Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

merhaba ben bu takıma davet edildim neler yapacağımı anlatırsanız sevinirim

hoşgeldin canım takımımıza:KK71::KK71: ben takım kaptanıyım,ismim neslihan,bugün 31 yaşıma bastım:KK1:2 yıllık evliyim,çoluk çombalak olmadan kilolarımı vermek için çabalıyorum

birazda seni tanıyalımm:KK34::KK34:

ayrıca takımımızın öyle sıkı kuralları yok,2 haftalık deneme süresi var,istediğim sadece bol paylaşım ve cuma en geç 13 ten önce kilo bildirimi yapman,eğer bunları yeterli görürsem haftayada listeye alabilirim:KK16::KK16: şimdi bana şu andaki kilonu ve hedefinide söyle olmazmı,not almam lazım:KK16:

 
merhaba benim adım özlem 2 çocuk annesiyim şuan 76.5 kiloyum hedefim 65 60 olmak

tekrardan hoşgeldin özlemcim:KK16::KK16: azmin ve iraden bol olsunn:21:
ben de geldimmm... bugün başladım diyete..umarım bu sefer zafere ulaşırım... :18:

hoşgeldin mimarice:KK71: yukarıda özleme anlattığım takım kuralları senin içinde geçerli canım,birazda seni tanıyabilirmiyiz:KK34::KK34:

şe andaki kilonu ve hedefini de söylersen sevinirim:KK16:
 
ben 1.60 boy 74 kilodayım..1,5 senede 60 tan 74e çıktım :KK43:( bekarım...bu kadar öğrenmek istediğiniz başka bişey var mı?
 
sabah .. bir bardak yarım yağlı süt .iki dilim kepek ekmek.biraz peynir ve zeytin ARA ÖĞÜN .meyve öğlen. 5 kaşık bezelye 5 kaşık yağsız makarna ARADA.beyaz leblebi AKŞAM .çorba ve salata 3 litre su ve yeneklerden sonra yeşilçay .
 
ben 1.60 boy 74 kilodayım..1,5 senede 60 tan 74e çıktım :KK43:( bekarım...bu kadar öğrenmek istediğiniz başka bişey var mı?

hımm takımın şimdilik tek bekarı sensin:KK34:umarım bizim evlilik muhabbetlerimiz seni sıkmaz:KK1:

azmin ve iraden bol olsun canım,inş.tekrardan 60 a hatta 58 e bizimle birlikte burda düşeceksinn:KK16::KK16:
 
kızlar bende birazdan çıkıcam...yarın izinliyim,haftasonu burası sessiz olur,fırsat bulursam evden girmeye çalışırım:KK34:

kendinize iyi bakın,kaçamaksız spor dolu bi haftasonu sonu diliyorum hepinize:KK3::KK3::KK3:
 
kızlar bende birazdan çıkıcam...yarın izinliyim,haftasonu burası sessiz olur,fırsat bulursam evden girmeye çalışırım:KK34:

kendinize iyi bakın,kaçamaksız spor dolu bi haftasonu sonu diliyorum hepinize:KK3::KK3::KK3:










Merhaba bayanlar artık bende sizlerleyim boyum 1.53 kilom 1 ay önce 92 idi şimdi 87 yaşım 48 bekarım 10 yaşında dünya tatlısı bir kızım var :KK49:
 


canımm yaa üzüldüm şimdi bende seni merak etmiştim:26:

bu arada sen hala regl olmadınmı,testi ne yaptınn:44:
Valla yavaş yavaş duzekcek yapacak bisi yok :KK43:
Oldum Canim + min sebebi çıktı az önce regl oldum teste negatifti yazmıştım sanki yada yazmak istemiştim :KK60:
kızlaar işi hiç sıkı tutmuyor gibisiniz. benden kilolusunuz. normalde o kilolar azimle hemen gider. çünkü sizin yağınız bana göre çok. lütfen haftada 1 kg vermeye başlayın derhal. motive olamam yoksa burda. benim yarış halinde olmam lazımdı sizlee :KK19:

hoş bulduukk :) ben henüz deneme sürecindeydim ama buna gerek kalmadı arkadaşlar. kendi kiloma yakın insanların beni motive etmesi gerek. hepinizi tanıdığıma sevindim. kendinize iyi bakın. çok cici insanlarsınız. başarılar diliyorum hepinize :)
:KK53::KK54:

İyi ki deneme süreci varmış nesliiiiimmmmmmmmm :KK20:
ofiste arkadaşlarım sürpriz yaptı,pasta kestik..ee kendi pastamdan yemezsem olmazdı dimi..ama 3-4 çataldan başka yiyemedim yaa midem almadıı:KK53::KK53:

bu arada kocamı aramışlar iş arkadaşlarım akşam eve gelelim hep birlikte sürpriz yapalım diye,hatta dışarıda maytap falan patlacaklarmış ama bizimki nuh demiş peygamber dememiş,maçım var söz verdim demiş...eğer akşam gerçekten maçı varsa,vay halineee:KK47::KK47::KK47:





yok kızlar yaa benim iyice ümidim kesildi:KK50::KK50:yarın seni yemeğe götürücem,ne istiyosan alıcam diye aradı...aman neyse yaaaaa:KK25::KK25:
Kesin kesının sürpriz var senin ümidini yitirmen icin uğraşıyo hahahaa yer mi turk kizi heheeyyyy :KK51:

kızlar bende birazdan çıkıcam...yarın izinliyim,haftasonu burası sessiz olur,fırsat bulursam evden girmeye çalışırım:KK34:

kendinize iyi bakın,kaçamaksız spor dolu bi haftasonu sonu diliyorum hepinize:KK3::KK3::KK3:
Gel gel ki anlat bize :KK52:
Çatlarım vallaa

Yeni gelen arkadaslarımız hosgelmisler
Adım elif 27 yaşındayım 7 yıllık evliyim bebeğim yok olsun diye zayıflamaya çalışıyorum
İnsaallah herbirlikte gelicez üstesinden :KK16::KK16:
Bol bol yağ yakmalaaarrrrrr :KK16:
 
Son düzenleme:
2 kişilik yer varmı fefifa bana mesaj atmış gelebilirsin diye bir arkadaşım daha var yer varsa bizde girmek isteriz. Azimle zayıflamaya ihtiyacımız var.
 
selam arkadaşlar ben de zayıflama grubunuza dahil olmak isterim müsadenizle 18 aylık bir oğlum var doğum kilolarım gitti ama hamilelikten evvel aldığım 10 kilo gitmedi yaşım 30 boyum 1,68 kilo 61 civarı
 
X