- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 75
hoşbuldum güzelimmm :) tşk ederim benim diyetime çok yarayacak ama bu hastalığı keşke çok ağrı çekmese bir zararı olmasa ama hiç geçmese eşimde hep dikkat etse... çok şey istiyorum sanırım
edacım hoşgeldineşine de çok geçmiş olsun,yanlız seninkide benimki gibi yemeyi seviyo galiba,boğazlarını tutmaları biraz zor
kızlar tünaydınnnnlar
sınava 2 hafta kaldı yusuf yusufum
deneme çözüyordum sabah anca bitti o nedenle geç girdim.kusurabakmayın
okadar dikkat ediyorum gram gram gidiyor ya
78.1 çıktı kilom400 gr vermişim... sanırım spor yapmıyorum hiç ondan böyle
hoşbuldum güzelimmm :) tşk ederim benim diyetime çok yarayacak ama bu hastalığı keşke çok ağrı çekmese bir zararı olmasa ama hiç geçmese eşimde hep dikkat etse... çok şey istiyorum sanırımevet çok yemek yiyorda bizimki tuhaf yiyor oturuyor mesela özene bözene hazırlıyor yiyor tam sonuna gelir yada ortayı geçer pat diye kalkar ben doydum der midende bir şey var bundan fazlasını alamam mı diyor ne diye kalkıyorsun diyorum dayanamıyorum yarım bıraktığını hadi dökülmesin diye ben yiyorum olmuyorrr tatlıyı da öyle yapar mesela 4 dilim koyarım 3,5 yer doydum ya sabır ya şu bir lokmayıda ye yemez resmen beni dürtüyor
slm kızlar hayırlı cumalar olsun... kusura bakmayın kızımı dr. göturdum bademcıklerı şişmiş , o yuzden geç kaldım paylaşım yaptınızmı bılmıyorum ama kılom sabıt neslım , ben bugun yıne reglı oldum neden boyle oldu anlamadım bu hafta çok yurudum o mu etkıledı bılmıyorum neyse ve ödem topladım goguslerım bıle buyudu hıssedıyorum olmaz boyle bışeyumarım haftaya daha ıyı sonuçlar alırım
ayy eda aynen benimkide öle valla,tabağını tam bitirmez,bende sinir olurum,ama allahtan onun tabağını bitirme gibi bi huyum yokbide herşeyi aynı anda yiyebilir,çorba yerken bi anda tatlıya geçer,sonra ana yemek,tekrar tatlı iyice karıştırır,nasıl olsa hepsi aynı yere gidiyo der
hoşgeldin semacım,kızına çok geçmiş olsun,bu havalar herkesi vurdu valla,benim yeğenimde öksürüyo,sesi değişti kuzumun
canım bence kesinlikle bu şişliğin sebebi lodos,herkeste var bi ödem,neyse artık haftaya inş.daha güzel sonuçlar alırız
sende bildirim yaptığına göre hemen listeyi paylaşayım
tasan diye biri vardı takımda..o çıktı mı kızlar..listenizde yok
özlemi diyosun abla,melek le özlem geçen hafta izne ayrıldılar,sanırım haftaya listede olurlar
tamam canım..unutulmasınlar da..
aman aman uzak dur...... sevinsem mi üzülsem mi bilemediğim hatta sevindiğim bir hastalık çıktı eşimde reflü :) artık öyle yağlı kızarmış şeyler bol sigara neskafe geceleri yemek yeme dönemleri kapandı. dün akşam abimi aradık illa ilaç alsın dedi bende ısrarla karşı çıktım diyet yapsın diye :))))))))
sana uzak dur dememin nedeni de bu öyle acıyı rahat rahat yedikten sonra mide size resmen tehdit yolluyor reflü gastrit ülser olarak :)
gecmis olsun esine :26: zaten hastalik olmasa bile yemese kimse su kizartmalari
evde kendi kizarttigimdan bile rahatsiz olmaya basladim cok zararli diye
--
kilo çizelgesi yaptim kendime, gözümün önünde dursunda her an hedefimi hatirlayim
Sabah 1 tas kellogs yemistim => 200 kalori
Ara => 1 elma => 60 kalori
Öglen => 1 tas çorba + Mantarli tavuklu pilav => 100 + 450 kalori
1 meyveli yogurt => 70
toplamda 880 kalorideyim...
Acikirsam bi elmam daha var yanimda
unutuyorum hep buraya listemi yazmayi, kendi kendime word'da tutuyorum listemi..
kalori sepetine yazsana..daha kolay olur.....
ayy eda aynen benimkide öle valla,tabağını tam bitirmez,bende sinir olurum,ama allahtan onun tabağını bitirme gibi bi huyum yokbide herşeyi aynı anda yiyebilir,çorba yerken bi anda tatlıya geçer,sonra ana yemek,tekrar tatlı iyice karıştırır,nasıl olsa hepsi aynı yere gidiyo der
hoşgeldin semacım,kızına çok geçmiş olsun,bu havalar herkesi vurdu valla,benim yeğenimde öksürüyo,sesi değişti kuzumun
canım bence kesinlikle bu şişliğin sebebi lodos,herkeste var bi ödem,neyse artık haftaya inş.daha güzel sonuçlar alırız
sende bildirim yaptığına göre hemen listeyi paylaşayım
diytteki yeni idolüm eşiniz oldu keşke bende doyduğum an bırakabilsemhoşbuldum güzelimmm :) tşk ederim benim diyetime çok yarayacak ama bu hastalığı keşke çok ağrı çekmese bir zararı olmasa ama hiç geçmese eşimde hep dikkat etse... çok şey istiyorum sanırımevet çok yemek yiyorda bizimki tuhaf yiyor oturuyor mesela özene bözene hazırlıyor yiyor tam sonuna gelir yada ortayı geçer pat diye kalkar ben doydum der midende bir şey var bundan fazlasını alamam mı diyor ne diye kalkıyorsun diyorum dayanamıyorum yarım bıraktığını hadi dökülmesin diye ben yiyorum olmuyorrr tatlıyı da öyle yapar mesela 4 dilim koyarım 3,5 yer doydum ya sabır ya şu bir lokmayıda ye yemez resmen beni dürtüyor
günaydın kızçeler hayırlı cumalar hepinize
kimsecikler gelmemiş daha
dükkanı ben açayımm bari
cumanın ilk bildirimide benden olsun
geçen hafta:75,6
bu hafta :75,3
haftasonu içime öküz kaçmış gibi yemeseydim,bu hafta eminim daha çok giderdi,pazartesi tartı yine 78 leri görmüştü
2 günün kaçamağını vermek 1 haftama mal oluyo resmen,neyseki bu cumartesi çalışıyorum,işteyken kesinlikle daha planlı proğramlı oluyorum
çok pis gaza gelmiş durumdayım,havalar güzelleşti,yavaş yavaş montlar çıkmaya başladı yabenide sıkıntı bastı valaa:18::18:haftaya bomba bildirim yapıcamm
waww süper vermişsin ben enson ilk çocuğuma hamile kalmadan önce 2008de 64 kiloydum ama kararlıyım hayatımda bir ilk yapıp 59.9 da olsa 5 li rakamları görmek istiyorum lisede bile 61 kiloydumGünaydin kizlar, hayirli cumalar olsun hepimizede
Valla bu sabah gecirdigim $oktan ötürü en az 5 kere tartildim tartiyi baska yerlere tasiyarak.
Ve sonuç hep 64.9'u gösterdi
Pazartesi sabahi 66.4'tüm!
Dünde 65.6 cikinca o civarda bisey bekliyordum oda bana yeticekti ama 64.9'dum bu sabah.
Cayin yanindaki ivir ziviri kesince bu hâle geldim
Bide findik bana yaramis galiba
Saka bi yanada kaybettigim su ve ödemdir kesin
Yinede geçen haftaya göre -1.3 kilodayim
slm kızlar bende kendime takım arıyorum ilgili bölüme yazdım takımları gezerken takımınız bana sıcak geldi 3 küçk çocuğu olan çalışan ama çok azimli olan birine yerinizvarsa habberim olsun
diytteki yeni idolüm eşiniz oldu keşke bende doyduğum an bırakabilsem
benimde pzt iznim bitiyo göreve başlıyacağım inş bende düzene girerim evde daha zor diyeet yapmak
waww süper vermişsin ben enson ilk çocuğuma hamile kalmadan önce 2008de 64 kiloydum ama kararlıyım hayatımda bir ilk yapıp 59.9 da olsa 5 li rakamları görmek istiyorum lisede bile 61 kiloydum
Merhabalarrr.... eski takimim.... ah ahh buranin kaptaniydimm neguzel gunlerdi....
Simdi neslihan ablam almis. Emin ellerde :)))
Nasilsinizzzz hepbera ablaaa neslihan ablaa
Masallah 13 kg gitti haa bravooo. Kalici busefer inaniyorum buna
Nasil gidiyo diyetleriniz...