Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

canimailem .!.:

Ben dun aksam araniza katildigim icin yediklerimi yazmayacagim ama gece cocuklar yattiktan sonra 4 mil ve 2 mil leslie ile yurudum. Bugun sabah tam bugday ekmeginin ortasini bardakla kesiip yumurta kirip icine tavada pisirdim. Domates ve salatalikla yedim. Sonra cocuklara cupcake yaptim onun ceyregini dayanamayip yedim sizce ara ogun sayilir mi yoksa pisman olmali miyim? Su an cok pismanim.

Genişletmek için tıkla...

crystallife .!.:

Canım çukulata istiyo offf çok sinir oldum yaa ders çalışıyorum ama aklım dolapta

Genişletmek için tıkla...

sosyestetik .!.:

Kolay gelsin tatlim sen sorumlusun saniyorum cok zor oluyor o isler galiba


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

sinayropen .!.:

Peki okudum
Sabah AC karbona tartildim 64,6 fikrim. Bebisim var 4 aylık oldu şuan . emziriyorum . ama bogazimi tutmak sütü etkilemiyor ,sut yapan şeyleri yiyorum ve bol su iciyorum zaten.
Öğretmenim doğum iznindeyim,dun eski koruma girdim ama kapatamadim imkânı yok arasi bayaa var kapatmak icin iste 5 veya 6 kilo versem ne mutlu bana.
3walk miles yapıyordum ama biraktim inşallah bugün yine baslicam
İste durumum boyle

Genişletmek için tıkla...

sosyestetik .!.:

Dunku menum

Sabah
Corn flakes sutlu
Ara
sade nescafe

Ogle
Sezar salata
Ice tea

Ara
Activia
3 tane kayisi

Aksam
Bir tabak kizartma
1 tabak makarna
Biraz erik biraz yeni dunya

Su 3 lt uzeri
Spor 1 saat tempolu yuruyus

Aksam yemegi cok oldu farkindayim bugun sporla dengelerim umarim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

kartezyen .!.:

Merhaba arkadaşlar ben yeni katildim araniza yazilari bugun okuycam herkese sağlıklı kilo vermeler =)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

simerenyaa .!.:

Yine sessizlesmisiz ne alemdeyiz. Ben sporu bitirdim bu günlük. :)
.

Genişletmek için tıkla...

turab571 .!.:

teşekkürler
geçen hafta hiç dikkat edememe rağmen 1 kiloya yakın gitmiş. Emzirmek, yoğunluk elma sirkesi, yeşil çay, birazcık dikkat bile yeterli oluyor şimdilik kilo vermem için. tabi bir kiloya kadar böyle gider belki sonrası biraz emek isteyecek. Aç kalmıyorum zaten, bol sıvı alıyorum annem yanımda moralim yerinde çok şükü, bunlar süt üretimi için birer avantaj.
Yalnız bir ricam var paylaşımım iyidir normalde ama bu aralar misafir yoğunluğum var bugün babam geliyor şehir dışından yarın yurt dışından ablam gelecek, çarşambaya kadar beni idare edin. sonra yapayalnız kalacağım paylaşım için daha çok vaktim olacak inş.

Genişletmek için tıkla...

crystallife .!.:

1.grubun güzel hatunları nerdesinizzz :) 2.5lt suyumun sonuna geliyorum darısı 3lt ye :))

Genişletmek için tıkla...

simerenyaa .!.:

Yine sessizlesmisiz ne alemdeyiz. Ben sporu bitirdim bu günlük. :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Ben yemek yapıyorum şimdi ama yemicem işten çıkmadan kızlara takilip yedim biraz tokum şimdi.

Genişletmek için tıkla...

bizi .!.:

regl zamanında kilo tartıda fazla mı görünür..yoksa aynı mı kızlar

Genişletmek için tıkla...

crystallife .!.:

Fazla görünüyo bende canım 1 kg falan..

Genişletmek için tıkla...

bizi .!.:

üye adımızı deiştiremiyo muyuz bende aynı kaldı yanlıslıkla yazdım adım sacma sapan

Genişletmek için tıkla...

crystallife .!.:

Fazla görünüyo bende canım 1 kg falan..

Genişletmek için tıkla...

crystallife .!.:

Bende suyu bitirmek üzereyim canım sporumu daha tamamlamadımm ip sekmiştim akşam plates yapıp tamamlıcam inşallahh...

Genişletmek için tıkla...

simerenyaa .!.:

Sabah firsat yokmtu sanirim. Cornfpakes tütmüyor insani sonra çok acikiyorsun. Yinede iyi dayanmisin bence.



Hoşgeldin tatlim saglikli kilo vermeler.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

sosyestetik .!.:

Bu arada cok mutluyum ben topicin hareketlenmesinden, iste ihtiyacimiz olan sey bu birlik 😃


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...