Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

tatlikedi · 25 Nisan 2013

eefza .!.:
sorma valla sorma hem heyecan hem stres sıkıntı çok şükür atlattık çabucak iyileşir inşallah oğlum bende aranıza dönerim

gecmis olsun, Allah damatliginida göstersin insallah :nazar:

fefilifa .!.:
Ne negatif bi kızım ben yaaa
Bu seferde olmadı :) olsun Rabb'imin bir planı vardır muhakkak :) ya nasip şimdi su ödemi atmam lazım kızlar yeşil çay limonlu İnşallah yarına atarım ve bir haber daha negatif sonucu alınca regl oldum 4 sene önce de 10 gun geçmişti test yaptırdım ve negatif çıkınca regl olmuştum :)))))
İyi dilekleriniz icin cok teşekkür ederim canlarım benim iyi ki varsinizzzz

hayirlisi olsun elifcim, Rabbim hayirli zamanda verir insallah...

hepbera · 25 Nisan 2013

esra senin burcun neydi

qarden · 25 Nisan 2013

neyse kızlar sıze doyum olmaz ben kaçıyom hazır mudurum yokken
kocamı yoldan alımcam biiraz onun başını şişireyim bari
öptüm siziii
yarın bomba sonucla gelıyorummm

tatlikedi · 25 Nisan 2013

qarden .!.:
bende düşünmüyodum ama artık yavastan hormonlarım yada analık içgüdülerımmıdır nedır ortaya cıkmaya basladı
bide cok hamıle var etrafımda ee benımde yaş 28 artık yavastan baslamak lazım
mayıs 20de 1 yıl olcak zaten ekım-kasım gibi düşünüyorum nasip olurda olursa zaten 2 yıllık evlılıgın ustune oluyo bebek ıyı bı süre 30larımda olucam nerdeyse..
kocamın tarafının hepsı ıstıyo ama bişi diyemıyo gözüma bakıyolar sadece:)
kayınvalıde cok hevesli ilk torun olacak dıye:)
benım 2 yegenım var biride yolda,işyerinde 3 hamılemız var birini yolladık doguma geçen hafta 2 tanede beklıyo işte
çevredende cok duyuyorum haberler
yanı bır nüfus patlaması sezonudur gidiyo..
allah isteyen herkese nasip etsın ınsallah..
benım 70 takıntımda şu ben 102lere kadar çıkmış bi insan olarak eger 80lerle hamıle kalırsam tekrar oralara cıkarım diye korkuyorum ve oyuzden 70e inersem en azından 90larla kurtarabılrım diye düşünüyorum..
aman nasip kısmet yaaa akışına bıraktım allah bilir..
tabi bide iş olayı var,kpss var ama bakalım bi koltukta 35 karpuz var maşallah

70'leri havada karada görürsün sen canim ekime kadar..
eger istiyorsan zamani falan yok kendini hazir hissetmek önemli bebek için :26: insallah istedigin zamanda da kavusursun canim Rabbim herkese tattirsin insallah bu güzel duyguyu :31:

benim kayinvalidemlerde sinyal vermeye basladi ama en cok kendi annem/babam söylemeye basladi, onlar söyledikcede kaçasim geliyor haberleri yok :52:

kpss yide hamilelikten önce halledersen degmesinler keyfine valla :32:

hamile kalipta cok kilo almaktan asiri korkuyorum ben :26:

qarden · 25 Nisan 2013

hepbera .!.:
esra senin burcun neydi

burcum başak
annemın dedıgı saate görede yükselenım boğa
niyeküü

qarden · 25 Nisan 2013

tatlikedi .!.:
70'leri havada karada görürsün sen canim ekime kadar..
eger istiyorsan zamani falan yok kendini hazir hissetmek önemli bebek için :26: insallah istedigin zamanda da kavusursun canim Rabbim herkese tattirsin insallah bu güzel duyguyu

benim kayinvalidemlerde sinyal vermeye basladi ama en cok kendi annem/babam söylemeye basladi, onlar söyledikcede kaçasim geliyor haberleri yok

kpss yide hamilelikten önce halledersen degmesinler keyfine valla

hamile kalipta cok kilo almaktan asiri korkuyorum ben :26:

yaaa kaçarı yok valla o kılolar alınacak çiğdem önemlı olan makksımum 10-12 ile kurtulmak zaten 4-5 kılosu dogumda gider diye düşünüyorum..
valla ben kendımın 102 kıloluk halını bıldıgım için o 70e ınmeden ı ıhhh yanı:)
benım kayınvalıde kucagı acık beklıyo valla
sen kaclıydın 86 mı??
kendını hazır hıssetmekcok onemlı ama yınede trenı cokta fazla kaçırmamak lazım:)

kaçtım kızlar optum sızıııı

hepbera · 25 Nisan 2013

qarden .!.:
burcum başak
annemın dedıgı saate görede yükselenım boğa
niyeküü

bu gelgitler ikizlerde olur da..

tatlikedi · 25 Nisan 2013

qarden .!.:
yaaa kaçarı yok valla o kılolar alınacak çiğdem önemlı olan makksımum 10-12 ile kurtulmak zaten 4-5 kılosu dogumda gider diye düşünüyorum..
valla ben kendımın 102 kıloluk halını bıldıgım için o 70e ınmeden ı ıhhh yanı:)
benım kayınvalıde kucagı acık beklıyo valla
sen kaclıydın 86 mı??
kendını hazır hıssetmekcok onemlı ama yınede trenı cokta fazla kaçırmamak lazım:)

kaçtım kızlar optum sızıııı

evet haklisin 10-12 arasinda kalirsak süper olur! Bide ne var biliyor musun, hamileyken kendimize aldigimiz kaloriden hariç sadece 400 kalori fazladan alarak bebegin beslenmesini saglayabiliyormusuz. Yani etraftan aman ye iki canlisin laflarinada kanmamak gerek :18::18::18:

verirsin canim seni tanidiysam azcik olsun, sen yaparsin :52:

yok 88liyim ben. haklisin ne kadar küçük bebek sahibi olursak enerjimiz o kadar cok olur :9:

ama yinede 2/3 sene daha yolumuz var diyorum bakalim kismet heran degisebilirde hersey :23:

hadi git kocanin kafasini sisirmeye :1:

tasan · 25 Nisan 2013

fefilifa .!.:
Ne negatif bi kızım ben yaaa
Bu seferde olmadı :) olsun Rabb'imin bir planı vardır muhakkak :) ya nasip şimdi su ödemi atmam lazım kızlar yeşil çay limonlu İnşallah yarına atarım ve bir haber daha negatif sonucu alınca regl oldum 4 sene önce de 10 gun geçmişti test yaptırdım ve negatif çıkınca regl olmuştum :)))))
İyi dilekleriniz icin cok teşekkür ederim canlarım benim iyi ki varsinizzzz

sıkma canını daha zaman var demekki hem biraz daha zayıflarsın hamile kalana kadar :16:

T_N · 25 Nisan 2013

kızlar hepinize iyi akşamlar

yarın sabah aç karnına,çıplacıküstünüzde toka dahi olmadan ve mümkünse wc sonrası tartılın

veee herkesten öğlen 1 den önce bildirimleri bekliyorum ona göree

inş.çokkk güzel sonuçlar alırız,öperim hepinizi

mervishnaz · 25 Nisan 2013

bir gün geriden gelir oldum ben ya :37:

dünkü menümü paylaşayım önce

9.00
1 dilim kepek ekmek
2 dilim kaşar peyniri
yarım domates

15.00
1 tane muz

17.00
1 paket çubuk kraker

19.30
6 tane sarma
1 dilim ekmek
3 kaşık yoğurt

1 parça çikolata :17:

spirochet · 25 Nisan 2013

T_N .!.:
günaydın tatlım ohh maşallah sporlar yapılmış

ay çiğdemim sevinmezmi insan yaa,üstüme montumu bile almadım bugün,gömlek ve dar pantolonumla geldim,hatta gömleğim biraz pot olduda bende kemer taktım belimenasıl bi özgüven geliyo anlatamam,eşimde dün akşam diyo sen zayıfladıkça daha bi güzelleştin,ayrı bi hava geldi sana diyo

canım artı içinde üzülme,bende sabitim cumaya göre ama yarına ne gitse kar diycem,çünkü regl haftamdayım,bugünü olabildiğince hafif geçir,akşam 9 dan sonra bişey atma ağzına,eminim sabaha hafif çıkarsın,bide bugün dolunay varmış,tuzluu şeyler tüketme derim,ödem olabiliyomuş bu dönemde çokça

günaydın edacımm

bugün spora başlayalı 1 ay oldu,gün geçtikçe daha zevkli hale geliyo,mesela dün akşam zumba yaptık,çok keyifliydi,ahhh şöyle 1.takım kızlarıyla birarada olabilsekta beraber spor yapsak ne kaa eğlenceli olurdu

ahhh keşke varya hepimiz birarada yada en azından aynı şehirde olsak kesin sporda çok keyifli hale gelirdi. benim kendime hemen spor arkadaşı bulmam lazım. tanıdıklarımın hepside çıta gibi kilo aldın spor yapsak mı diye dolduruşa getireceğim kimse yok

spirochet · 25 Nisan 2013

hepbera .!.:
bebeği ayarlamak kolay ama kpss zamanı belliinşallah kazanırsın da rahat edersin..8-5 iyidir.....

ablaaaaaaaa bebeği ayarlamak kolay deme nolur içime dert oluyor içtim klomenleri inofolicleri evde tek başıma oturuyorum. :5:

spirochet · 25 Nisan 2013

eefza .!.:
arkadaşlar ben yoktum bu hafta sıkıntılar gidip gelmeler hastane doktor ayarlamalar vs vee sonunda benim minik oğlum sünnet oldu bu sabah...o yüzden bu hafta giremedim
oğlum iyileştikten sonra hem aranıza hem zayıflama yoluna geri dönmeyi planlıyorum ne dersiniz

oyyy güzelim gözünüz aydın. inşallah çabuk atlatır ufaklık... gel güzelim gel bu kilolar bizim değil zaten ver kurtul :4:

spirochet · 25 Nisan 2013

fefilifa .!.:
Ne negatif bi kızım ben yaaa
Bu seferde olmadı :) olsun Rabb'imin bir planı vardır muhakkak :) ya nasip şimdi su ödemi atmam lazım kızlar yeşil çay limonlu İnşallah yarına atarım ve bir haber daha negatif sonucu alınca regl oldum 4 sene önce de 10 gun geçmişti test yaptırdım ve negatif çıkınca regl olmuştum :)))))
İyi dilekleriniz icin cok teşekkür ederim canlarım benim iyi ki varsinizzzz

kızzz aynen benim gibisin varya ne zaman ünlü bir doktordan muayene alsam (gençken:) adama gideceğim günden önceki gece adet olurdum. sabahına da adama adet göremiyorum diye giderdim ama bu sefer oldu derdim. işte sırf bu yüzden beni psikiyatriste yönlendirdiydi :)))) çok negatifiz galiba pozitif olmaya çalışsakta içimizde bir yerler zorlama işte yok olmayacak diyor. ve biz olacak diye bastıramıyoruz bastırsakta o zamanda denk gelmiyor vel hasılı zamana bırakmak düşünmemek aklını başka şeylerle dağıtmak lazımmış.

bugün 30 dk sporumu yaptım. evde kalsam yerim diye dışarı attım kendimi bir arkadaşa gittim dönerkende 1 saat yürüdüm. kpss yada ales yds her neyse bir şeylere odaklanıp kafamı dağıtmam lazım... gece yatmadan 10 dk mekik çekeceğim. toplamda bugün 100 dk edecek oh be spor tablosuna girebileceğim sonunda

tasan · 26 Nisan 2013

günaydın günaydın günaydın hayırlı cumalar bugün çok mutluyum nesli senin dediğin gibi soyundum ve tartıldım :16:

sonuç

söylemem biraz merak edin :53:

qarden · 26 Nisan 2013

tatlikedi .!.:
evet haklisin 10-12 arasinda kalirsak süper olur! Bide ne var biliyor musun, hamileyken kendimize aldigimiz kaloriden hariç sadece 400 kalori fazladan alarak bebegin beslenmesini saglayabiliyormusuz. Yani etraftan aman ye iki canlisin laflarinada kanmamak gerek :18::18::18:

verirsin canim seni tanidiysam azcik olsun, sen yaparsin
yok 88liyim ben. haklisin ne kadar küçük bebek sahibi olursak enerjimiz o kadar cok olur ama yinede 2/3 sene daha yolumuz var diyorum bakalim kismet heran degisebilirde hersey

hadi git kocanin kafasini sisirmeye

gunaydın canımmm ohh 4 yas var aramızda sana erken daha :)
bende duydum +400 kcal yeterlıymıs ama o psıkolojıyle kaç 400 yerız artık allah bılır
bide gereklı gereksız yiyip bebegi ufak doganlar varya onlar hep kendılerıne yıyolar ıvır zıvır abur cubur çocuga faydalı bişi yok..
aman neyse yaa zamanını bilir bi<zim ufaklıklar gelırler musaıt oldukları anda:)

hepbera .!.:
bu gelgitler ikizlerde olur da..

gunaydın abla ben gel gitlimiyim ya aşkolsun
duygu dalgalanmalrı bu işyerınde cok oluyo her an farklı bi tiple muhattap ola ola dengesı bozuluyo ınsanın
biriyle gayet keyıflı bı sekılde işini yaparken 10 dk sonra yanına gelen adam kufur edıyo o gidiyo sonra dugusal bi tip gelıyo ılgı alaka beklıyo falan
ortam dengesız ben napimm :27:

tasan · 26 Nisan 2013

geçen hafta 73 bu hafta 71.5 süper bide regl olacam şişim belki daha çok verirdim neyse bunada şükür haftaya hedefi tuttururum inşallah :46:

qarden · 26 Nisan 2013

harıkasın özlemmmm
valla yüzüm güldü sonucunla:)

günaydınnnnnnnnnn kızlarrrrrrrrrrrrrrrrr
bu sabah ki tartı sonucumu açıklıyorummmmmmmmmmmmmm
:)
çok matah bişi degil ama salı günü tatılden dondugumu düşünürsek ve reglyıde hesaba katarsak yıne fena degıl dıye düşünüyorum
sabah tartı 82,8 olacaktıki 82,9da kaldı:)
ama yınede güzel benım için dün akşam hiçbişi yemedım dıyebılrım ayrıca 30dk sporum var ve duştan sonra hem evi sildim süpürdüm
hemde bu akşama misafirim var 6 çeşit mama yaptım
tam çalışan ev hanımı oldum yahuu:)
akşama antalyadan mısafırlerımvarr

mutlu sabahlar hayırlı cumalar
çok güzel güneşli bir sabahhhh
hayattt çok güzel beeeee
haydı uyanın kızlar,bu güzel günü birlikte paylaşalımm :32:

tasan · 26 Nisan 2013

menümüde yazıp kahvaltımı yapayı akşam 7 den sonra mutfağa uğramıyorum ve birşey yemiyorum

SABAH;2 dilim ekmek haşlanmış yumurta peynir zeytin ve yeşillik

ARA:5 tane kayısı

ÖĞLEN;bezelye az pilav ve yoğurt

ARA:1 bardak kefir

ARA;1 tane elma

AKŞAM; çorba ve salata

3 litre su 3 bardak yeşil çay 15 dk aerobik 30 dk yürüyüş ve 15 dk ip atlama(dün ip aldım çocuklardan çok ben atlıyorum çok zevkli) :36: