- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
yok moralım boulmuyor cnm ama bunaldım bugun daha cok azalttım yedıklerımı.. inş zayıflarımcanım moralini bozmadan eski düzenine dön. ne yazık ki arada böyle kötü günler oluyor, bende dün gece kaçamak yaptım
kolayı eve almamak en iyisi, böylece istesen de içemiyorsun. gerçi ben kola içmeyi sevmiyorum ama helva seviyorum. o da bitti zaten. daha da eve sokmam zaten.
evet haklısın cnm ıcmıycem zaten artık bugun esıme bu ay 5 kg verecegım dıye soz verdım cunku hergun kılolu oldugumu duymak zoruma gıdıyorCanım sağol, anlamayacak bişey yok. Kesinlikle öğrenmesi çok kolay ama sabır gerektiriyor.
Canım naptın :) kızartma, börek,pizza, kola. Bence bir an önce eski düzenine dönmelisin yoksa yine üzülen sen olacaksın. Yapabiliyorsan akşam spor yapmaya çalış.
İnsanın canı çeker ama sen hepsini birden yemişsin:) Bence canının çektiği şeyler için kendine haftada bir gün ver ama o gün ye, ama hepsini birden değil tabii ki.
Bir de kesinlikle kolaya alternatif bir içecek bulmalısın. Ben genelde yanında kola içmeye alıştırıldığımız yemeklerde soda içmeyi tercih ediyorum.
Ondan kurtuldum sonunda :) gerçi ramazan diye simitçi amcanın gelmeyişi de bi sebep olabilirSimit ve pinar beyaza ne oldu tatlim😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Arada kaçamaklar oluyor :) önceye göre yine az yiyorum günde 2-3 çikolata yediğim oluyorduCanım menün gayet güzel , dediğin gibi tabii çikolata hariç. Seni fazla acıktırır gereksiz yere ...
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Evet bugün çok sakindi ortalıkNaber kizlar sessizsiniz yine
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Oley menüde düzelme var sanki :) bence bu şekilde devam et, gayet iyi gidiyor.bugunku menum:
sahur: 2 sosıs
2 dılım ekmek
2-3 zeytın
beyaz peynır 1-2 catal
sekersız cay
iftar:
1 kase mermıcek corba
1 porsıyon maklube
salata
yogurt
bol su
45 dk leslıe
AA bayildim buna eline saglik ben de istiom benim prensime😊😊
Kızlarrr ben bu ara kitap okumayı bıraktım etamine ve etamin yaparken film izlemeye sardım ama öyle böyle değil :) bugün 2-3 tane film izledim, temizlik yaptım, yemek yapmayan ben kalktım kardeşime oruç tutuyor diye yemek hazırladım. Pek bir hamarattım :)
Ondan kurtuldum sonunda :) gerçi ramazan diye simitçi amcanın gelmeyişi de bi sebep olabilir
Arada kaçamaklar oluyor :) önceye göre yine az yiyorum günde 2-3 çikolata yediğim oluyordu
Evet bugün çok sakindi ortalık
Oley menüde düzelme var sanki :) bence bu şekilde devam et, gayet iyi gidiyor.
bravo banabasaracak gıbıyım inşş
Kızlar afiyet olsun , sahurumuz ...
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Uyanmissin canim gozun aydin
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bugun nasilsiniz kizlar herkes nerdeee
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iyiym cnm uykum var gıbı 2 bucukta uyandım sersem gıbıyımmsahura kadar uyumuyoruz sonra mutfagı topla namaz falan derken saat 4 e gelıyor :) şimdide balkonda oturuyorum sen nasılsın cnm?