Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım


bu arada ben 6. takım kaptanı bur50
 


yafrum yapma hiç çiğköfte yedin diye 300 gram alınır mı?
ben bazen koca paket yiyorum gram almıyorum hiç o kadarcıktan kg mı alınırmış :)
akşam 1 saat yürü daha kg bile verirsin :)
 
tünaydın kızlar...sabah sabah adliyedeydim,2 sene önce işten çıkan birinin davası vardı,işyerine ben ve ofisten bi arkadaşı daha şahit yazmışlar...offf hayatımda ilk defa mahkemeye çıktım,nasıl gerildim anlatamam,stresten baş ağrısı ve mide bulantısı çekiyorum şu anda

melekkk adliye ne kadar yüzü soğuk bi yer yaainş.bidaha hiç işim düşmez
 

bu arada ben 6. takım kaptanı bur50

paylaşım alanında msjınızı okudum,aslında en son izine ayrıldığında zaten 1.takımda yer almış şebnem,geri dönüşü direk 6.takımdan yapabilirdi,daha önce püskütün bununla ilgili msjı var zaten aşağıya kopyaladım...ama siz takımın ortalamasını düşüreceği için 1.takımda yer almasını istemişsiniz,yani 6.takım ortalaması düşmesin ama 1.takımın düşebilir neyse katı kurallara benim takımımda yer yok,sorun değil yani,hatta takımda yer olmamasına rağmen madem bu hafta bizim takımda yer alacak bundan sonrada burdan devam edebilir,sevgiler

Hayır. İzne çıktığı hafta 1.takım listesinde yer almış zaten.
Dolayısı ile bu hafta sizin takım listenizde hem izinden dönüş bilgisi verilir hem de transfer bilgisi.

 
süpersin nesli hem iş güç hemde takım işleriyle uğraşıyorsun güzel cevap vermişsin
 
sebnemguducu umarım bu hafta iyi bir kilo verirsin ve yüzdeyi düşürmeyip yükselttiğini herkeze gösterirsiin buda sana iyi bir motivasyon olur.
 
Son düzenleme:
yafrum yapma hiç çiğköfte yedin diye 300 gram alınır mı?
ben bazen koca paket yiyorum gram almıyorum hiç o kadarcıktan kg mı alınırmış :)
akşam 1 saat yürü daha kg bile verirsin :)

haklısın galiba çünkü kalorisi az baktım.çok seviyorum çiğ köfteyi
 
transfer kuralına göre öle olması gerekiyor diye biliyorum.Bizden bi arkadaş transfer olmuştu.Bu şekilde yapılmadı diye liste tamamen değişti.Yine problem olmasın diye. Yanlış anlaşılmasın bizim ort. düşmesin sizinki düşsün manasında değil,
püsküütün en son msjı eklediğim gibi.
daha önce iyice anlaşılmadı sanırım.
Yer konusundada zaten bu takımın üyesi arkadaş öle gözüküyor şu anda. Yeni üye alımı değilki.İzinden dönüş.

teşekkürler. bendende sevgiler.
 

söylediğin kural üyeler yarışırken uygulanan bi kural,sanırım beril di sizin takımda yarışırken 13.takıma geçti ve bu kural uygulandı,ama şebnem uzun zamandır izinde ve dönüş yapacak,en son 1.takımda yer almış zaten,6.takıma geçmek istiyosa direk ordan devam edebilir,yinede dediğim gibi sorun değil,zaten bizim takımın üyesi imiş,sanırım bu karışıklık ilk önce buraya gelmeyip yarışmaya katılmak isteyenler toğpiğine yazdığı için oldu
 
haklısın galiba çünkü kalorisi az baktım.çok seviyorum çiğ köfteyi



ahh sen onu bir de bana sor.
benim tek zaafım o yiyeceklerden.
dayanamıyorum çiğköfteye.
bugün ayın 15 i. %50 indirim var.
akşam alalım dedi eşim bakalım
 

evt o yüzden oldu bencede teşekkürler yardımcı olduğun için
ii günler size
 

ikna ettim sonunda babamı ay öyle bir anda yakaladım ki birine rakı aldırmış bugün beni almayın yarın alırsınız diyor yarın herşey bitmiş olacak diyor ay ne korktum intihara yeltenmiş resmen. gelmedi inat etti gittik gittik geldik yanına sonunda akşama doğru getirdik rakıyı içmeden yanımızda şükürler olsun. zaten oturacak filan hali yok genelde uyuyor çok kötü durumda annemin yanına getirdik üçümüz kalıyoruz alışana kadar yanıma götürecektim ama uçağa dayanamaz birde sağlık raporu istiyormuş uçaklar böyle yaşlı hastalarda, arabayla götürsem yine dayanamaz bakalım burda bakıyoruz

tşk ederim güzelim...
 
süpersin nesli hem iş güç hemde takım işleriyle uğraşıyorsun güzel cevap vermişsin

walla maşallah kaptanımıza hepsiyle başa çıkıyor ben yetiştiremiyorum :2:...

bu akşam geçmiş olsun kv ve kp gelecek dünden bir pastalar yaptım ki sormayın gözümde tütüyor hepsi hala yemiş değilim. ama onlar da gelirse ipin ucu akşama kopabilir

babiş güçlensin diye ne yemekler yapıyoruz yiyipte çatlayacak kıvama geleceğim bir sürü yemekle dolu ev ama ben yiyememekten az kaldı çatlayacağım. bugün burda da öreyim diye gittim 1 saat yün aradım valla elimde onu örmezsem saldıracağım şimdi birşeylere şimdi sanmayın ki diyete sıkı sıkı devam ediyorum yiyorum ama abartmamak için böyle sıkıyorum kendimi mesela dün akşam mercimekli köfte yaptı annem bende bayılırım bugünde tutuyorum kendimi öğlen babamın canı başka birşey çekti bende sıcakken abartmadan onu yedim. gel gelelim bir sürü yemek bende dışardan gelmişim dün teyzemler bir sürü şey getirdi resmen sıraya koydum burdaki tartıya göre 1 kg verirsem 1 öğünün yerine de teyzemin getirdiklerini yiyeceğim.

sabah annem sıcak ekmek aldırdı buranın ince pidesi o pidenin karşısında ağlayacak duruma geldim resmen ben dönmek istiyorum yaaaaaaa antepte diyet mi yapılır yemin ediyorum yiyememekten çatlayacağım az kaldı
 
sebnemguducu umarım bu hafta iyi bir kilo verirsin ve yüzdeyi düşürmeyip yükselttiğini herkeze gösterirsiin buda sana iyi bir motivasyon olur.

aslında şebnem süper verir kilosunu iyide motivasyon sağlar ama ben babamın rahatsızlığından mesajlarını görüp yazamamışım. evde jet modem bağlanmıyordu tlf dan giriyordum. burda da jet modem süper giriyor tlf bağlanmıyor. yaw ikiside avea nasıl bir iştir bu ben çözemedim.

şebnem karatayın öncülerindendir ( 1. takım için ) takımda olursa genelde her zaman girer soracağınız birşey olursa sorun....
 
kimseciklerde yok hayırdır inşallah.....

modemi taktım artık babiş uyuduğunda girerim...

babamla annem ben ilkokul 3. sınıftayken ayrıldılar. babamı hep 10-15 dk gider görürdüm nasıl hoşuma gidiyor şimdi hep birlikte olmamız inşallah babam bir inatlık etmezde böyle otururlar... ona bakmakta çok hoşuma gidiyor çok kiloluydu şimdi bir zayıflamışki benim kolum kadar bacağı sarılmak istiyorum hakkaten bir sarılsam şöyle kemiklerini kırarım diye korkuyorum...

hülyacım resimleri istemişsin bende antepteki eski pc den giriyorum bakayım burda resmim varsa koyayım sizleri gördüğüme de sevindim sanal olunca gözünde canlandırmak (tabi gerçeğe dayandırarak) gerçekten farklı bir yakınlık doğuruyor....
 
edacımm hoşgeldin,bende merak etmiştim seni,babacığına tekrar çok çok geçmiş olsun,inş.yakın zamanda sağlığına kavuşur
 

canım geçmiş olsun baban çabucak iyleşir inşallah
 
edacımm hoşgeldin,bende merak etmiştim seni,babacığına tekrar çok çok geçmiş olsun,inş.yakın zamanda sağlığına kavuşur

tşk ederim güzel inşallah geçmiş olur da bize... böyle mutluyken yiyesimde gelmiyor 2 gündür yoksa o kadar yemek duracak ben çatlamakla yetineceğim ohoooooooooooo çoktan yolunu tutmuştum buzdolabınında dalmıştım şimdi ise öğünlere paylaştırıyorum azar azar inşallah başka misafir gelmezde gelsede birşeyler getirmezlerde bende yemem :)

sizler ne alemdesiniz sessiz takım coşmamış sayfalar yokmu bir önerin neslicim... bak ben aldım yer elmamı anneme de soydum dilimledim yedirdim. hoşuna gitti aslında takımca greyfurta mı sarsak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…