woww harika gözüküyorsun canım tebriklerrr nasıl başardın banada yardımcı olurmusun ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
woww harika gözüküyorsun canım tebriklerrr nasıl başardın banada yardımcı olurmusun ?
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
ayyyyy meleekkkkkkkkk ay inanmiyorummmmmm sanki iki farkli insannnnn fistigim benimmmmm masaallah sanaaaa tü tüüü tüü
nazar degmesin yuzun nasil guzel nasil zayif tamam olmussun sen
canım haftanın her günü 1 saat koşu bandımda tempolu yürüyüş.
günde 5 öğün yemek (3 ana 2 ara)
haftada 2 günde pilates yaptım canım.
ayrıca her gün 3 lt su içtim
o kadar tatım.
ne kadar sürede verdin bu 28 kg ı peki ?
Son düzenleme:
ayyyyy meleekkkkkkkkk ay inanmiyorummmmmm sanki iki farkli insannnnn fistigim benimmmmm masaallah sanaaaa tü tüüü tüü
nazar degmesin yuzun nasil guzel nasil zayif tamam olmussun sen
sağol yafrummm benim. o senin güzelliğin.
bi 10 kilo daha versem tamam olcam işte o vakit :)
ooo harıkasın melekımışte bu motıve oldum bak
üst bacakların da bıraz var ama buda senın fızık yapın sanırım ustun ınce hafıf basen var o kadar olur canım eskı halıne bakınca yeni bır melek doğmuş diyorum
sağolasın semacım. o üst bacakların ağzını burnunu dağıtcam zaten...
canım tam olarak 3,5 ayda verdim.
harika valla tebrik ederim
bende koşu bandı yok kışında yürüyüş yapmak zor nasıl olcak bilmiyorum ama bende istiyorum vermek
hızlı vermişsin ama 3,5 ayda 28 kg
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
hmmm anladimmm sen mankenlik yapicaaannnn
yavrum 10 kilo daha verirsen tamam pilajlar kumsallar bizi beklesinnnnnn
kadinlar plaji tabi kocan oldurmesin sen hahaahaha
- Katılım
- 24 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 97
- Puanlar
- 158
dondummmmm:18::18: 50 dakika diye gittim,2 saatte anca geldim,biraz işlerim vardı,sonra bi evrak için eve gitmem gerekti falan derken 2 saate yakın buz gibi havada yürüdüm
hemde koştura koştura
sizde maşallah amma kaynatmışınız
sema gelmiş hoşgelmiş,valla özlüyoruz şekerim,hem takımımız artık daha kalabalık
elifcimm sabah alıntı yapmıştım ama çıkmamış,ayağın nasıl bitanesi,bide alışveriş işini ne yaptın,ahh yavrum yakın olsak hemen istediklerini alıverirdim
esraaa aynen kociş maça gidince illa banada annenlere git diyo,neymiş evde canım sıkılırmış,valla geçen tamam giderim dedim gitmedim,yaa benimde evimde yanlız kalmaya ihtiyacım var belki
meleğimm bebeğimm herzamanki gibi harikasın,şahanesin vede çokkk güzelsin
hemde koştura koşturasizde maşallah amma kaynatmışınız
sema gelmiş hoşgelmiş,valla özlüyoruz şekerim,hem takımımız artık daha kalabalık
elifcimm sabah alıntı yapmıştım ama çıkmamış,ayağın nasıl bitanesi,bide alışveriş işini ne yaptın,ahh yavrum yakın olsak hemen istediklerini alıverirdim
esraaa aynen kociş maça gidince illa banada annenlere git diyo,neymiş evde canım sıkılırmış,valla geçen tamam giderim dedim gitmedim,yaa benimde evimde yanlız kalmaya ihtiyacım var belki
meleğimm bebeğimm herzamanki gibi harikasın,şahanesin vede çokkk güzelsin
harika valla tebrik ederim
bende koşu bandı yok kışında yürüyüş yapmak zor nasıl olcak bilmiyorum ama bende istiyorum vermek
hızlı vermişsin ama 3,5 ayda 28 kg
diyetisyen kont.de verdim yafrum ben :)
ona göre 5 ayda vermeliymişim ama sporu onun dediğğği gibi haftanın 4 günü değil her günü yaptığım için böyle hızlı vermişim.
dondummmmm:18::18: 50 dakika diye gittim,2 saatte anca geldim,biraz işlerim vardı,sonra bi evrak için eve gitmem gerekti falan derken 2 saate yakın buz gibi havada yürüdüm
sizde maşallah amma kaynatmışınız
sema gelmiş hoşgelmiş,valla özlüyoruz şekerim,hem takımımız artık daha kalabalık
elifcimm sabah alıntı yapmıştım ama çıkmamış,ayağın nasıl bitanesi,bide alışveriş işini ne yaptın,ahh yavrum yakın olsak hemen istediklerini alıverirdim
esraaa aynen kociş maça gidince illa banada annenlere git diyo,neymiş evde canım sıkılırmış,valla geçen tamam giderim dedim gitmedim,yaa benimde evimde yanlız kalmaya ihtiyacım var belki
meleğimm bebeğimm herzamanki gibi harikasın,şahanesin vede çokkk güzelsin
yafrumm benimm
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
dondummmmm:18::18: 50 dakika diye gittim,2 saatte anca geldim,biraz işlerim vardı,sonra bi evrak için eve gitmem gerekti falan derken 2 saate yakın buz gibi havada yürüdüm
sizde maşallah amma kaynatmışınız
sema gelmiş hoşgelmiş,valla özlüyoruz şekerim,hem takımımız artık daha kalabalık
elifcimm sabah alıntı yapmıştım ama çıkmamış,ayağın nasıl bitanesi,bide alışveriş işini ne yaptın,ahh yavrum yakın olsak hemen istediklerini alıverirdim
esraaa aynen kociş maça gidince illa banada annenlere git diyo,neymiş evde canım sıkılırmış,valla geçen tamam giderim dedim gitmedim,yaa benimde evimde yanlız kalmaya ihtiyacım var belki
meleğimm bebeğimm herzamanki gibi harikasın,şahanesin vede çokkk güzelsin
hmmm anladimmm sen mankenlik yapicaaannnn
yavrum 10 kilo daha verirsen tamam pilajlar kumsallar bizi beklesinnnnnn
kadinlar plaji tabi kocan oldurmesin sen hahaahaha
zaten bi mayo giymeme izin veriyor.
10 kilo daha verirsen mayoda giyemezsin dedi hafta sonu.
sinir krizi geçirtti bana uyusss
- Katılım
- 15 Şubat 2008
- Mesajlar
- 721
- Emoji Skoru
- 1.326
- Puanlar
- 333
merhaba kızçelerrr
nasılsın bugün
cuma yaklaşıyor, durumlar nasıl?
yarım kilo da olsa vermişim sanırım ben
ama çok ciddi kabızlık yaşıyorum, 3-4 günde 1 çıkabiliyorum wc.ye
kayısı, senemaki, keten tohumu falan hiç fayda etmiyor
tavsiye edebileceğiniz birşey var mı?
bir de zencefil kabızlık yapar mı?
zencefil çayına başladığımdan beri arttı sanki iyice
nasılsın bugün
cuma yaklaşıyor, durumlar nasıl?
yarım kilo da olsa vermişim sanırım ben
ama çok ciddi kabızlık yaşıyorum, 3-4 günde 1 çıkabiliyorum wc.ye
kayısı, senemaki, keten tohumu falan hiç fayda etmiyor
tavsiye edebileceğiniz birşey var mı?
bir de zencefil kabızlık yapar mı?
zencefil çayına başladığımdan beri arttı sanki iyice
Benzer Konular
