-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kendi kendini cezalandırman iyi olmuş bak. tebrikler :)
Allah Allah nasıl bi kocaymış senin eşin :) Genelde erkekler alışverişten kaçar. Neyse senin için daha iyi, bol bol gezebilirsin alışveriş yaparken :)
Ahhh bu anneler. Bu arada tebrikler kendini tutabildiğin için, zamanla canın daha azını isteyecek zaten. Doğru yoldasın :)Kızlar çok iyi gidiyorum sahurda abartmadan yiyorum hatta hiç ekmek bile yemiyorum derken annemin yaptığına bak ya Kızartma kokusu geliyo offf
dünkü menüm
kahvaltı: kepek ekmeğine beyaz peynir ve domatesli tost
öğle: 2 lahana sarması, 1/2 porsiyon pazı kavurması
akşam: hamburger, diyet kola
gece : filtre kahve
su: tüm gün dışardaydım, yine aklıma gelmedi
1 litre
spor : dün vir arkadaşımla istanbul turuna çıktık ve dinlediğimiz, yemek yediğimiz saatleri düştüğümüzde tam 6 saat yürüdüğümüzün farkına vardık :) başlangıç kadıköy, bitiş mihrimah korusu. şu an dizlerim tutmuyor :)
kahvaltı: kepek ekmeğine beyaz peynir ve domatesli tost
öğle: 2 lahana sarması, 1/2 porsiyon pazı kavurması
akşam: hamburger, diyet kola
gece : filtre kahve
su: tüm gün dışardaydım, yine aklıma gelmedi
1 litrespor : dün vir arkadaşımla istanbul turuna çıktık ve dinlediğimiz, yemek yediğimiz saatleri düştüğümüzde tam 6 saat yürüdüğümüzün farkına vardık :) başlangıç kadıköy, bitiş mihrimah korusu. şu an dizlerim tutmuyor :)
İstanbul'da o kadar güzel yerler var ki, o bildiğimiz kalabalık İstanbul dışında bir de sokakta, yollarda insan göremeyeceğiniz yerler var. Kuzguncuk'un üst taraflarında yol kenarlarında sahipsiz erik ağaçları var yüzlerce, kimseler yemiyor, yere dökülüp çürüyor hepsi. Sözün kısası İstanbul çok güzel, İstanbul sen nasıl istiyorsan o şekilde olabilen bir şehir :)
Kızlar size aşk maceramın son bölümünü anlatıyorum. En son mailleşmiştik hatırlarsanız, cumartesi gecesi beni aradı, pazar günü görüşüp kendini anlatmak istiyormuş beyefendi. Planım var, iptal edemem deyince hemen yine sanki ayrılan o değilmiş gibi triplere başladı. Neymiş hayatı hep şantiyelerde geçiyormuş, biriyle evlenip mutsuz edemezmiş, çocuk sahibi olup onu aylarca yalnız bırakamazmış. o sebeple benle ömrü boyunca evlenemezmiş. Ben de iyi dedim, çok da birşey söylemek gelmedi içimden. Dün yine mesaj atmış, beni çok özlüyormuş. Neyin kafasını yaşıyorsun, sadece seninle bir ömür boyu birlikte olabilirim, ama evlenemem diyen kimdi dedim. Evet ama gerekli koşullar oluşursa hiç evlenmem dememiş bana. Saçmalama dedim, sana onlarca çözüm yolu sundum, her birine olumsuz yanıtlar veren sendin. Beni bile bile kendinden vazgeçirdi, şimdi gelmiş nelerden bahsediyor. Yazmasın artık, istemiyorum. Dengesiz bir ruh haline büründüm onun yüzünden
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
- 73
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Kızlar size aşk maceramın son bölümünü anlatıyorum. En son mailleşmiştik hatırlarsanız, cumartesi gecesi beni aradı, pazar günü görüşüp kendini anlatmak istiyormuş beyefendi. Planım var, iptal edemem deyince hemen yine sanki ayrılan o değilmiş gibi triplere başladı. Neymiş hayatı hep şantiyelerde geçiyormuş, biriyle evlenip mutsuz edemezmiş, çocuk sahibi olup onu aylarca yalnız bırakamazmış. o sebeple benle ömrü boyunca evlenemezmiş. Ben de iyi dedim, çok da birşey söylemek gelmedi içimden. Dün yine mesaj atmış, beni çok özlüyormuş. Neyin kafasını yaşıyorsun, sadece seninle bir ömür boyu birlikte olabilirim, ama evlenemem diyen kimdi dedim. Evet ama gerekli koşullar oluşursa hiç evlenmem dememiş bana. Saçmalama dedim, sana onlarca çözüm yolu sundum, her birine olumsuz yanıtlar veren sendin. Beni bile bile kendinden vazgeçirdi, şimdi gelmiş nelerden bahsediyor. Yazmasın artık, istemiyorum. Dengesiz bir ruh haline büründüm onun yüzünden
Canim benim bu neymis boyle ya evlenirim ama seninle degil falan tarzi yol ver gitsin degistir nonuda o takilmaya devam etsin insaatlarda
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Dunku menum
Sahur
2 dilim peynirli borek
Domates yogurt
Limonata
Su
Iftar
Mercimek corba
Adana kebap(eti sadece)
3 dilim karpuz
1 dilim vienetta dondurma
Biraz meyve
Bol su
Spor 20 dk yuruyus
Dun biraz cok yedim sanirim kizlar bugun dengeleyecegim bu arada tartida kontrol edelim kendimizi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sahur
2 dilim peynirli borek
Domates yogurt
Limonata
Su
Iftar
Mercimek corba
Adana kebap(eti sadece)
3 dilim karpuz
1 dilim vienetta dondurma
Biraz meyve
Bol su
Spor 20 dk yuruyus
Dun biraz cok yedim sanirim kizlar bugun dengeleyecegim bu arada tartida kontrol edelim kendimizi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
yok evlenirim ama seninle değil demiyor, evlenmem ama evlenirsem seninle evlenirim diyor. aman garip garip şeyler işte, saçmaladı da geri dönmeye çalışıyor, ama öyle ağır şeyler söyledi ki barışalım demeye de yüzü yok. takılıyor öyle.
Hafta sonu ramazana adapte olmakta zorluk çektim. Ben oruç tutmuyorum ancak eşim tutuyor. Bu yüzden yemek saatlerim sıkıntı oldu. Neyse uzun lafın kısası.
SABAH: geç uyandım bir şey yeme fırsatım olmadı.
ÖĞLE: bir kase yayla çorbası, 1 tavuk but, salata
ARA: iki küçük salatalık, 1 kase çorba
AKŞAM:2 ıspanaklı börek, 1 wolkie tatlı, 1 fincan yeşil çay
Hergün bir omega3 tableti içiyorum. 2 su bardağı yeşil çay ve 1 su bardağı phytoslim çay içiyorum.
SU: 2 litre
APOR: tatlıyı yiyince tabi gece saat 23:18 olmasına rağmen leslie ile 2 mil yaptım.
SABAH: geç uyandım bir şey yeme fırsatım olmadı.
ÖĞLE: bir kase yayla çorbası, 1 tavuk but, salata
ARA: iki küçük salatalık, 1 kase çorba
AKŞAM:2 ıspanaklı börek, 1 wolkie tatlı, 1 fincan yeşil çay
Hergün bir omega3 tableti içiyorum. 2 su bardağı yeşil çay ve 1 su bardağı phytoslim çay içiyorum.
SU: 2 litre
APOR: tatlıyı yiyince tabi gece saat 23:18 olmasına rağmen leslie ile 2 mil yaptım.
Ben sürekli kontrol ediyorum ama sürekli artıyor, anlamadım gitti.
sağol canım baktığın için
dünkü menüm
kahvaltı: kepek ekmeğine beyaz peynir ve domatesli tost
öğle: 2 lahana sarması, 1/2 porsiyon pazı kavurması
akşam: hamburger, diyet kola
gece : filtre kahve
su: tüm gün dışardaydım, yine aklıma gelmedi
spor : dün vir arkadaşımla istanbul turuna çıktık ve dinlediğimiz, yemek yediğimiz saatleri düştüğümüzde tam 6 saat yürüdüğümüzün farkına vardık :) başlangıç kadıköy, bitiş mihrimah korusu. şu an dizlerim tutmuyor :)
leila susuz olmaz, metabolizman yavaşlıyor sonra. Hatta mümkünse soğuk su iç, vücut suyu ısıtmak için enerji harcıyormuş. Susuzluktan ciltte daha erken yaşlanıyor, kurursun kırışırsın bak ona göre
Kızlar size aşk maceramın son bölümünü anlatıyorum. En son mailleşmiştik hatırlarsanız, cumartesi gecesi beni aradı, pazar günü görüşüp kendini anlatmak istiyormuş beyefendi. Planım var, iptal edemem deyince hemen yine sanki ayrılan o değilmiş gibi triplere başladı. Neymiş hayatı hep şantiyelerde geçiyormuş, biriyle evlenip mutsuz edemezmiş, çocuk sahibi olup onu aylarca yalnız bırakamazmış. o sebeple benle ömrü boyunca evlenemezmiş. Ben de iyi dedim, çok da birşey söylemek gelmedi içimden. Dün yine mesaj atmış, beni çok özlüyormuş. Neyin kafasını yaşıyorsun, sadece seninle bir ömür boyu birlikte olabilirim, ama evlenemem diyen kimdi dedim. Evet ama gerekli koşullar oluşursa hiç evlenmem dememiş bana. Saçmalama dedim, sana onlarca çözüm yolu sundum, her birine olumsuz yanıtlar veren sendin. Beni bile bile kendinden vazgeçirdi, şimdi gelmiş nelerden bahsediyor. Yazmasın artık, istemiyorum. Dengesiz bir ruh haline büründüm onun yüzünden
helal sana leila, kendi ayaklarının üzerinde durunca birden kıymete bindin tabi.
eneee çabucak yaşlanacak mıyım ben şimdi :) offf neden canım hiç su istemiyor yaleila susuz olmaz, metabolizman yavaşlıyor sonra. Hatta mümkünse soğuk su iç, vücut suyu ısıtmak için enerji harcıyormuş. Susuzluktan ciltte daha erken yaşlanıyor, kurursun kırışırsın bak ona göre
zaten çözdüm olayı, yüz vermedikçe kıymete biniyorsun. ne kadar değer verdiğini hissettirirsen mutsuz ediliyorsun. klasik belki ama gerçekten de böyle olaylar.
Dünkü menüm
Sahur:
1 haşlanmış yumurta
1 domates 1 salatalık
yarım dilim kepek ekmeği
maydanoz
2 hurma
Sahurdan önce 2 bardak su içtim o beni iyice doyurdu :)
İftar:
2 bardak su ve 2 hurma ile açtım orucu
3-4 yemek kaşığı pirinç pilavı
5 yemek kaşığı taze fasülye
biber ve patlıcan közlemesi ile yapılan salata
Sahur:
1 haşlanmış yumurta
1 domates 1 salatalık
yarım dilim kepek ekmeği
maydanoz
2 hurma
Sahurdan önce 2 bardak su içtim o beni iyice doyurdu :)
İftar:
2 bardak su ve 2 hurma ile açtım orucu
3-4 yemek kaşığı pirinç pilavı
5 yemek kaşığı taze fasülye
biber ve patlıcan közlemesi ile yapılan salata
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Aynen canim su beni de kesiyor guzel menun basarili aynen devam
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Dünkü menüm ;
Sahur / 1 tane haşlanmış yumurta , 1 dilim peynir , 1 bardak süt , çeyrek pide , 1 tatlı kaşığı çilek reçeli
İftar : 1 kase çorba , çoban salata , 1 kase yoğurt,1 kaşık pilav
Ara : 1 muz
2.5 lt su , spor yok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sahur / 1 tane haşlanmış yumurta , 1 dilim peynir , 1 bardak süt , çeyrek pide , 1 tatlı kaşığı çilek reçeli
İftar : 1 kase çorba , çoban salata , 1 kase yoğurt,1 kaşık pilav
Ara : 1 muz
2.5 lt su , spor yok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Super canim menun size bakinca ben cok yiyorum galiba 😔
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Benzer Konular
