-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- 17 Haziran 2011
- 5.431
- 3.145
- 373
2012-12-22 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Künefe 1 PORSİYON 562
[2] Marul Salata 2 PORSİYON 186
[3] Izgara Köfte 1 PORSİYON 309
[4] Mercimek Çorbası 1 KASE 270
[5] Sütlaç 0.5 PORSİYON 173.5
[6] yumurta 0.5 adet 40
[7] Yeşil Zeytin 3 adet 21
[8] Bal 0.5 YEMEK KAŞIĞI 35
[9] CEVİZ 2 adet 54
[10] Dil Peyniri 30 GRAM 87
[11] Ekmek 2 DİLİM 130
Toplam : 1867.5 kal.
herşey ne kadar da güzel başlamıştı halbuki,
genç kadın (o ben oluyorum) tüm gün ne yiyeceğini harfiyen planlamış ve tüm gün istikrarla listesinin dışına çıkmamıştı.
akşam yemeğinden sonra acı bir telefonla irkildi kadın, çaya davet edilmişlerdi, ilk defa gidiyorlardı o eve üstelik.
tatlılarını alıp eve doğru ilerlediler arabayla, nasıl olsa çayın yanına gelen tabaktan kalorisi en az olan bir çeşidini yese yine de fena değildi durum.
kahveler içildi ve o acı cümleyle dünyası başına yıkıldı kadının. ev sahibi adam künefe yapacaktı.
koca bir porsiyon künefe, bu da nerden çıkmıştı şimdi hiç hesapta yokken.
daha önce hiç gidilmemiş bir ev, ilk tanışma ve evin beyinin jesti.
geri çeviremedi kadın tabağını, yarım da bırakamadı ayıp olmasın diye.
her çatalda vicdan azabı daha da ağırlaşmıştı, ama yapacak birşey yoktu artık, ne çare ki tamamı bitmek zorundaydı, ne yapsındı, başka çaresi yoktu
nekadar acıklı bir hikaye olmuş yahu,göz pınarlarıma 2 damla yaş birikti,sustum içime akıttım gözyaşlarımı:)
yaktın bizi künefeeeeee
günaydınnnnnnnnnnnnnnn cümle cemaatttttt
- 17 Haziran 2011
- 5.431
- 3.145
- 373
günaydın kızlarrrgüzel bi hafta olsun hepimiz içinn
anlaşılan haftasonu hepimizi bişeyler yakmış
günaydın canımmm
valla benım başımı misafirler yaktı:)
dün neler yaptım nelerrrr:)ohhhhh
ama resmen canım cıktı,bu ev hanımlıgı cok zor iş yahuu
bide bana artık bebek düşünmüyomusun diyolar
ben daha bu curcunaya yenı adapte olmuşken bide bebek sorumlulugu gelse kafayı kırarım heralde
- 17 Haziran 2011
- 5.431
- 3.145
- 373
karar verdın sanırım dıyetısyene canım,nereye başladın bakımm?
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
günaydın canımmm
valla benım başımı misafirler yaktı:)
dün neler yaptım nelerrrr:)ohhhhh
ama resmen canım cıktı,bu ev hanımlıgı cok zor iş yahuu
bide bana artık bebek düşünmüyomusun diyolar
ben daha bu curcunaya yenı adapte olmuşken bide bebek sorumlulugu gelse kafayı kırarım heralde
evet esracımm çalırken evle uğraşmak gerçekten zor,bazen sırf bu yüzden çalışmak istemiyorum ama tüm günde evde oturmak hiç bana göre değil,çocuk konusundada çok istememe rağmen onun sorumluluğu benide düşündürüyo,ne yapalım artık başa gelen çekiliyoo
hadi bakalım elifim,bi adım attın inş.güzel sonuçlar alıcaksınn
pazartesi yoğunluğu malum özlemcim,bende bi fırsatını bulup bakayım dedim,ama pek gelen olmamış
bu arada çizelgede yapmışızz
yanlız başlangıç kilonu keşke 76,5 yapsaydınn
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
- 173
Medipol mega unı. Hastanesine gittim benim endokrinoloji dr.um önerdi bakalım ne olacak :26:
Senin önerdiğin diyetisyen akapunktur Tedavisi yapıyormuş kararsız kaldım bunu tercih ettim
- 17 Haziran 2011
- 5.431
- 3.145
- 373
anladım cnm bunun fiyatı nekadar,paketmı seans mı??
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
- 173
Seans Canim 75 tl 1 kontrol 1 muayene
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
benimki baya ucuzmuş o zaman elifim,ayda 50 tl veriyorum,her hafta kontrole gidiyorum,1 muayene 3 kontrol oluyo yani
e tabi küçük şehirde olmanında avantajıbu arada sana nasıl bi proğram verdi canım
Son düzenleme:
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
evet canım amaç çizelgede o zaten,verdiğin kiloyu görmen için...mesela benim her cuma yaptığım ilk şey 100 grda olsa çizelgeyi değiştimek...her msj yazdığımda verdiğim toplam kg ve hedefimi görmek beni motive ediyo
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
- 173
benimki baya ucuzmuş o zaman elifim,ayda 50 tl veriyorum,her hafta kontrole gidiyorum,1 muayene 3 kontrol oluyo yani
bu arada sana nasıl bi proğram verdi canım
yaa harikaymis off valla kadin dogumcularla diyetisyene verdigim parayla ev alirdim 
tatlim gecen sene ben 4 ay icin 2000 $ verdim kazigin daniskasi bende kimseye kaptirmam valla
