- 1 Haziran 2010
- 1.121
- 61
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
Nerdee fazla izin yaz izni 2 haftadan fazla olamiyo.
Evet o tartı iyi ben beğeniyorum.
Izinleri ayarladik çok şükür kura usulü tabiki.
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
Günaydın arkadaslar nasılsınız ben bu sabah erken uyanmadım sımdı uyandım :) bu arada eşim dün pastamı almış ama geç geldi bende yarın hazırlarım dedım ama nafıle sabahın 7 sınde aradılar yıne başka bır yere goreve gıttı kıyamam ona çok üzüldüama hiç bişey demedim daha fazla üzülmesin dıye.
Bugunde hastaneye gidecegım sonuları göstermeye inş reglım düzene gırer bu durum pskolojımı bozdu farkedıyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Günaydn sanada canımm.. ya Allah yardmcnz olsun.. Eşin unutmamış ama zamanı kısıtlı
geçmiş olsun canm düzene girer inşallah.. üzme kendini psikolojikde olabilir sıkıntı ettikce kendine.. Teşekkür ederim canım sporum yoktu dün regl sancım vardı pek bi haraket edemedim sadece..
Hoşgeldin leyla :) ah bende 59 olabilsemmm ((((
- 6 Mayıs 2014
- 904
- 248
Dünkü menüm
Sabah:
Sucuk
Domates
Salatalik
1 KK kadar kasar
1 yeşil zeytin
2 dilim ekmek
Bir tatil kaşifi çiçek bali
Bir tatli kaşifi keçi boynuzu pekmezi
Ara:leblebi
Öğle:
Kiraz ve çilek
Ara: yok
Aksam :
Bir porsiyon menemen
Ceyrekten az daha fazla ekmek
Cacik
Yatmadan sekersiz türk kahvesi ve 1 küçük lokum
Spor : 30 dağ shared + 2km yürüyüş
Su: 2lt
Bebek dusundugumuz icin yeşil cay tuketmeyecegim arkadaşlar ne olur ne olmaz.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah:
Sucuk
Domates
Salatalik
1 KK kadar kasar
1 yeşil zeytin
2 dilim ekmek
Bir tatil kaşifi çiçek bali
Bir tatli kaşifi keçi boynuzu pekmezi
Ara:leblebi
Öğle:
Kiraz ve çilek
Ara: yok
Aksam :
Bir porsiyon menemen
Ceyrekten az daha fazla ekmek
Cacik
Yatmadan sekersiz türk kahvesi ve 1 küçük lokum
Spor : 30 dağ shared + 2km yürüyüş
Su: 2lt
Bebek dusundugumuz icin yeşil cay tuketmeyecegim arkadaşlar ne olur ne olmaz.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 6 Mayıs 2014
- 904
- 248
Hoşbulduk canımcım. Arkadaşlar sizlere de merhabaa
Merhabalarr')
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
Aynen canım inanki İstanbulda bu meslek çok zor hayırlısıyla Bingöl'e gidecegız bır ay içinde :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
Slm canım.. birazcık sabaha ve akşama ağırlık vermişsin gibi geldi bana.. öğle ve aralara dikkat etmen hem tok olmana hemde yemeğe çok yüklenmemene yardımcı olabilir diye düşündüm.. yeşilçay bebek düşünenler için zararlımıymış? Bizde düşünüyozda
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
Günaydn sanada canımm.. ya Allah yardmcnz olsun.. Eşin unutmamış ama zamanı kısıtlı
Sagol canım çok teşekkür ederimm :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
Aa öylemi yeşilcayın zararlı olmadıgını düşünüyordum bugün Dr a sorıyım bi..
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Hoşgeldin leyla :) ah bende 59 olabilsemmm ((((
Hoşbuldum :) crystallife umarım en kısa zamanda olursun :)
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
Rica ederim canımm üzme sen seni :)
- 1 Haziran 2010
- 1.121
- 61
az olmuş sanki :) Sporunda çok iyi
Yeşil çayın ne gibi bir etkisi var canım. Bebek düşünmüyorum şuan azcık daha zamanımız var ama sürekli içerim ben diyet haricinde de:26: - 18 Aralık 2012
- 722
- 197
Simerenyaa arkadaşımız yazmışta bende çok şaşırdım :) doktora sor öyleyse bizide aydınlat canımm :)
İnşallahhh canım :)
- 27 Nisan 2012
- 222
- 40
slm kızlar
bu haftaya listeye giremedim herkesten özür diliyorum motivasyonunuzu kırmamışımdır umarım ben bu gün itibari ile 87 oldum sabah ve öğlen çok az yiyorum akşamları da dikkat ediyorum ama böyle olmayacak çok kötü halsizlik ve baş dönmesi olmaya başladı bende gelecek hafta doktora gitmeye karar verdim bir diyetisyen kontrolünde diyete devam edeceğim yoksa 1 aya kalmadan bırakmak zorunda kalıcam
bu haftaya listeye giremedim herkesten özür diliyorum motivasyonunuzu kırmamışımdır umarım ben bu gün itibari ile 87 oldum sabah ve öğlen çok az yiyorum akşamları da dikkat ediyorum ama böyle olmayacak çok kötü halsizlik ve baş dönmesi olmaya başladı bende gelecek hafta doktora gitmeye karar verdim bir diyetisyen kontrolünde diyete devam edeceğim yoksa 1 aya kalmadan bırakmak zorunda kalıcam
- 27 Nisan 2012
- 222
- 40
Bebek düşünen arkadaşlar yeşil çay dikkat edilmesi gereken bir bitki çünkü daha çok yeni bir içecek yeterli araştırma yok ben doktoruma sordum ıhlamur dışında bitki kullanmamak daha iyi olur demişti.
bir habede de
Bazı uzmanlar ise fazla yeşil çay tüketiminin vücuttaki folik asit seviyesini olumsuz etkileyeceğini öne sürmektedir. Folik asit hamilelikte alınması gereken en önemli besin değerlerinden biridir.(hamile kalamayanlara folik asit desteği verilir hamile kalmaları kolaylaşsın diye)
Yapılan bir araştırma hamile kalma evresinde aşırı yeşil çay içen kadınların bebeklerinde nöral tüp defektleri yaşanabileceğini savunmaktadır. Kanıt oldukça az olsa da hamilelikte yeşil çaydan kaçınılması önerilmektedir.
Yeşil çayın içerisinde diğer çaylarda olduğu gibi kafein bulunur. Kafein hamilelikte mümkün olduğu kadar uzak durulması gereken bir maddedir. Ayrıca tüm çaylar demirin vücut tarafından emilimini azaltır. Bu nedenle belki hamilelikte uzak durabilir ve süt ve taze sıkılmış meyve suları gibi daha besleyici ve faydalı içeceklere yönelebilirsiniz. Her türlü konuda olduğu gibi yeşil çay ve diğer bitki çaylarının tüketiminde de doktora danışmanızı öneririz.
- 27 Nisan 2012
- 222
- 40
aşağıdaki linke de bakabilirsiniz.
http://www............./dosyalar/hamilelik.html
bence bebeklerimiz herşeyden önemli
http://www............./dosyalar/hamilelik.html
bence bebeklerimiz herşeyden önemli
- 6 Mayıs 2014
- 904
- 248
Haklisin canim dun boyle oldu ne yazikki
İnan tam bilmiyorum canom bu defa gittiğimde soracaktim bende doktora. Yalniz gecen yol hamile kalmak isteyen bir arkadasima doktor yasaklamisti bitki caylarini. Bende emin olmadan içmek istemiyorum simdi. Allah korusun çok tuketiyorum normalde de çünkü.Sana zahmet canim gitmisken soruver seviniriz.
az olmuş sanki :) Sporunda çok iyi
Sagol canimcim.
Aynen canim bende devamlı tuketirim dediğim gibi. Naneli şekerim soracak bugün doktoruna bakalim ne diyecek.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
Verdiğin bilgi için çok teşekkür ederim canım bundan sonra kullanmam :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Mayıs 2014
- 904
- 248
En iyisini yaparsin diyetusyene gitmekle. Sorumluluk arttikca daha dikkat ediyor insan. Diyetisyene ve buraya bagli kalarak başarmak daha kolay. Dikkat et canim kendine.
Tesekkur ederim tatlim. Dediğim gibi emin olmadan kullanmamak gerek. Ayrıca folik asit aliyotuz konuda yok etmiş oluyoruz. Bitki caylari bildiğim kadarıyla düşüğe de sebep oluyor.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 1 Haziran 2010
- 1.121
- 61
Haklisin canim dun boyle oldu ne yazikki
Sana zahmet canim gitmisken soruver seviniriz.
Sagol canimcim.
Aynen canim bende devamlı tuketirim dediğim gibi. Naneli şekerim soracak bugün doktoruna bakalim ne diyecek.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Folik asitin gebelikte önemini duymuştum, sağolun kızlar bilgiler için
