- 9 Haziran 2013
- 139
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mayıs 2014
- 201
- 1
Memnun oldum :) İnşallah başarıya ulaşırız, eğer diyeti bozarsam dövün beni
Assa kız Allah korusun
((( kadına şiddete hayırrrrrrrrr . :) sen kaç kilosun canım iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 2 Mayıs 2014
- 201
- 1
Gogoo kilosu 2 ye bölündü ne Demek canım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
Memnun oldum :) İnşallah başarıya ulaşırız, eğer diyeti bozarsam dövün beni
Afedersiniz kızlar araya giriyorum. Dövmek yok ama ceza vermek var . spor cezası.ama diyet yapan biri içun spor ceza olmamalı,en azından benim gibi günde yarım saat yürüyüş yapın.biriniz ikiye bölmek nedir diye sormuş.iki hafta sonra listeye katılacağınız için hepinizin verdiyi kilo ikiye bölünücek.yani verdiyiniz kilo iki haftalık olacak.umaarım anlata bilmişimdir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 9 Haziran 2013
- 139
- 0
:) Dövmek derken takılıyorum zaten, daha önce katılmıştım bir gruba hiç ceza almadım ama inşallah istikrarlı olurum
- 9 Haziran 2013
- 139
- 0
Assa kız Allah korusun
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
66
50 olmak istiyorum. Aslında bi ellili bişey görsem tartıda şimdilik yetecek.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
O zaman sen bilgilisin bu konuda demekki.arkadaşlara yol göstere bilirsin canım.kaynaşmak adına.zaten sonra tıkır tıkır işliycek,ilerliycek sayfalaar...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 9 Haziran 2013
- 139
- 0
Bugünkü menüm çok kötüydü ama tempolu yürüyüş yaptım. Şu an su içiyorum. Yarın menümü paylaşcam
- 9 Haziran 2013
- 139
- 0
İnşallah :) irade gerek
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
*** 1. TAKIM 361. ETAP
entatlsi_8762.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 50 kilosu 2'ye bölündü
Sosyestetik: ( 62.7 / / /% )yeni üye hedef kilosu 53 kilosu 2'ye bölündü
Nisse_46: ( 90.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 65 kilosu 2'ye bölündü
Bizi: ( 79.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 69 kilosu 2'ye bölündü
Sulfirikasitcik: ( 59.0/ / /% )yeni üye hedef kilosu 53 kilosu 2'ye bölündü
Restillday: ( 66.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 50 kilosu 2'ye bölündü
1. TAKIM ORTALAMASI: %
entatlsi_87
62.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 50 kilosu 2'ye bölündüSosyestetik: ( 62.7 / / /% )yeni üye hedef kilosu 53 kilosu 2'ye bölündü
Nisse_46: ( 90.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 65 kilosu 2'ye bölündü
Bizi: ( 79.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 69 kilosu 2'ye bölündü
Sulfirikasitcik: ( 59.0/ / /% )yeni üye hedef kilosu 53 kilosu 2'ye bölündü
Restillday: ( 66.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 50 kilosu 2'ye bölündü
1. TAKIM ORTALAMASI: %
Evet canım şimdilik takım Kaptanınız benim.
Takım kurallarını okudun diye düşünüyorum bebeğim.
Varsın ya canım üzülmeAah az önceki listede benim ismim yoktu
Kilo verip aldığımızda yapilan hesaplamalar var verdiğim linkler var incelerseniz daha kolay anlaşılır ozellikle karar defteri topiginde yazıyo. Sizler bu hafta yarismaya katildiniz ama listeye alinma süresi en az 2 hafta listemizi bu cuma değil önümüzdeki cuma yarışma listesine ekliycez sizler katilali 2 hafta olduğu için kilo ortalamaniz 2 ye bolunecek.sonra haftalık normal hesapliycaz ilk haftalar listeyi paylaşım alanına ben tasiycam ve sizlere ogreticem yapmaya basladigimizda daha anlaşılır olur.umarım anlatabildim.
- 2 Mayıs 2014
- 201
- 1
Anladım canımmmm :) bak Bende günde en az yarım saat yürüyorum genelde 1 saat ayyyy hadi hayırlısı inşallah :))))) sen kilo verdin mi canım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
Aslında takımın kurulması güzel bir güne tesadüf etmiş.yarın bildirim günü ya.hepiniz sabah açkarnına tartınıza çıkın tartının ve güzel başarılı bir diyet haftasına merhaba deyin. ..ilk hafta daha rahat gider kilolar . mesela ben 2.3kilo vermişdim.ama iradeli olmak ve bozmamak gerek.su içmek,spor adına bir şeyler yapmak gerek. ...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
Evet ceza var spor yapma fazladan yada diğer takimlara ben kilo veremedim yazmak vs.
Herkes birbiriyle yardimlasirsa güzel olur tabii
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
E ne güzel işte.o bile yeter.Tabi kuzum verdim. Ben 3aydır buradayım 10kilo verdim...hem sağlıklı beslendim hem de hiiiiç aç kalmadım...hedefe 3_5 kilo kalmış zaten...en zoru da bu sonlar...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 9 Haziran 2013
- 139
- 0
Ben hiç kilodan fazla veremedim. Halsiz düşüyorum. Diyetisyene de gittim. Bıktım açıkcası. Hormonal problemlerim var ilaç kullanıyorum. Su içmekle, spor yetse ne güzel olacak, ne yapsam bilemiyorum artık.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
Buraları okuyun lütfen.
- 9 Haziran 2013
- 139
- 0
10 kilo mu verdin maşallah canım ya sevinçten ağlayasım geldi heyecan yaptım :)
- 9 Haziran 2013
- 139
- 0
