Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

eefza .!.:
sorma valla sorma hem heyecan hem stres sıkıntı çok şükür atlattık çabucak iyileşir inşallah oğlum bende aranıza dönerim
Genişletmek için tıkla...

gecmis olsun, Allah damatliginida göstersin insallah :nazar:

fefilifa .!.:
Ne negatif bi kızım ben yaaa :KK60:
Bu seferde olmadı :) olsun Rabb'imin bir planı vardır muhakkak :) ya nasip şimdi su ödemi atmam lazım kızlar yeşil çay limonlu İnşallah yarına atarım ve bir haber daha negatif sonucu alınca regl oldum :KK66: 4 sene önce de 10 gun geçmişti test yaptırdım ve negatif çıkınca regl olmuştum :)))))
İyi dilekleriniz icin cok teşekkür ederim canlarım benim iyi ki varsinizzzz
Genişletmek için tıkla...

hayirlisi olsun elifcim, Rabbim hayirli zamanda verir insallah...
 
neyse kızlar sıze doyum olmaz ben kaçıyom hazır mudurum yokken
kocamı yoldan alımcam biiraz onun başını şişireyim bari
öptüm siziii
yarın bomba sonucla gelıyorummm
 
qarden .!.:
bende düşünmüyodum ama artık yavastan hormonlarım yada analık içgüdülerımmıdır nedır ortaya cıkmaya basladı
bide cok hamıle var etrafımda ee benımde yaş 28 artık yavastan baslamak lazım
mayıs 20de 1 yıl olcak zaten ekım-kasım gibi düşünüyorum nasip olurda olursa zaten 2 yıllık evlılıgın ustune oluyo bebek ıyı bı süre 30larımda olucam nerdeyse..
kocamın tarafının hepsı ıstıyo ama bişi diyemıyo gözüma bakıyolar sadece:)
kayınvalıde cok hevesli ilk torun olacak dıye:)
benım 2 yegenım var biride yolda,işyerinde 3 hamılemız var birini yolladık doguma geçen hafta 2 tanede beklıyo işte
çevredende cok duyuyorum haberler
yanı bır nüfus patlaması sezonudur gidiyo..
allah isteyen herkese nasip etsın ınsallah..
benım 70 takıntımda şu ben 102lere kadar çıkmış bi insan olarak eger 80lerle hamıle kalırsam tekrar oralara cıkarım diye korkuyorum ve oyuzden 70e inersem en azından 90larla kurtarabılrım diye düşünüyorum..
aman nasip kısmet yaaa akışına bıraktım allah bilir..
tabi bide iş olayı var,kpss var ama bakalım bi koltukta 35 karpuz var maşallah
Genişletmek için tıkla...

70'leri havada karada görürsün sen canim ekime kadar..
eger istiyorsan zamani falan yok kendini hazir hissetmek önemli bebek için :26: insallah istedigin zamanda da kavusursun canim Rabbim herkese tattirsin insallah bu güzel duyguyu :KK31:

benim kayinvalidemlerde sinyal vermeye basladi ama en cok kendi annem/babam söylemeye basladi, onlar söyledikcede kaçasim geliyor haberleri yok :KK52:

kpss yide hamilelikten önce halledersen degmesinler keyfine valla :KK76: :KK52:

hamile kalipta cok kilo almaktan asiri korkuyorum ben :26:
 
tatlikedi .!.:
70'leri havada karada görürsün sen canim ekime kadar..
eger istiyorsan zamani falan yok kendini hazir hissetmek önemli bebek için :26: insallah istedigin zamanda da kavusursun canim Rabbim herkese tattirsin insallah bu güzel duyguyu :KK31:

benim kayinvalidemlerde sinyal vermeye basladi ama en cok kendi annem/babam söylemeye basladi, onlar söyledikcede kaçasim geliyor haberleri yok :KK52:

kpss yide hamilelikten önce halledersen degmesinler keyfine valla :KK76: :KK52:

hamile kalipta cok kilo almaktan asiri korkuyorum ben :26:
Genişletmek için tıkla...

yaaa kaçarı yok valla o kılolar alınacak çiğdem önemlı olan makksımum 10-12 ile kurtulmak zaten 4-5 kılosu dogumda gider diye düşünüyorum..
valla ben kendımın 102 kıloluk halını bıldıgım için o 70e ınmeden ı ıhhh yanı:)
benım kayınvalıde kucagı acık beklıyo valla
sen kaclıydın 86 mı??
kendını hazır hıssetmekcok onemlı ama yınede trenı cokta fazla kaçırmamak lazım:)


kaçtım kızlar optum sızıııı
 
qarden .!.:
yaaa kaçarı yok valla o kılolar alınacak çiğdem önemlı olan makksımum 10-12 ile kurtulmak zaten 4-5 kılosu dogumda gider diye düşünüyorum..
valla ben kendımın 102 kıloluk halını bıldıgım için o 70e ınmeden ı ıhhh yanı:)
benım kayınvalıde kucagı acık beklıyo valla
sen kaclıydın 86 mı??
kendını hazır hıssetmekcok onemlı ama yınede trenı cokta fazla kaçırmamak lazım:)


kaçtım kızlar optum sızıııı
Genişletmek için tıkla...

evet haklisin 10-12 arasinda kalirsak süper olur! Bide ne var biliyor musun, hamileyken kendimize aldigimiz kaloriden hariç sadece 400 kalori fazladan alarak bebegin beslenmesini saglayabiliyormusuz. Yani etraftan aman ye iki canlisin laflarinada kanmamak gerek :18::18::18:

verirsin canim seni tanidiysam azcik olsun, sen yaparsin :KK52:
yok 88liyim ben. haklisin ne kadar küçük bebek sahibi olursak enerjimiz o kadar cok olur :KK9: ama yinede 2/3 sene daha yolumuz var diyorum bakalim kismet heran degisebilirde hersey :KK23:

hadi git kocanin kafasini sisirmeye :KK1::KK1:
 
Son düzenleme:
fefilifa .!.:
Ne negatif bi kızım ben yaaa :KK60:
Bu seferde olmadı :) olsun Rabb'imin bir planı vardır muhakkak :) ya nasip şimdi su ödemi atmam lazım kızlar yeşil çay limonlu İnşallah yarına atarım ve bir haber daha negatif sonucu alınca regl oldum :KK66: 4 sene önce de 10 gun geçmişti test yaptırdım ve negatif çıkınca regl olmuştum :)))))
İyi dilekleriniz icin cok teşekkür ederim canlarım benim iyi ki varsinizzzz
Genişletmek için tıkla...

sıkma canını daha zaman var demekki hem biraz daha zayıflarsın hamile kalana kadar:KK16::KK16::KK16:
 
kızlar hepinize iyi akşamlar:KK3::KK3:

yarın sabah aç karnına,çıplacık:KK17::KK17:üstünüzde toka dahi olmadan ve mümkünse wc sonrası tartılın:KK34::KK34:

veee herkesten öğlen 1 den önce bildirimleri bekliyorum ona göree:KK20::KK20:

inş.çokkk güzel sonuçlar alırız,öperim hepinizi:KK54::KK54:
 
Son düzenleme:
bir gün geriden gelir oldum ben ya:KK37:

dünkü menümü paylaşayım önce

9.00
1 dilim kepek ekmek
2 dilim kaşar peyniri
yarım domates

15.00
1 tane muz

17.00
1 paket çubuk kraker



19.30
6 tane sarma
1 dilim ekmek
3 kaşık yoğurt


1 parça çikolata :KK17:
 
T_N .!.:


günaydın tatlım:KK16::KK16: ohh maşallah sporlar yapılmış:KK76::KK76:

ay çiğdemim sevinmezmi insan yaa,üstüme montumu bile almadım bugün,gömlek ve dar pantolonumla geldim,hatta gömleğim biraz pot olduda bende kemer taktım belime:KK52::KK52:nasıl bi özgüven geliyo anlatamam,eşimde dün akşam diyo sen zayıfladıkça daha bi güzelleştin,ayrı bi hava geldi sana diyo:KK69::KK69:

canım artı içinde üzülme,bende sabitim cumaya göre ama yarına ne gitse kar diycem,çünkü regl haftamdayım,bugünü olabildiğince hafif geçir,akşam 9 dan sonra bişey atma ağzına,eminim sabaha hafif çıkarsın,bide bugün dolunay varmış,tuzluu şeyler tüketme derim,ödem olabiliyomuş bu dönemde çokça:KK34::KK34:


günaydın edacımm:KK16::KK16:

bugün spora başlayalı 1 ay oldu,gün geçtikçe daha zevkli hale geliyo,mesela dün akşam zumba yaptık,çok keyifliydi,ahhh şöyle 1.takım kızlarıyla birarada olabilsekta beraber spor yapsak ne kaa eğlenceli olurdu:KK34::KK34:
Genişletmek için tıkla...

ahhh keşke varya hepimiz birarada yada en azından aynı şehirde olsak kesin sporda çok keyifli hale gelirdi. benim kendime hemen spor arkadaşı bulmam lazım. tanıdıklarımın hepside çıta gibi kilo aldın spor yapsak mı diye dolduruşa getireceğim kimse yok :KK43:
 
eefza .!.:
arkadaşlar ben yoktum bu hafta sıkıntılar gidip gelmeler hastane doktor ayarlamalar vs vee sonunda benim minik oğlum sünnet:nazar: oldu bu sabah...o yüzden bu hafta giremedim
oğlum iyileştikten sonra hem aranıza hem zayıflama yoluna geri dönmeyi planlıyorum ne dersiniz
Genişletmek için tıkla...

oyyy güzelim gözünüz aydın. inşallah çabuk atlatır ufaklık... gel güzelim gel bu kilolar bizim değil zaten ver kurtul:KK4:
 
fefilifa .!.:
Ne negatif bi kızım ben yaaa :KK60:
Bu seferde olmadı :) olsun Rabb'imin bir planı vardır muhakkak :) ya nasip şimdi su ödemi atmam lazım kızlar yeşil çay limonlu İnşallah yarına atarım ve bir haber daha negatif sonucu alınca regl oldum :KK66: 4 sene önce de 10 gun geçmişti test yaptırdım ve negatif çıkınca regl olmuştum :)))))
İyi dilekleriniz icin cok teşekkür ederim canlarım benim iyi ki varsinizzzz
Genişletmek için tıkla...

kızzz aynen benim gibisin varya ne zaman ünlü bir doktordan muayene alsam (gençken:) adama gideceğim günden önceki gece adet olurdum. sabahına da adama adet göremiyorum diye giderdim ama bu sefer oldu derdim. işte sırf bu yüzden beni psikiyatriste yönlendirdiydi :)))) çok negatifiz galiba pozitif olmaya çalışsakta içimizde bir yerler zorlama işte yok olmayacak diyor. ve biz olacak diye bastıramıyoruz bastırsakta o zamanda denk gelmiyor vel hasılı zamana bırakmak düşünmemek aklını başka şeylerle dağıtmak lazımmış.

bugün 30 dk sporumu yaptım. evde kalsam yerim diye dışarı attım kendimi bir arkadaşa gittim dönerkende 1 saat yürüdüm. kpss yada ales yds her neyse bir şeylere odaklanıp kafamı dağıtmam lazım... gece yatmadan 10 dk mekik çekeceğim. toplamda bugün 100 dk edecek oh be spor tablosuna girebileceğim sonunda :KK70: :KK8:
 
günaydın günaydın günaydın hayırlı cumalar bugün çok mutluyum nesli senin dediğin gibi soyundum ve tartıldım :KK16::KK16::KK9: sonuç :KK52::KK52::KK52::KK52::KK9::KK9:söylemem biraz merak edin:KK53::KK53:
 
tatlikedi .!.:
evet haklisin 10-12 arasinda kalirsak süper olur! Bide ne var biliyor musun, hamileyken kendimize aldigimiz kaloriden hariç sadece 400 kalori fazladan alarak bebegin beslenmesini saglayabiliyormusuz. Yani etraftan aman ye iki canlisin laflarinada kanmamak gerek :18::18::18:

verirsin canim seni tanidiysam azcik olsun, sen yaparsin :KK52:
yok 88liyim ben. haklisin ne kadar küçük bebek sahibi olursak enerjimiz o kadar cok olur :KK9: ama yinede 2/3 sene daha yolumuz var diyorum bakalim kismet heran degisebilirde hersey :KK23:

hadi git kocanin kafasini sisirmeye :KK1::KK1:
Genişletmek için tıkla...

gunaydın canımmm ohh 4 yas var aramızda sana erken daha :)
bende duydum +400 kcal yeterlıymıs ama o psıkolojıyle kaç 400 yerız artık allah bılır
bide gereklı gereksız yiyip bebegi ufak doganlar varya onlar hep kendılerıne yıyolar ıvır zıvır abur cubur çocuga faydalı bişi yok..
aman neyse yaa zamanını bilir bi<zim ufaklıklar gelırler musaıt oldukları anda:)


hepbera .!.:
bu gelgitler ikizlerde olur da..
Genişletmek için tıkla...

gunaydın abla ben gel gitlimiyim ya aşkolsun
duygu dalgalanmalrı bu işyerınde cok oluyo her an farklı bi tiple muhattap ola ola dengesı bozuluyo ınsanın
biriyle gayet keyıflı bı sekılde işini yaparken 10 dk sonra yanına gelen adam kufur edıyo o gidiyo sonra dugusal bi tip gelıyo ılgı alaka beklıyo falan
ortam dengesız ben napimm:KK53:
 
geçen hafta 73 bu hafta 71.5 süper bide regl olacam şişim belki daha çok verirdim neyse bunada şükür haftaya hedefi tuttururum inşallah:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK16::KK36::KK35::KK33:
 
harıkasın özlemmmm
valla yüzüm güldü sonucunla:)



günaydınnnnnnnnnn kızlarrrrrrrrrrrrrrrrr
bu sabah ki tartı sonucumu açıklıyorummmmmmmmmmmmmm
:)
çok matah bişi degil ama salı günü tatılden dondugumu düşünürsek ve reglyıde hesaba katarsak yıne fena degıl dıye düşünüyorum
sabah tartı 82,8 olacaktıki 82,9da kaldı:)
ama yınede güzel benım için dün akşam hiçbişi yemedım dıyebılrım ayrıca 30dk sporum var ve duştan sonra hem evi sildim süpürdüm
hemde bu akşama misafirim var 6 çeşit mama yaptım
tam çalışan ev hanımı oldum yahuu:)
akşama antalyadan mısafırlerımvarr

mutlu sabahlar hayırlı cumalar
çok güzel güneşli bir sabahhhh
hayattt çok güzel beeeee
haydı uyanın kızlar,bu güzel günü birlikte paylaşalımm:KK76::KK76::KK76:
 
menümüde yazıp kahvaltımı yapayı akşam 7 den sonra mutfağa uğramıyorum ve birşey yemiyorum

SABAH;2 dilim ekmek haşlanmış yumurta peynir zeytin ve yeşillik

ARA:5 tane kayısı

ÖĞLEN;bezelye az pilav ve yoğurt

ARA:1 bardak kefir

ARA;1 tane elma

AKŞAM; çorba ve salata

3 litre su 3 bardak yeşil çay 15 dk aerobik 30 dk yürüyüş ve 15 dk ip atlama(dün ip aldım çocuklardan çok ben atlıyorum çok zevkli):KK36::KK36::KK36::KK53::KK8::KK55:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
938
Mune
Mune
Papatyaakadiin
6 aylık güzel giden ilişkim nedensiz bitti
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
4K
Anonymouse
Anonymouse
N
Meme büyütme sürecim Mentor marka Damla protez
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Nefes89
N
K
eşim beni seviyor mu?
5 6 7
Yorumlar
124
Görüntüleme
12K
matilda1
M
G
  • Kilitli
önceki konum ile ilgili yeni bilgiler ve bir kamu hizmeti
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Mune
Mune
X