- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 22 Aralık 2011
- 410
- 512
evet T_N peyzaj mimarıyım..bu kilolarda sevgili işimin eseri zaten 
senin mesleğin ne?bende takım kaptanımı yakından tanımak isterim...motivasyon açısından yani 
bu arada sanırım doğumgünündü dün gecikmeli olarak mutlu seneleR diliyorum...herşey gönlünce olsun...süprizide merak ettik..bilgin olsun...
senin mesleğin ne?bende takım kaptanımı yakından tanımak isterim...motivasyon açısından yani bu arada sanırım doğumgünündü dün gecikmeli olarak mutlu seneleR diliyorum...herşey gönlünce olsun...süprizide merak ettik..bilgin olsun... - 22 Aralık 2011
- 410
- 512
benim dediğim farklı marketlerde satılıyor ve üzerinde 7 otlu çay yazıyor.bugün alıcam alınca ayrıntılı bilgi veririm
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
tatlim bende yanlis yazmisim
dogrusu : geçen haftaki kilon - bu haftaki kilon) / geçen haftaki kilon x 100 = % ?
tatlim bende yanlis yazmisim
dogrusu : geçen haftaki kilon - bu haftaki kilon) / geçen haftaki kilon x 100 = % ?
yardımın için teşkkürler
anam bir iki gün girmedim topiğe neler olmuş öle?
kimler gelmiş kimler gitmiş yav?
hele biri de ben sizin le motive olamam yazmış o da ne demekmiş. sen gelde benim gibi 3 ayda 27 kilo verde göreyim ben seni...
neyse bakalım ne var yok nelerdesiiniz yav. tabi hafta sonu kaçamakları demi?
hele o esra nerde ya kimbilir şu anda neler götürüyordur :)
neslimmmm özledim seni de
kimler gelmiş kimler gitmiş yav?
hele biri de ben sizin le motive olamam yazmış o da ne demekmiş. sen gelde benim gibi 3 ayda 27 kilo verde göreyim ben seni...
neyse bakalım ne var yok nelerdesiiniz yav. tabi hafta sonu kaçamakları demi?
hele o esra nerde ya kimbilir şu anda neler götürüyordur :)
neslimmmm özledim seni de
- 17 Şubat 2011
- 707
- 0
- 44
slm kızlar ..... 
yenı gelen arkadaşlarım hoş geldınız..... ben sema 32 yaşım evliyim 2 çocuk
annesıyım kocaelide yaşıyorum ...... bol irade bol azım diliyorum ...
bol su.. 1 form çay 20 dak. yürüyüş
yenı gelen arkadaşlarım hoş geldınız..... ben sema 32 yaşım evliyim 2 çocuk annesıyım kocaelide yaşıyorum ...... bol irade bol azım diliyorum ... | 2012-12-16 tarihli kaloricetveliniz | Miktar | Kalori |
| [1] | fındık (1 adet) | 10 adet | 90 |
| [2] | Mantı | 0.60 PORSİYON | 294 |
| [3] | Ezogelin Çorbası | 1 PORSİYON | 140 |
| [4] | Eti Form Kepekli Bisküvi | 1 PAKET | 168 |
| [5] | Mandalina | 1 ADET | 50 |
| [6] | Elma | 1 ADET | 60 |
| [7] | Kepekli Ekmek | 2 DİLİM | 110 |
| [8] | Reçel | 1 YEMEK KAŞIĞI | 70 |
| [9] | Yesil Biber | 2 ADET | 24 |
| [10] | Cherry Domates | 100 GRAM | 19 |
| [11] | Beyaz Peynir | 20 GRAM | 50 |
| Toplam : | 1075 kal. |
bol su.. 1 form çay 20 dak. yürüyüş
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
Merhaba bayanlar artık bende sizlerleyim boyum 1.53 kilom 1 ay önce 92 idi şimdi 87 yaşım 48 bekarım 10 yaşında dünya tatlısı bir kızım var
ooooo takım coşmuşş
öncelikle hepiniz hoşgeldiniz takımımıza
azminiz bol olsun inş.
ben takım kaptanı neslihan,31 yaşındayım,evliyim,çocuğum yok
kısaca kurallarımızdan bahsedeyim öncelikle bol paylaşım istiyorum,birde cuma günleri öğlen 1 den önce kilo bildirimi...onun dışında günlük menülerimizi,sporlarımızı,hatta detrlermizi,mutluluklarımızıda paylaşıyoruz...haa en önemli şeyi unuttum yeni gelen üyelerin 2 haftalık deneme süreleri oluyo,ama bu hafta duruma görede listeye alabiliriz..
birde aranızda daha önce takımlarda yarışanınız varmı,ona göre not alıcam
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
Valla yavaş yavaş duzekcek yapacak bisi yok
Oldum Canim + min sebebi çıktı az önce regl oldum teste negatifti yazmıştım sanki yada yazmak istemiştim
İyi ki deneme süreci varmış nesliiiiimmmmmmmmm
Kesin kesının sürpriz var senin ümidini yitirmen icin uğraşıyo hahahaa yer mi turk kizi heheeyyyy
Gel gel ki anlat bize
Çatlarım vallaa
Yeni gelen arkadaslarımız hosgelmisler
Adım elif 27 yaşındayım 7 yıllık evliyim bebeğim yok olsun diye zayıflamaya çalışıyorum
İnsaallah herbirlikte gelicez üstesinden
Bol bol yağ yakmalaaarrrrrr
hımm sen test yaptığını söylememiştin canım bende sen üzülme diye sormak istemedim.
..neyse regl olmuşsun artık bu ay hepimizde bi gariplik vardı zaten
evdeki durumda inş.kısa sürede çözüme kavuşur
ayrıca doğumgününüde azzz sonraaa anlatıcamm
evet T_N peyzaj mimarıyım..bu kilolarda sevgili işimin eseri zaten
canımm teşekkür ederim
ben 12.5 yıldır aynı işyerinde çalışıyorum,ön muhasebe olarak,hatta burda büyüdüm bile denebilironun dışında 2 yıllık evliyim ve artık 31 yaşındayım
sürekli kilo alıp vermekten metabolizmamı iyice bozmuş durumdayım,nerdeyse bütün diyetleri bedenimde denemiş biriyim,kilo vermekten çok koruma problemim var diyebilirim,şu anda diyetisyen kontrolünde kilo vermeye çalışıyorum,inş.hedefime ulaşıp sonrada hamiş kalmak istiyorum...zamanla daha iyi tanırız birbirimizi,takımımdaki herkes çok özeldir benim için inş.birlikte güzel kilolar vericezşöyle söyleyim canım verdiğin kiloyu geçen haftaki kilona bölüp 100 ile çarpıyosun,eğer küsüratlı olursa yuvarlama yapıyosun
7 otlu çay evde benimde var,sanırım doğadanın,kk da kulanıp memnun kalanlar var,özellikle spordan önceiçilince daha çok faydası varmış
maalesef canım haftasonu ıssız topik oluyoruz,ama hafta içi tam kadro burda oluruz
amanında amanınn kimler gelmişşş
canooo bende seni özledim
ilk kaçamak itirafını ben yapayım esradan önce
bi kere öğlen ve akşam olmak üzere 2 kere pasta,çikolata,kuruyemiş ve iskender yidimmpişmanmıyım aslaaa...nasıl olsa telafi ederimm,cumaya kadar pro ağırlıklı beslenicem,sporada ağırlık verdimi süper olucakk
bu arada meleğimmm biz senin başarınla gurur duyuyoruz takımcaa
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
öhömm öhömm gelelim doğumgününe öyle çok romantik atraksiyonlu bişey olmadı
benim gıcık ama romantik kocam ofiste arkadaşların eve gelip sürpriz yapma isteğini geri çevirmişti maça gidicem diye,neyse ben akşam işten çıktım buda aradı beni sen annenlere git bende maçtan sonra gelirim diye,bende direk annemlere gittim tabi,sonra eve girdikten 5 dakika sonra zil çaldı kapıda elinde pasta,3 ad gül ve minicik bi hediye paketi olan kacam
3 ad gülün anlamı bu onunla geçirdiğim 3.doğumgünü olduğu içinmişhediye olarakta benim daha önce görüp beğendiğim altın halka küpeleri almış,çok sevindirik oldum
sonrası ailecek pasta kesip yedik hepberaber,sonrada okey aynadık
eve gelincede yatıp uyuduk,+ 18 lik bi durumda olmadı bu sefer,malum regl durumları
bu arada benim anlayışlı kocam iş arkadaşlarımın sürpriz isteğinide ev dağınık diye geri çevirmiş,hakketende öyleydi,malum haftasonuna gelmiştik
ertesi günde akşam yemeğe gittik hepsi bu kadarrr
öyle çok romantik atraksiyonlu bişey olmadıbenim gıcık ama romantik kocam ofiste arkadaşların eve gelip sürpriz yapma isteğini geri çevirmişti maça gidicem diye,neyse ben akşam işten çıktım buda aradı beni sen annenlere git bende maçtan sonra gelirim diye,bende direk annemlere gittim tabi,sonra eve girdikten 5 dakika sonra zil çaldı kapıda elinde pasta,3 ad gül ve minicik bi hediye paketi olan kacam
3 ad gülün anlamı bu onunla geçirdiğim 3.doğumgünü olduğu içinmiş
hediye olarakta benim daha önce görüp beğendiğim altın halka küpeleri almış,çok sevindirik oldumsonrası ailecek pasta kesip yedik hepberaber,sonrada okey aynadık
eve gelincede yatıp uyuduk,+ 18 lik bi durumda olmadı bu sefer,malum regl durumları
bu arada benim anlayışlı kocam iş arkadaşlarımın sürpriz isteğinide ev dağınık diye geri çevirmiş,hakketende öyleydi,malum haftasonuna gelmiştik
ertesi günde akşam yemeğe gittik
hepsi bu kadarrr Son düzenleme:
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
Ayyy Canim yaaaa iyi ki doğmuşsun amaa yaaaaöhömm öhömm gelelim doğumgününe
benim gıcık ama romantik kocam ofiste arkadaşların eve gelip sürpriz yapma isteğini geri çevirmişti maça gidicem diye,neyse ben akşam işten çıktım buda aradı beni sen annenlere git bende maçtan sonra gelirim diye,bende direk annemlere gittim tabi,sonra eve girdikten 5 dakika sonra zil çaldı kapıda elinde pasta,3 ad gül ve minicik bi hediye paketi olan kacam
3 ad gülün anlamı bu onunla geçirdiğim 3.doğumgünü olduğu içinmiş
sonrası ailecek pasta kesip yedik hepberaber,sonrada okey aynadık
eve gelincede yatıp uyuduk,+ 18 lik bi durumda olmadı bu sefer,malum regl durumları
bu arada benim anlayışlı kocam iş arkadaşlarımın sürpriz isteğinide ev dağınık diye geri çevirmiş,hakketende öyleydi,malum haftasonuna gelmiştik
ertesi günde akşam yemeğe gittik
Bu arada biz esimle daha nisanliyken hiç dogum gunü evlilik yıldönümü sevgililer gunü kutlanmayalım diye soz verdik birbirimize
Hiç kutlamayız ama esim sagolsun kat be kat süprizler yapar sanki yıldönümü gibi dogum gunüm gibi
Bide hiç cicek almaz alırsa saksıda Orkide alır kıyamazzzz hehe
