Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Bugün yediklerimide yazıyım hemencik

Sabah :

kepekli simit
çay

arada elma

öğlen

2-3kaşık ıspanak
2-3 enginar
yogurtlu semiz otu

arada çay içtim 2 bardak

yaklaşık 1,5litrede su içtim, ama maalesef spor yapamadım bgn eve giderken biraz yürümeyi düşünüyorum.

mesaim bitmek üzere yarın görüşmek üzere
 

ooooo menün ispanak hariç süper
yürümek iyi gelcektir canim bu arada
inanamiyorum bu arada seninde burda olmana
 
çiğdemmmmm önerini çok begendım şahsennn
evet 5 msj kuralı koyduk 5e kadar sayalım sonra saymayalım
sımdı gerıye donup nasıl bakcaz zırt pırt kaçta kaldıgımıza
akıcı konuşamıyoruz ara ara girip çıkıyoruz sonucta
ayrıca benden bugün spor çıkmaz,hedıye almaya gitcem dolanırım en az 1 saat o sayılırmı:26::26:
 

dimi esra, bazen cok hizlica yaziyorum falan bakmaya üseniyorum..
o yüzden 5'ten sonrasi olmasin lütfen özlem sen ne diyorsun?

hediye icin dolanmanda olur en kötü hareket bile hareketsizlikten iyidir yeni sloganimiz

mutluluknerdesinbenibul .!.:
Alıştın tabi skypeda görmeye ondandır
Genişletmek için tıkla...

hahah aynen valla sen gidince cok bos kaliyor buralarrrr
 
1-2 yıla kadar ıspanağı hiç yiyemezdim bende,hatta pırasayıda, sadece börekte,pidede yerdim

ama evlendikten sonra yemeye başldım,galiba kendim daha güzel yapıyorum

ayy şimdi olsada ıspanaklı börek yesek ne kaa güzel olurdu

dukan tariflerinde kepekle yapılan ıspanaklı bi börek tarifi vardı haftasonuna yapayım en iyisi
 
bu arada çiğdem ve mutlu siz tanışıyomusunuz kuuu
 
Son düzenleme:
size doyum olmaz kızlar,ben çıkıyorum,eşofmanlarımı giydim,hazırım spor için

akşam girebilirsem menümü ve sporumu paylaşırım,giremezsem sabah görüşürüz
 

kesin güzel yapiosundur bu pratiklikle zaten
bak ispanakli böregi bende severim, gözleme yada börek tarzi farketmez ama bol olmayacak biktirmayacak ispanaklar

T_N .!.:
bu arada çiğdem ve mutlu siz tanışıyomusunuz kuuu
Genişletmek için tıkla...

evettt canim tanisiyoruz, gerçi kkde tanistik ama uzun zamandir tanisiriz

-- iyi aksamlar neslim yarin görüsürüz, keske cuma olaydi ya yarin
 
Son düzenleme:
T_N .!.:



canım yaaa şimdi benide korkuttun,bol bol oku elifcim,bizde seni çok seviyoruz tatlım
Genişletmek için tıkla...

okuyorum ya karabasan olabilirmiş vesvese yapma dedi hoca Allah in izni ile hic yaklasamazlar dedi bide dua verdi onlari oku dedi bakalim hayirlisi
 
tasan .!.:
ay elifim bol bol oku dua et benimde içimde bir sıkıntı var hayrolsun inşallah
Genişletmek için tıkla...

canim acaba havalardan mi dolunay falan mi olacak nolacak bilmiyorum ki cok korktum ama kocacigimin her yerini cizmisim tirnaklarimla garibim bana kim uzulsun diye dalga geciyor benimle
senin ki ruya benim ki gercek bende mi dua okusam senden korunmak icin diyo
 

canim acaba bebek tutunmaya mi calisiyo :26:
gunun ne zaman :44:
ayyy insaallah neslim yaaaaa hadi bakalim Allahin izniyle birimizden biri kalsin artik hamis yaaaa
 

insaallah canim gormeyim nolur yaaa

bu arada 60 dk kosu bandi yaz bana en terlisinden
 

aaa siz tanisiyor musunuzzzzz
hmmmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
948
Mune
6 aylık güzel giden ilişkim nedensiz bitti
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
5K
Anonymouse
N
Meme büyütme sürecim Mentor marka Damla protez
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Nefes89
N
K
eşim beni seviyor mu?
5 6 7
Yorumlar
124
Görüntüleme
12K
matilda1
M
G
  • Kilitli
önceki konum ile ilgili yeni bilgiler ve bir kamu hizmeti
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…