-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Dünkü menü ;
Sahur : bir porsiyon patates kızartması , iki dilim peynir , bir haşlanmış yumurta , 1/4 pide , 2 bardak çay
İftar : 5 kaşık güveçte kuru fasulye , üç kaşık yoğurt , bir porsiyon çoban salata , 1/4 pide
2 lt su ,spor yok malesef yapacak vaktim olmayacak bu gidişle sanırım ramazanda 😔😔😔
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sahur : bir porsiyon patates kızartması , iki dilim peynir , bir haşlanmış yumurta , 1/4 pide , 2 bardak çay
İftar : 5 kaşık güveçte kuru fasulye , üç kaşık yoğurt , bir porsiyon çoban salata , 1/4 pide
2 lt su ,spor yok malesef yapacak vaktim olmayacak bu gidişle sanırım ramazanda 😔😔😔
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
teşekkür ederim bilgi için. Blogum ivyhobby...............tr bende seninkine bkacağım birazdan:)
dünkü menüm
SABAH: bir kase mercimek çorbası
ÖĞLE: pirinç lapası ( bir çay bardağı pirinçten), bir domates
ARA: 2 ceviz, 1 su b. yeşil çay
AKŞAM: 1 kase yoğurt, 3 köfte, 1 su b. yeşil çay, 2 dilim baklava
gece: tavuklu sandviç, eşime sahur hazırlarken dayanamadım yedim, ramazan düzenine alışmam lazım
SU:2 litre
Spor: önce leslie ile 1 mil yaptım. Sonra yediğim baklavaları düşünerek leslie ile 2 mil yaptım.
SABAH: bir kase mercimek çorbası
ÖĞLE: pirinç lapası ( bir çay bardağı pirinçten), bir domates
ARA: 2 ceviz, 1 su b. yeşil çay
AKŞAM: 1 kase yoğurt, 3 köfte, 1 su b. yeşil çay, 2 dilim baklava
gece: tavuklu sandviç, eşime sahur hazırlarken dayanamadım yedim, ramazan düzenine alışmam lazım
SU:2 litre
Spor: önce leslie ile 1 mil yaptım. Sonra yediğim baklavaları düşünerek leslie ile 2 mil yaptım.
çok dengeli bir menü olmuş canım, afiyet olsun
Baktım bloguna, vallahi ne düzgün el örgün varmış. baktığım herşey çok hoşuma gitti. Ellerin dert görmesin canım :)
aaa sorma, al benden de o kadar. Eşim bu ara alışverişe merak saldı. Dün bir ayakkabı bulduk. Kızım rahat vermedi pek. Bugünde kot ve gömlek aldık. Yine kızım sıkıldı elbette ama işimizi görecek kadar vakit verdi bize sağolsun.
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Tşk canım elimden geldiği kadar dikkatli olmaya çalışıyorum yoksa bilirsin oruçluyken insanın canı çok şey ister 😊 yok hayır yemicem diyorum kendi kendime yassak yasssakk 👏👏
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Canım kutlarım çok güzel ,başarılı ,az kalorili bir menü olmuş
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Erkekler pek sevmezler ama alışveriş eğer kendilerineyse hiçç vakit kaybetmeden bütün eksikliklerini hemen halletmeye çalışırlar canım, sizede gezmek olmuş güzel işte..
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
- 398
Saol canım bende baktım herşey çok güzel. Netim yavasladi nedense hepsinin yorumunu birisine yazabildim.amigurumi bende yapıyorum ara sıra. Ellerine sağlık.
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Benzer Konular
