Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

evet T_N peyzaj mimarıyım..bu kilolarda sevgili işimin eseri zaten :47: senin mesleğin ne?bende takım kaptanımı yakından tanımak isterim...motivasyon açısından yani :9: bu arada sanırım doğumgünündü dün gecikmeli olarak mutlu seneleR diliyorum...herşey gönlünce olsun...süprizide merak ettik..bilgin olsun...:32:
 
mimarice .!.:
tasan cnm o 7 otlu değil 9 otlu..aktarlarda 9 hayat çayı diyince veriyolar...bende yazın almıştım ama ramazana denk geldiği için düzenli kullanamadım...tekrar başlicam bende...kullanan herkes memnun...inş. seninde işine yarar... :))
Genişletmek için tıkla...

benim dediğim farklı marketlerde satılıyor ve üzerinde 7 otlu çay yazıyor.bugün alıcam alınca ayrıntılı bilgi veririm
 
anam bir iki gün girmedim topiğe neler olmuş öle?
kimler gelmiş kimler gitmiş yav?
hele biri de ben sizin le motive olamam yazmış o da ne demekmiş. sen gelde benim gibi 3 ayda 27 kilo verde göreyim ben seni...
neyse bakalım ne var yok nelerdesiiniz yav. tabi hafta sonu kaçamakları demi?
hele o esra nerde ya kimbilir şu anda neler götürüyordur :)
neslimmmm özledim seni de
 
slm kızlar ..... :3:yenı gelen arkadaşlarım hoş geldınız..... ben sema 32 yaşım evliyim 2 çocuk:emir_bebek: annesıyım kocaelide yaşıyorum ...... bol irade bol azım diliyorum ...

:56:


[TABLE="class: table_hesap, width: 677"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_2"]2012-12-16 tarihli kaloricetveliniz[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]Miktar[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]Kalori[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][1][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]fındık (1 adet)[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]10 adet[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]90[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][2][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Mantı[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.60 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]294[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][3][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Ezogelin Çorbası[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]140[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][4][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Eti Form Kepekli Bisküvi[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 PAKET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]168[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][5][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Mandalina[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]50[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][6][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Elma[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]60[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][7][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kepekli Ekmek[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 DİLİM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]110[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][8][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Reçel[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 YEMEK KAŞIĞI[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]70[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][9][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Yesil Biber[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]24[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][10][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Cherry Domates[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]100 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]19[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][11][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Beyaz Peynir[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]20 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]50[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"][/TD]
[TD="class: td_hesap_3, align: right"]Toplam :[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]1075 kal.[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


bol su.. 1 form çay 20 dak. yürüyüş :10:
 
anneyavrusu .!.:
Merhaba bayanlar artık bende sizlerleyim boyum 1.53 kilom 1 ay önce 92 idi şimdi 87 yaşım 48 bekarım 10 yaşında dünya tatlısı bir kızım var :49:
Genişletmek için tıkla...

hayattanazicik .!.:
2 kişilik yer varmı fefifa bana mesaj atmış gelebilirsin diye bir arkadaşım daha var yer varsa bizde girmek isteriz. Azimle zayıflamaya ihtiyacımız var.
Genişletmek için tıkla...

delimavi48 .!.:
selam arkadaşlar ben de zayıflama grubunuza dahil olmak isterim müsadenizle 18 aylık bir oğlum var doğum kilolarım gitti ama hamilelikten evvel aldığım 10 kilo gitmedi yaşım 30 boyum 1,68 kilo 61 civarı
Genişletmek için tıkla...

hayattanazicik .!.:
delimavi48 arkadaşım ikimiz girmek istiyoruz.

Ben 32 yaşındayım boyum 163 kilom 60 karatay diyeti yapıyorum daha doğrusu yapacağım :)
Genişletmek için tıkla...

ooooo takım coşmuşş:1:öncelikle hepiniz hoşgeldiniz takımımıza:71:azminiz bol olsun inş.:16::16:

ben takım kaptanı neslihan,31 yaşındayım,evliyim,çocuğum yok:34:

kısaca kurallarımızdan bahsedeyim öncelikle bol paylaşım istiyorum,birde cuma günleri öğlen 1 den önce kilo bildirimi...onun dışında günlük menülerimizi,sporlarımızı,hatta detrlermizi,mutluluklarımızıda paylaşıyoruz...haa en önemli şeyi unuttum yeni gelen üyelerin 2 haftalık deneme süreleri oluyo,ama bu hafta duruma görede listeye alabiliriz..

birde aranızda daha önce takımlarda yarışanınız varmı,ona göre not alıcam:34:
 
fefilifa .!.:
Valla yavaş yavaş duzekcek yapacak bisi yok :(
Oldum Canim + min sebebi çıktı az önce regl oldum teste negatifti yazmıştım sanki yada yazmak istemiştim :60:



:53::54:

İyi ki deneme süreci varmış nesliiiiimmmmmmmmm :20:



Kesin kesının sürpriz var senin ümidini yitirmen icin uğraşıyo hahahaa yer mi turk kizi heheeyyyy :51:


Gel gel ki anlat bize :52:
Çatlarım vallaa

Yeni gelen arkadaslarımız hosgelmisler
Adım elif 27 yaşındayım 7 yıllık evliyim bebeğim yok olsun diye zayıflamaya çalışıyorum
İnsaallah herbirlikte gelicez üstesinden :16::16:
Bol bol yağ yakmalaaarrrrrr :16:
Genişletmek için tıkla...

hımm sen test yaptığını söylememiştin canım bende sen üzülme diye sormak istemedim.:38:..neyse regl olmuşsun artık bu ay hepimizde bi gariplik vardı zaten:27:

evdeki durumda inş.kısa sürede çözüme kavuşur:69:

ayrıca doğumgününüde azzz sonraaa anlatıcamm:23::23:
mimarice .!.:
evet T_N peyzaj mimarıyım..bu kilolarda sevgili işimin eseri zaten :47: senin mesleğin ne?bende takım kaptanımı yakından tanımak isterim...motivasyon açısından yani :9: bu arada sanırım doğumgünündü dün gecikmeli olarak mutlu seneleR diliyorum...herşey gönlünce olsun...süprizide merak ettik..bilgin olsun...:32:
Genişletmek için tıkla...

canımm teşekkür ederim:16:ben 12.5 yıldır aynı işyerinde çalışıyorum,ön muhasebe olarak,hatta burda büyüdüm bile denebilir:1:
onun dışında 2 yıllık evliyim ve artık 31 yaşındayım:1: sürekli kilo alıp vermekten metabolizmamı iyice bozmuş durumdayım,nerdeyse bütün diyetleri bedenimde denemiş biriyim,kilo vermekten çok koruma problemim var diyebilirim,şu anda diyetisyen kontrolünde kilo vermeye çalışıyorum,inş.hedefime ulaşıp sonrada hamiş kalmak istiyorum...zamanla daha iyi tanırız birbirimizi,takımımdaki herkes çok özeldir benim için:69: inş.birlikte güzel kilolar vericez:34:

tasan .!.:
bu kiloları yüzde olarak nasıl hesaplıyorsunuz
Genişletmek için tıkla...

şöyle söyleyim canım verdiğin kiloyu geçen haftaki kilona bölüp 100 ile çarpıyosun,eğer küsüratlı olursa yuvarlama yapıyosun:34:

tasan .!.:
benim dediğim farklı marketlerde satılıyor ve üzerinde 7 otlu çay yazıyor.bugün alıcam alınca ayrıntılı bilgi veririm
Genişletmek için tıkla...

7 otlu çay evde benimde var,sanırım doğadanın,kk da kulanıp memnun kalanlar var,özellikle spordan önceiçilince daha çok faydası varmış:16:
tasan .!.:
galiba hafta sonları kimse olmuyor burada
Genişletmek için tıkla...
maalesef canım haftasonu ıssız topik oluyoruz,ama hafta içi tam kadro burda oluruz:34:
mlkfth .!.:
anam bir iki gün girmedim topiğe neler olmuş öle?
kimler gelmiş kimler gitmiş yav?
hele biri de ben sizin le motive olamam yazmış o da ne demekmiş. sen gelde benim gibi 3 ayda 27 kilo verde göreyim ben seni...
neyse bakalım ne var yok nelerdesiiniz yav. tabi hafta sonu kaçamakları demi?
hele o esra nerde ya kimbilir şu anda neler götürüyordur :)
neslimmmm özledim seni de
Genişletmek için tıkla...

amanında amanınn kimler gelmişşş:38::38:canooo bende seni özledim:54::54:

ilk kaçamak itirafını ben yapayım esradan önce:1: bi kere öğlen ve akşam olmak üzere 2 kere pasta,çikolata,kuruyemiş ve iskender yidimm
pişmanmıyım aslaaa...nasıl olsa telafi ederimm,cumaya kadar pro ağırlıklı beslenicem,sporada ağırlık verdimi süper olucakk

bu arada meleğimmm biz senin başarınla gurur duyuyoruz takımcaa:46::46::46:
 
öhömm öhömm gelelim doğumgününe:1: öyle çok romantik atraksiyonlu bişey olmadı:1:

benim gıcık ama romantik kocam ofiste arkadaşların eve gelip sürpriz yapma isteğini geri çevirmişti maça gidicem diye,neyse ben akşam işten çıktım buda aradı beni sen annenlere git bende maçtan sonra gelirim diye,bende direk annemlere gittim tabi,sonra eve girdikten 5 dakika sonra zil çaldı kapıda elinde pasta,3 ad gül ve minicik bi hediye paketi olan kacam:69:

3 ad gülün anlamı bu onunla geçirdiğim 3.doğumgünü olduğu içinmiş:34:hediye olarakta benim daha önce görüp beğendiğim altın halka küpeleri almış,çok sevindirik oldum:69:
sonrası ailecek pasta kesip yedik hepberaber,sonrada okey aynadık:1:

eve gelincede yatıp uyuduk,+ 18 lik bi durumda olmadı bu sefer,malum regl durumları:1:

bu arada benim anlayışlı kocam iş arkadaşlarımın sürpriz isteğinide ev dağınık diye geri çevirmiş,hakketende öyleydi,malum haftasonuna gelmiştik:27::27:

ertesi günde akşam yemeğe gittik:56::56: hepsi bu kadarrr:34::34:
 
Son düzenleme:
T_N .!.:
öhömm öhömm gelelim doğumgününe:1: öyle çok romantik atraksiyonlu bişey olmadı:1:

benim gıcık ama romantik kocam ofiste arkadaşların eve gelip sürpriz yapma isteğini geri çevirmişti maça gidicem diye,neyse ben akşam işten çıktım buda aradı beni sen annenlere git bende maçtan sonra gelirim diye,bende direk annemlere gittim tabi,sonra eve girdikten 5 dakika sonra zil çaldı kapıda elinde pasta,3 ad gül ve minicik bi hediye paketi olan kacam:69:

3 ad gülün anlamı bu onunla geçirdiğim 3.doğumgünü olduğu içinmiş:34:hediye olarakta benim daha önce görüp beğendiğim altın halka küpeleri almış,çok sevindirik oldum:69:
sonrası ailecek pasta kesip yedik hepberaber,sonrada okey aynadık:1:

eve gelincede yatıp uyuduk,+ 18 lik bi durumda olmadı bu sefer,malum regl durumları:1:

bu arada benim anlayışlı kocam iş arkadaşlarımın sürpriz isteğinide ev dağınık diye geri çevirmiş,hakketende öyleydi,malum haftasonuna gelmiştik:27::27:

ertesi günde akşam yemeğe gittik:56::56: hepsi bu kadarrr:34::34:
Genişletmek için tıkla...
Ayyy Canim yaaaa iyi ki doğmuşsun amaa yaaaa :16:
Bu arada biz esimle daha nisanliyken hiç dogum gunü evlilik yıldönümü sevgililer gunü kutlanmayalım diye soz verdik birbirimize
Hiç kutlamayız ama esim sagolsun kat be kat süprizler yapar sanki yıldönümü gibi dogum gunüm gibi
Bide hiç cicek almaz alırsa saksıda Orkide alır kıyamazzzz hehe :9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Bana akıl verir misiniz lütfen tek başıma altından kalkamıyorum 1 haftadır evde ruh gibi geziyorum
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
3K
Bir Eylul Aksami
Bir Eylul Aksami
Nevreste
  • Sabit
  • Featured
  • Anket Anket
Popüler Konu Pilav Tarifleri Oylama
82 83 84
Yorumlar
2K
Görüntüleme
16K
NevresteNevreste hesabı doğrulanmış üye.
Nevreste
B
Siz olsanız nasıl davranırdınız?
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
1K
Gulbet
G
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
ceydasevrz
ceydasevrz
K
Doğumdan sonra değişen hayatımız
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
7K
MFF
M
Back