Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

tünaydın kızlar...bugün pek keyfim yok,sistit olmuşum galiba,çok fenayım,ilk evlendiğim zaman olmuştu o zamandan beri yoktu,neden oldu anlamadım,:KK50:

haftasonu hiç suda içemedim,sanırım oda tetikledi:KK50::KK50:şimdi bol su içiyorum ama geçmezse doktora gidicem

nesli geçmiş olsun ay çok zordur o bol su iç ve mutllaka doktora git ilerlemesin
 
tünaydın kızlar...bugün pek keyfim yok,sistit olmuşum galiba,çok fenayım,ilk evlendiğim zaman olmuştu o zamandan beri yoktu,neden oldu anlamadım,:KK50:

haftasonu hiç suda içemedim,sanırım oda tetikledi:KK50::KK50:şimdi bol su içiyorum ama geçmezse doktora gidicem


neslihancım cok cok geçmiş olsun canım :KK14: doktordan gelince haberdar et bizi canım..
 
merhabalarrrrr kızlar :) dün ev taşındı.. bugünde regly oldum :KK43:(((((((( bormalde her ayın basında oluyordum.. tabi 2 gün filan daha erken olarak devam ediyordu.. sonunda geri geri giderek ay sonuna gelmişim demekki :KK43:

cok agrım vardı sıcak su torbası ve agrı kesiciyle geçtim yapaga hiç cıkmadım :)

suan iyiyim ama tatlı yedim ben :KK43: bugün.............

ama sorun etmiyorum cünkü yarın telafi ederim :) bugün sanırım yatakla bütün olarak yasıcam :)

öptüm hepinizi... akşama dogru girerim ..:KK16::KK16:
 
Hala annemdeyim hiç diyetimi yapamıyorum :KK43:
Sanırım Çarşamba gunü eve gececeğim
 
merhabalarrrrr kızlar :) dün ev taşındı.. bugünde regly oldum :KK43:(((((((( bormalde her ayın basında oluyordum.. tabi 2 gün filan daha erken olarak devam ediyordu.. sonunda geri geri giderek ay sonuna gelmişim demekki :KK43:

cok agrım vardı sıcak su torbası ve agrı kesiciyle geçtim yapaga hiç cıkmadım :)

suan iyiyim ama tatlı yedim ben :KK43: bugün.............

ama sorun etmiyorum cünkü yarın telafi ederim :) bugün sanırım yatakla bütün olarak yasıcam :)

öptüm hepinizi... akşama dogru girerim ..:KK16::KK16:

Gecmis olsun hülyacim dikkat et kendine bol bol dinlen :KK34:
 
tünaydın kızlar...bugün pek keyfim yok,sistit olmuşum galiba,çok fenayım,ilk evlendiğim zaman olmuştu o zamandan beri yoktu,neden oldu anlamadım,:KK50:

haftasonu hiç suda içemedim,sanırım oda tetikledi:KK50::KK50:şimdi bol su içiyorum ama geçmezse doktora gidicem

geçmiş olsun çok canım.
 
Neslihancım haberlerini bekliyorum canım.bizi habersiz bırakma olur mu tatlım..Acil şifalar dilerim kendine dikkat et:KK16::KK16::KK16:
 
merhabalar kızlar iş yeri bugün çok yoğundu giremedim tabi sabah gidip fişini taktığımda çalışmadı buda etkili olmadığı değil yani :KK9:

ayy reglim saçma sapan gidiyor şeker isteğim tavan yapıyor dayanamadım öğleden sonra 1 kaşık şeker eklediğim yoğurdu yedim. sabah ara öğünümde de kuru kayısıyı 7-8 yedim :KK43: biri beni durdursun yaaa şimdi de mantar pişiriyorum 1 kaşık zeytin yağlıyla hemen pişsin de yiyeyim :KK56:
 
tünaydın kızlar...bugün pek keyfim yok,sistit olmuşum galiba,çok fenayım,ilk evlendiğim zaman olmuştu o zamandan beri yoktu,neden oldu anlamadım,:KK50:

haftasonu hiç suda içemedim,sanırım oda tetikledi:KK50::KK50:şimdi bol su içiyorum ama geçmezse doktora gidicem

çok geçmiş olsun tatlım ya dikkat et kendine ihmal etme doktora git...
 
sabah: sucuklu yumurta, 2 dilim ekmek kocişim sabah sabah kalkıp yapmıştı dayanamadım artık yaptığımız herşeyi tabağa alırken altına havlu peçete seriyorum kocam memnun değil ama yemem yoksa diyorum en azından az olan yağıda o çekiyor....

ara: 7-8 kuru kayısı

öğle: kıymalı-pirinçli ıspanak 4 kaşık, 2 kaşık makarna, yarım kase mercimek çorba

ara: şekerli yoğurt

akşam: zyt. mantar, 2 dilim ekmek, marul

ara: sanırım meyveye dalacağım birde tarçınlı süt belki keser beni:KK56:
 
Gecmis olsun hülyacim dikkat et kendine bol bol dinlen :KK34:

canım teşekkür ederim :KK16::KK16:

merhabalar kızlar iş yeri bugün çok yoğundu giremedim tabi sabah gidip fişini taktığımda çalışmadı buda etkili olmadığı değil yani :KK9:

ayy reglim saçma sapan gidiyor şeker isteğim tavan yapıyor dayanamadım öğleden sonra 1 kaşık şeker eklediğim yoğurdu yedim. sabah ara öğünümde de kuru kayısıyı 7-8 yedim :KK43: biri beni durdursun yaaa şimdi de mantar pişiriyorum 1 kaşık zeytin yağlıyla hemen pişsin de yiyeyim :KK56:
edacım sen yine kaysı şekerli yogurtla idare etmişssin ben bildigin tatlı yedim... regly oldum bende bugun :KK43: bol hareket bol su telafi ederiz canım :KK34:

sabah: sucuklu yumurta, 2 dilim ekmek kocişim sabah sabah kalkıp yapmıştı dayanamadım artık yaptığımız herşeyi tabağa alırken altına havlu peçete seriyorum kocam memnun değil ama yemem yoksa diyorum en azından az olan yağıda o çekiyor....

ara: 7-8 kuru kayısı

öğle: kıymalı-pirinçli ıspanak 4 kaşık, 2 kaşık makarna, yarım kase mercimek çorba

ara: şekerli yoğurt

akşam: zyt. mantar, 2 dilim ekmek, marul

ara: sanırım meyveye dalacağım birde tarçınlı süt belki keser beni:KK56:

bence gayet iyi bir menü edacım.. tarcınlı süt seker ihtiyacını kesiyor bende deneyecektimde.. midem bulanıyor bugun o nedenle yapamadım.. benimde tatlı iategim cok cok cooooooooookkkkkkkkkkkkkkk:KK52::KK52:
 
bu arada ben bugün yediklerimi yazmıyayım .. cünkü cok dengesiz beslendim.. aslında birşey yemedim.... sorun orda... tek ögün yedim ve bir de tatlı....

midem bulanıyor hasta olunca ondan :KK43:

:KK14:bu arada neslihandan haber yok ... umarım iyidir...

ve edacım baban nasıl ? haber aldın mı ?
 
Hala annemdeyim hiç diyetimi yapamıyorum :KK43:
Sanırım Çarşamba gunü eve gececeğim

anne evinde el bebek gül bebek olmak varken ne diyeti :):KK12::KK16: canım sen keyfine bak ... çarşamba günü kaldıgın yerden devam edersin... diyete ara vermen metabolizmanıda şaşırtır hem sonuç daha iyi olabilir:KK34::KK34:
 
hrkese merhaba
ben hala evimdeyim
çarşamba ya da perşembe gidiyoruz sanırım
hiç gidesim yok:KK43:(

sabah
yarım omlet
2 dilim keten tohumlu kepek ekmeği
10 zeytin
1 yeşil biber
1 tatlı kaşığı tahin pekmez

ara
1 yeşilçay

öğlen
yok

ara
yok

akşam
1 kase çorba
1 kase salata
3 sarma
1 patlıcan dolma

feci grip olmuşum, yarın doktora gidicem sanırım
artık öksüremiyorum bile göğüs ağrısından:KK43:
 
X