Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

T_N · 18 Nisan 2013

mutluluknerdesinbenibul .!.:

nesalihancım günaydınn

Allah kabul etsinn

Süper tebrik ederim seni şimdiden vermişsin kiloları oh kurtulmşsun bu haftanın yükünden darısı diğer haftalara ve bize

Buarada akşamları yemek yeyemen çok dikkatimi çekiyor maşallah her yiğidin harcı değil ben yiyorumda yetmiyor daha neler neler yiyorum yani sen düşün

Bende bu sabah tartıldım geçen haftaya göre maalesef biraz artıdayım ama haftaiçine göre eksideyim ama umut fakirin ekmeğidir belki yarına birazcık daha veririrm

Bu sabah tartılınca 3mayısa kadarki hedefimin ne kadar yüksek oldunu anladım

Buarada eşinde yemiyor mu akşam yemeği? eger o yiyor sen yemiyorsan bi kere daha taktir etcem iradeni

Genişletmek için tıkla...

günaydın mutlucum,amin canım

haftanın 3 günü işten çıkıp spor salonuna gidiyorum,dolayısıyla o 3 gün akşamları yemek yemiyorum canım,eşim bende önce yemeğini yemiş oluyo,haa şuda var,boğazına çok düşkün bi kocaya sahibim,yatana kadar sürekli karşımda bişiler yer,çikolatası,tatlısı,çerezi eksik olmaz,banada kendime bu kadar eziyet ediyorum diye kızar

ama ben akşamları erken yediğimde yada hafif geçirdiğimde güzel kg veriyorum,ilk hafta spordan sonra hep bişiler yedim o hafta artıdaydım maalesef

hepbera · 18 Nisan 2013

mutluluknerdesinbenibul .!.:
Buarada alıntı yapamadım fefilita elma lahana diyeti gibi bişey yazmış bi haftalık ona bende varım hemde bütün kalbimle

hepbera ablacım dün akşam gene acıktım aklıma geldi saat 9 gibi 1dilim ekmekle peynir yedim üstünede biraz meyve yedim tuttu yatana kadar

bide insan dizi fln izlerken hep bişey yemek istiyor açlıkta değil boşluk diyelim

aslında ben tv izleyemiyorum.oğlum bu sene sınava girecek.o ders çalışsın,kaytarmasın diye yanında oturuyorum.sıkıntı da burda başlıyor.özgür sürekli bişeyler atıştırıyor.e tabi ben de dayanamıyorum.aslında aç değilim.doğru tesbit..........

mutluluknerdesinbenibul .!.:
ne cihazı ayarı :44:

kan tahlili yaptığımız cihazlar.her sabah bakım yapılıyor.ayar veriliyor......hala bitmedi...........

tatlikedi · 18 Nisan 2013

kocalarin hepsi ayni neslim yaaaa onun yediklerini yesem yarim dünya olurdum o bi gram almiyor, aliyor aliyor geri veriyor kafayi yicem onu gördükçe :53:

Allah kabul etsin neslim mevlüdünüzüde, dualariniz kabul olsun insallah..

neyse sinirlenmiyoruz tartidan bende cok memnundum bu sabah :1:

sifir kaçamak yaaa, 2 haftadir kendimi alnimdan öpesim var gözlerim doldu, hiç kaçamak yapmiyorum, canim bile istemiyor :52:

$aka bi yana dondurmayi kaçamak saymiyorum 120 kalorinin nesi kaçamak ha 2 elma ha dondurma :19:

neyse dün 40 dakikalik spor yaptim ögleden sonra gelip yazcaktim ama vaktim olmadi :19:

benim $efle aramiz iyi degil düzeltene kadar az ugrayim buralara :23:

Dün aksam (salata malzemem kalmamisti) soya salatasi yedim sirf soyada cekilmedi bu aksama biseyler bulucam artik :34:

evimi temizledim havada sicakti bide hareketten baya bi terledim :27:

dün iki kere spor yapmis oldum :27:

Yarin bugünkü aldigim sonucu alsam daha ne isterim, bu aksam intikam var onu izlerken umarim kaçamak yapmam :86::86::86:

Bu sabah bi tas kellogs yedim kahvaltiya üsenince :26:
1 elmam var biraz sonrasi içinde :56:

mutlu

hedefini asagi cek bencede, bende cekicem sanirim :44::44:
gerçi daha 2 hafta var Allah büyük :17:

hepbera · 18 Nisan 2013

http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/528205-gunde-500-gr-verdiren-yogurtlu-kur.html

buraya baktım.başlamayı düşünüyorum.inşallah işe yarar.......

hepbera · 18 Nisan 2013

tatlikedi .!.:
kocalarin hepsi ayni neslim yaaaa onun yediklerini yesem yarim dünya olurdum o bi gram almiyor, aliyor aliyor geri veriyor kafayi yicem onu gördükçe

Allah kabul etsin neslim mevlüdünüzüde, dualariniz kabul olsun insallah..

neyse sinirlenmiyoruz tartidan bende cok memnundum bu sabah
sifir kaçamak yaaa, 2 haftadir kendimi alnimdan öpesim var gözlerim doldu, hiç kaçamak yapmiyorum, canim bile istemiyor
$aka bi yana dondurmayi kaçamak saymiyorum 120 kalorinin nesi kaçamak ha 2 elma ha dondurma

neyse dün 40 dakikalik spor yaptim ögleden sonra gelip yazcaktim ama vaktim olmadi
benim $efle aramiz iyi degil düzeltene kadar az ugrayim buralara

Dün aksam (salata malzemem kalmamisti) soya salatasi yedim sirf soyada cekilmedi bu aksama biseyler bulucam artik
evimi temizledim havada sicakti bide hareketten baya bi terledim dün iki kere spor yapmis oldum

Yarin bugünkü aldigim sonucu alsam daha ne isterim, bu aksam intikam var onu izlerken umarim kaçamak yapmam :86::86::86:

Bu sabah bi tas kellogs yedim kahvaltiya üsenince :26:
1 elmam var biraz sonrasi içinde

mutlu hedefini asagi cek bencede, bende cekicem sanirim :44::44:
gerçi daha 2 hafta var Allah büyük

Allahım hatuna bak yaaa....maşallah kız sana..azmin bize de bulaşsın

mutlulukbenihicbirakma · 18 Nisan 2013

T_N .!.:
günaydın mutlucum,amin canım

haftanın 3 günü işten çıkıp spor salonuna gidiyorum,dolayısıyla o 3 gün akşamları yemek yemiyorum canım,eşim bende önce yemeğini yemiş oluyo,haa şuda var,boğazına çok düşkün bi kocaya sahibim,yatana kadar sürekli karşımda bişiler yer,çikolatası,tatlısı,çerezi eksik olmaz,banada kendime bu kadar eziyet ediyorum diye kızar

ama ben akşamları erken yediğimde yada hafif geçirdiğimde güzel kg veriyorum,ilk hafta spordan sonra hep bişiler yedim o hafta artıdaydım maalesef

anladım cnm iyi maşallah iradenee ben biri yanımda yiyince dayanamıom tırtıklıom dayancak olsamda çok ısrarlara dayanamıom :1:

hepbera .!.:
aslında ben tv izleyemiyorum.oğlum bu sene sınava girecek.o ders çalışsın,kaytarmasın diye yanında oturuyorum.sıkıntı da burda başlıyor.özgür sürekli bişeyler atıştırıyor.e tabi ben de dayanamıyorum.aslında aç değilim.doğru tesbit..........

kan tahlili yaptığımız cihazlar.her sabah bakım yapılıyor.ayar veriliyor......hala bitmedi...........

hıı

ne iş yapıyorsun hemşire fln mısın?

tatlikedi .!.:
kocalarin hepsi ayni neslim yaaaa onun yediklerini yesem yarim dünya olurdum o bi gram almiyor, aliyor aliyor geri veriyor kafayi yicem onu gördükçe

Allah kabul etsin neslim mevlüdünüzüde, dualariniz kabul olsun insallah..

neyse sinirlenmiyoruz tartidan bende cok memnundum bu sabah
sifir kaçamak yaaa, 2 haftadir kendimi alnimdan öpesim var gözlerim doldu, hiç kaçamak yapmiyorum, canim bile istemiyor
$aka bi yana dondurmayi kaçamak saymiyorum 120 kalorinin nesi kaçamak ha 2 elma ha dondurma

neyse dün 40 dakikalik spor yaptim ögleden sonra gelip yazcaktim ama vaktim olmadi
benim $efle aramiz iyi degil düzeltene kadar az ugrayim buralara

Dün aksam (salata malzemem kalmamisti) soya salatasi yedim sirf soyada cekilmedi bu aksama biseyler bulucam artik
evimi temizledim havada sicakti bide hareketten baya bi terledim dün iki kere spor yapmis oldum

Yarin bugünkü aldigim sonucu alsam daha ne isterim, bu aksam intikam var onu izlerken umarim kaçamak yapmam :86::86::86:

Bu sabah bi tas kellogs yedim kahvaltiya üsenince :26:
1 elmam var biraz sonrasi içinde

mutlu hedefini asagi cek bencede, bende cekicem sanirim :44::44:
gerçi daha 2 hafta var Allah büyük

çiğdemcim süpersin cnm ya :nazar:

galiba ben hedefimi 1kiloya çekecem :1:

hepbera .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/528205-gunde-500-gr-verdiren-yogurtlu-kur.html

buraya baktım.başlamayı düşünüyorum.inşallah işe yarar.......

şimdi baktımda aslında çok mantıklı ve hepsi çokta yararlı şeyler ama yogurtla karışması çok ilginç geldi bana :44: tadı nasıldır acaba pek iç açıcı deil gibi:26:

hepbera · 18 Nisan 2013

mutedeyyin .!.:
KIzlar,kilo konusunda eski istikrarım kalmadı..
eşimle iddiaya girdik ama bende tık yok hala
Bana bi akıl verin ya.. :44:

aramıza hoşgeldin

mervishnaz .!.:
kızlar sizden bi fikir almak istiyorum spor yapamıyrm bu hafta hiç vaktim olmadı. normalde yürüyüş yapıyorum geçen hafta hep yürüyüşe gittim ama bu hafta hiç birşey yapamadım ve kilo vermedim gibi geliyor bunu nasıl telafi edebilirm:44: bir de kaşam öğünlerim geç ve çok oluyor onu nasıl halletcem bilemiyrm:18:

yavaş yavaş ayarla canım.birden olmuyor.mesela akşam 9 da yemek yiyorsan 8.30 a çek önce..sonra 8 yap..böyle böyle.......

T_N .!.:
günaydın hepinize

maalesef bende çok yoğunum bu ara,cumartesi evimde dua okutulacak,kayınvelidemin 3.ölüm yılı,her sene nisan ayında mevlüt okutuyoruz allah kabul etsin,bugün öğleden sonra izin alıp eve gidicem,annemle temizlik yapıcaz,halıları dünden yıkamaya verdim,bugünde tüller yıkanacak,ev temizlenecek,önceki gün 2 tencere dolma sardıkbide sporada devam ediyorum,işyerindede işler çok yoğun,sürekli bi koşturmaca

yinede halimden çokk memnunum,diyetimi hiç bozmadım,sadece şu kadarını söyleyim haftalık vermem gereken kg yu çoktan verdim bile

Allah kabul etsin neslicim..

tatlikedi · 18 Nisan 2013

hepbera .!.:
Allahım hatuna bak yaaa....maşallah kız sana..azmin bize de bulaşsın

ablacim senin azminin yaninda benimki ne ki :nazar:

yaptigimiz her kaçamak bizi hedeften 1 hafta belki daha fazla daha uzaklastircak o yüzden yememeye calisiyorum ciddi ciddi bu sene eylül gelmeden 60'in altina düsmem lazim :26:

kürlere inaniyor musunuz ya cidden :26: onun yerine aciktikca yagsiz yogurt yiyin oda bastiriyor açligi :26:

mutluluknerdesinbenibul .!.:
çiğdemcim süpersin cnm ya galiba ben hedefimi 1kiloya çekecem

mutlum sende öylesin canim :54:

valla bence 1 kiloya çekme o çabuk verilir gel sunu 2 yap :1:

spor listesi (eksigim varsa söyleyin kizlar bugünkü sporlarida eklicem yarin birinci secilcek)
(Nesliyi geçmek mümkün olursa tabi :27:

)

NO	Kullanıcı adı	Spor dakika sayısı
1	T_N	335
2	spirochet	-
3	fitsema	60
4	garden	125
5	fefilifa	60
6	tatlikedi	215
7	mimu88	-
8	mutedeyyin	-
9	tasan	-
10	mutlu	80
10	eefza	130

hepbera · 18 Nisan 2013

tam cihazı ayarlamışken gelip herşeyin içine eden şu salak dr u öldürsem kaç yıl yerim sizce :47:

qarden · 18 Nisan 2013

günaydın hatunlarrr

dün çok keyifli bi gündü akşam volkan geç gelıcek diye eve gectim biraz ortalıgı toplyıp vurdum kendımı spora
45 dk yürüyüş 15 dk aerobık yaptım..
sonrasında duş aldıum çayımı demledım derken kocam geldı oda bişi yemedi yemek derdi olmadıgı içinde çay demledım bide yanına 5-6 tane ceviz yedim..
sonrasında zaten peşpeşe 2 dizim var soluksuz izledım baktım saat 12 olmuş:)
bazen böyle bi enerjı oluyo sizdede oluyodur mutlaka,dizi izlerken bile mesela reklam oluyo koştura oştura biyerleri topluyorum bişeyler yapıyorum
reklam arasında ev süpürmüşlüğüm vardır benım ya o derece:)

bu akşamda eve gitmiyorum bızım gelın hamıle 3,kez hala oluyorum inşallah:)
biraz bebek için bişiler bakacakmış benıde cagırdı
oyle işte dışarıdada bişi yemeden atlatırsam yarın bomba sonuçla burdayım..

hepbera · 18 Nisan 2013

esraa..hayırlı olsun canım.Allah sana da bi şirin bebiş nasip etsin..

qarden · 18 Nisan 2013

fitsema .!.:
yen gelen arkadaşlarım hoş geldiniz ..... azımlı bol paylaşımlı gunler dılıyorum ..... ben menu ve kacamak kontrolu yapıyorum takımda ona göree yediğinizi

içtğnizi paylaşın ,cuma gunu lıstede yer alacak adınız ve kacamaklarınız cezamı var tabiiiiiiii :18:her yapılan kaçamak için 100 mekik :18:bu arada i harfm basmıyor klavyede hapı yutmuş

:)))semacımmm ben hıc kacamak yapmadım madem ceza var,ödülde olsun
egitimde ceza ve ödül kolkola olmalı hewhehe:)

mutluluknerdesinbenibul .!.:
Buarada alıntı yapamadım fefilita elma lahana diyeti gibi bişey yazmış bi haftalık ona bende varım hemde bütün kalbimle

hepbera ablacım dün akşam gene acıktım aklıma geldi saat 9 gibi 1dilim ekmekle peynir yedim üstünede biraz meyve yedim tuttu yatana kadar

bide insan dizi fln izlerken hep bişey yemek istiyor açlıkta değil boşluk diyelim

selam canım bu dedıkleşrının içinde elma benım favorımdır ve regl dönemınde bır haftada 3,5 falan verdıgımı bılıyorum...elma kımın ıcok acıktırıyo kımını tok tutuyo
şahsen gün içinde kahvaltıdan sonra yaklaşık 5-6 elma yıyıp günü kapattıgımda öyle cokta aclıktan ayılıp bayılmadım
tabi süreçte önemlı maksımum 5 gün olmalı bence

T_N .!.:
günaydın hepinize

maalesef bende çok yoğunum bu ara,cumartesi evimde dua okutulacak,kayınvelidemin 3.ölüm yılı,her sene nisan ayında mevlüt okutuyoruz allah kabul etsin,bugün öğleden sonra izin alıp eve gidicem,annemle temizlik yapıcaz,halıları dünden yıkamaya verdim,bugünde tüller yıkanacak,ev temizlenecek,önceki gün 2 tencere dolma sardıkbide sporada devam ediyorum,işyerindede işler çok yoğun,sürekli bi koşturmaca

yinede halimden çokk memnunum,diyetimi hiç bozmadım,sadece şu kadarını söyleyim haftalık vermem gereken kg yu çoktan verdim bile

süpersinn neslıcımmm
mevlüdün kabul olsun ınsallah,temızlıktede kolay gelsin vallahı azmıne bende hayranım spor işine girmekle çok iyi ettin
sen bu sefer bu 70ler barajını kırıp rahat göreceksın 60ları şekerım
senın şuankı kılon benım hayallerımdekı kılom:)

tatlikedi .!.:
kocalarin hepsi ayni neslim yaaaa onun yediklerini yesem yarim dünya olurdum o bi gram almiyor, aliyor aliyor geri veriyor kafayi yicem onu gördükçe

Allah kabul etsin neslim mevlüdünüzüde, dualariniz kabul olsun insallah..

neyse sinirlenmiyoruz tartidan bende cok memnundum bu sabah
sifir kaçamak yaaa, 2 haftadir kendimi alnimdan öpesim var gözlerim doldu, hiç kaçamak yapmiyorum, canim bile istemiyor
$aka bi yana dondurmayi kaçamak saymiyorum 120 kalorinin nesi kaçamak ha 2 elma ha dondurma

neyse dün 40 dakikalik spor yaptim ögleden sonra gelip yazcaktim ama vaktim olmadi
benim $efle aramiz iyi degil düzeltene kadar az ugrayim buralara

Dün aksam (salata malzemem kalmamisti) soya salatasi yedim sirf soyada cekilmedi bu aksama biseyler bulucam artik
evimi temizledim havada sicakti bide hareketten baya bi terledim dün iki kere spor yapmis oldum

Yarin bugünkü aldigim sonucu alsam daha ne isterim, bu aksam intikam var onu izlerken umarim kaçamak yapmam :86::86::86:

Bu sabah bi tas kellogs yedim kahvaltiya üsenince :26:
1 elmam var biraz sonrasi içinde

mutlu hedefini asagi cek bencede, bende cekicem sanirim :44::44:
gerçi daha 2 hafta var Allah büyük

olur olur sen o hedefi deler geçersin şekerim...
ama o yumyuma bi ara ver kalori az olsada sonucta karbonhıdrat onun yerıne dondurma olsu kaçamagın
gerçi oda kaçamak sayılmaz hemen hemen her diyetisyen 2-3 top vanılyalı dondurma verır listelere
ben senı ıst.da sanıyodum yaa fransa deyınce kaldım oyle:)
gelınmı gittin hepmı ordaydın :21:

tatlikedi · 18 Nisan 2013

qarden .!.:
günaydın hatunlarrr

dün çok keyifli bi gündü akşam volkan geç gelıcek diye eve gectim biraz ortalıgı toplyıp vurdum kendımı spora
45 dk yürüyüş 15 dk aerobık yaptım..
sonrasında duş aldıum çayımı demledım derken kocam geldı oda bişi yemedi yemek derdi olmadıgı içinde çay demledım bide yanına 5-6 tane ceviz yedim..
sonrasında zaten peşpeşe 2 dizim var soluksuz izledım baktım saat 12 olmuş:)
bazen böyle bi enerjı oluyo sizdede oluyodur mutlaka,dizi izlerken bile mesela reklam oluyo koştura oştura biyerleri topluyorum bişeyler yapıyorum
reklam arasında ev süpürmüşlüğüm vardır benım ya o derece:)

bu akşamda eve gitmiyorum bızım gelın hamıle 3,kez hala oluyorum inşallah:)
biraz bebek için bişiler bakacakmış benıde cagırdı
oyle işte dışarıdada bişi yemeden atlatırsam yarın bomba sonuçla burdayım..

Esracim hayirli ugurlu olsun canim :16:

Allah saglikla kucaginiza almayi nasip eder insallah...
Darisi isteyen herkese insallah (AMiNNN :16:

)

ekledim canim sporunu 185 dakikadasin bu haftalik masallah :1:

Ay o bendede cok olur... Reklam arasinda illa elim bos olmicak rahat edemem... Dedigin gibi süpürdügümde çok olmustur :1:

O neden biliyor musun, yaptigin spor sana daha cok enerji katiyor kimildadikca kimildiyorsun :1:

Aman öyle olsun miskin olacagimiza :34:

qarden · 18 Nisan 2013

hepbera .!.:
esraa..hayırlı olsun canım.Allah sana da bi şirin bebiş nasip etsin..

amın ablacım rabbım tum ısteyenlere nasıp etsın ınsallah..

tatlikedi .!.:
Esracim hayirli ugurlu olsun canim Allah saglikla kucaginiza almayi nasip eder insallah...
Darisi isteyen herkese insallah (AMiNNN )

ekledim canim sporunu 185 dakikadasin bu haftalik masallah

Ay o bendede cok olur... Reklam arasinda illa elim bos olmicak rahat edemem... Dedigin gibi süpürdügümde çok olmustur
O neden biliyor musun, yaptigin spor sana daha cok enerji katiyor kimildadikca kimildiyorsun
Aman öyle olsun miskin olacagimiza

aynen katılıyorum canım nezaman amann bugün spor yapmıycam desem hımbıl gibi oluyorum
ama zor bela o makıneye cıkınca enerjı doluyorum:)
aslında bu hafta sporum daha cok olurdu ama hem salı dısarıda olmam,hemde bu akşam sekteye ugrattı benı ama 185 dk
fena degıl demı:)

tatlikedi · 18 Nisan 2013

qarden .!.:
olur olur sen o hedefi deler geçersin şekerim...
ama o yumyuma bi ara ver kalori az olsada sonucta karbonhıdrat onun yerıne dondurma olsu kaçamagın
gerçi oda kaçamak sayılmaz hemen hemen her diyetisyen 2-3 top vanılyalı dondurma verır listelere
ben senı ıst.da sanıyodum yaa fransa deyınce kaldım oyle:)
gelınmı gittin hepmı ordaydın

insallah canim delip geçmesemde kiyisina vurayim 63'ün :1:

ara verdim zaten ya hergün hergün olmicak :1:

bugün bezelye yerim sanirim konservelerim var onlarla gecistiririm :31:

evet dondurmayi bende cok goruyordum listelerde 1 toptan bisey olmaz dedim, ama çikolatali yedim isin dogrusu :1:

istanbuldan geldim, 17 yasina kadar orda yasiyorduk, sonra bi vesile ile babam geldi buraya ondan sonrada annemle beni getirdi..
üniversiteyi burda okudum yani, kocamida burda buldum evlendim :1:

hepbera · 18 Nisan 2013

çoluk çocuk yokken bol bol dizi izleyin,temizlik yapın bakalım..bu sene özgürün yanında otururken kuran okuyorum bazen..neredeyse hatim tamam olcak :9:

tatlikedi · 18 Nisan 2013

qarden .!.:
aynen katılıyorum canım nezaman amann bugün spor yapmıycam desem hımbıl gibi oluyorum
ama zor bela o makıneye cıkınca enerjı doluyorum:)
aslında bu hafta sporum daha cok olurdu ama hem salı dısarıda olmam,hemde bu akşam sekteye ugrattı benı ama 185 dk
fena degıl demı:)

hahah ne diyosun sen süper ya 185 dakika :34:

pazar sporum olmasaydi ben 120 lerde falan sürünüyordum :27:

qarden · 18 Nisan 2013

tatlikedi .!.:
insallah canim delip geçmesemde kiyisina vurayim 63'ün
ara verdim zaten ya hergün hergün olmicak bugün bezelye yerim sanirim konservelerim var onlarla gecistiririm
evet dondurmayi bende cok goruyordum listelerde 1 toptan bisey olmaz dedim, ama çikolatali yedim isin dogrusu

istanbuldan geldim, 17 yasina kadar orda yasiyorduk, sonra bi vesile ile babam geldi buraya ondan sonrada annemle beni getirdi..
üniversiteyi burda okudum yani, kocamida burda buldum evlendim

valla nelı oldugunu boşver en azından aşırı degıl dondurma bu yaa,en masum dadluuu:)
anladm eger evlılıkle gitseydin aılen falan burda olsaydı baya biz hasret ozlem olurdu ama ailenınde orda olması super olmuşş
sana engin fransızcamla coment de lavu diyorum bide vu vuz apole diyorum
boylemıydı:)hehehehe eşin türk ama dimi??

hepbera .!.:
çoluk çocuk yokken bol bol dizi izleyin,temizlik yapın bakalım..bu sene özgürün yanında otururken kuran okuyorum bazen..neredeyse hatim tamam olcak

ama abla masallah ozgurde koca adam artıkın senınde rahat zamanların sen niye kardeş yapmadın özgüre bakım??:)
volkanda şimdilerde ders çalışıyo bikaç gün o çalışırken yanında oturayım dedım aman yok ruhum daraldı
henuz ana sabrına ulaşmadım ben babane ilerde cocugumun yanında otururm:)

tatlikedi .!.:
hahah ne diyosun sen süper ya 185 dakika
pazar sporum olmasaydi ben 120 lerde falan sürünüyordum

aynen çidemcımmm benıde pazar günki film eşligindekı yürüyüş kurtardı dıyebılrıım:))

haftasonu bu yılın ılk oksijenlı yürüyüş sezonnu acıcam cok heyecanlıyım:)
dag bayır tepeyı özledım:)
volkan diyo ben yürümem kene vardır:) :1:

tatlikedi · 18 Nisan 2013

qarden .!.:
valla nelı oldugunu boşver en azından aşırı degıl dondurma bu yaa,en masum dadluuu:)
anladm eger evlılıkle gitseydin aılen falan burda olsaydı baya biz hasret ozlem olurdu ama ailenınde orda olması super olmuşş
sana engin fransızcamla coment de lavu diyorum bide vu vuz apole diyorum
boylemıydı:)hehehehe eşin türk ama dimi??

aynen çidemcımmm benıde pazar günki film eşligindekı yürüyüş kurtardı dıyebılrıım:))

haftasonu bu yılın ılk oksijenlı yürüyüş sezonnu acıcam cok heyecanlıyım:)
dag bayır tepeyı özledım:)
volkan diyo ben yürümem kene vardır:)

aynen canim hasret var yine de ama annem ve babamin burda olmasi en büyük avantajim... geçen sene dügünden sonra ikiside türkiyeye kaçmislardi kendimi pek bi öksüz hissetmistim ya :1:

Allah yokluklarini göstermesin insallah...

haha fransizcan güzelmis sen nerden ögrendin böyle :34:

esim türk canim, bura dogma büyüme türklerinden :16:

evet 95 dakikalik yürüyüs görülmüs sey degil heleki kosu bandinda masallah diyorum her hafta yap böyle desem bi daha tutturur musun o tadi bilmem :1:

Allahhhh sen haftaya ne yürüyüsler kayda geçirceksin dakikalari unutmada bildir bize sali yada çarsamba :16:

ne iyi gelcek tatil valla tadini cikarin :32:

qarden · 18 Nisan 2013

kızlar bu arada benım şu kılolardan sonra kurtulmak istedigim bişey daha var
sigara...
onuda bırakmam lazım ama hiç denemedım ve oyuzden böyle diyetler gibi laçkalaştırmadan tek seferde kurtulucam o illetten

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

NesTam

çıtır olcem:)

Guru

çıtır olcem:)

çıtır olcem:)

23.01.08:)

çıtır olcem:)

Guru

çıtır olcem:)

Guru

çıtır olcem:)

Guru

Guru

Guru

Guru

çıtır olcem:)

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular