Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

yulaf · 3 Nisan 2009

benim de kafam cok karisiyor buna baktikca :roflol:

yulaf · 3 Nisan 2009

herbal .!.:
simdi kac oldun bhkcim? su cizelgeni herbalin hatirlayacagi sekilde yapsana yaw.. kafamçokkarıştı
72 miydin gecen hafta? yoksa simdi 60 lara mi dondun?

bhk: 72,70 / 70,10 / 2,60 / 3,58%

yulaf · 3 Nisan 2009

herbal .!.:
kizlar kotu bi sey oldu. aslinda kotu bi sey degildi de....

yaaaaaaaaaaaa ben de elektronik tarti aldim ama fisfisfis sinmcik butun emeklerim uctu mu yaww...:uhm: ben kac kiloyum, kimim ben felan oldum.. :çok üzgünüm:

kac kg fark gosterdi canim? 2? 3?

kurmis · 3 Nisan 2009

yulaf .!.:
bhk: 72,70 / 70,10 / -2,60 / -3,58%

o eksiler nerden cıktı:1shok:

yulaf · 3 Nisan 2009

bhk .!.:
o eksiler nerden cıktı:1shok:

ay pardon canim ya

- (eksi) kilo kaybin
:asigim:

nrmyn · 3 Nisan 2009

çelik198408 .!.:
11 şubatta takıma kabul edildim 75 kiloydum haftaya 2 ay olacak ve 3.8 kilo vermişim hepinize teşekkürler inş daha iyi günlerimi görürsünüz bu hafta kötü hissediyorum kilo veremediğim için

2 ayda yaklaşık 4 ki,lo çok çok iyi bir rakam canımcımm:1hug:
bu demek oluyor ki sağlıkla veriyorsun kiloyu ve bir daha geri gelmeyecekler inşaallahhihoyyyt

yulaf .!.:
bhk'cim ikinciligini kutlarim

ben de ben de tebrik ederim bhkcımmm
sana ne dedim bu haftanın başından beri bu cuma birşeyleri kutlayacğızzzz demedim miiidelikafadulden
maşallah sana

bhk .!.:
......
küçük diye bana max kendine kornet almış hihoyyyt

onun bile dışındaki çikolata fındık kaplamasını cıkartıp eşime yedirdim :jeyyar:
ama içim gitti owww:bbo:

tebrik ederimmmŞeniz
azimli insanyerimseniben

flawles .!.:
tebirikler takımcım.. tebirikler bhk ....başalarımız daim olsun inşallah

amiinnn fılavlıscığımm
65. etap 1.liğini unutmadıkkkk
yine bekliyoruz senden böyle güzel hareketler inş.kaydirigubbakcemile2

bhk .!.:
o eksiler nerden cıktı:1shok:

ben de3 anlamadım ne oooo:1hug:

nrmyn · 3 Nisan 2009

kızlaarr ilk sayfalar da bakın ne bulduummmm

http://www.kadinlarkulubu.com/3524263-mesaj46.html
bunlar güzel hareketlerrr
http://www.kadinlarkulubu.com/3524263-mesaj48.html
bu da güzelll bir paylaşıma.s

hayat70 · 4 Nisan 2009

selam kızlar....
bugün çok değişik bir listem var... yorumlarınızı bekliyorum...
sabah klasik kahvaltı
öğlen....................
akşam bir kase beyaz leblebi, bir tabak çilek, 1 salatalık, çeyrek elma, ve dondurma....
kötü değil mi????????????????????

hayat70 · 4 Nisan 2009

bu arada nermincim ben msn den attığın msj sonra gördüm.. o sırada da pc kapatmam gerekiyordu...... kusura bakma canımmmmm.........

nrmyn · 4 Nisan 2009

öenmli diil canımcımm
bu arada listen hakikaten çok kötüü
sanırım kaslarını eritmek istiyorsunnnÇok üzgünüm çoook

herbal · 4 Nisan 2009

yulaf .!.:
kac kg fark gosterdi canim? 2? 3?

yulafcim, persembe gunu tekrar tartilip, ikisini karsilastirip, listemi u[date edicem.
2 kilo sanirim farkli. ama bi gece tartildim bi sabah tartildim. kafam karisti... :bbo:
sinir oldum. Çok üzgünüm çoook hayirlisi bakalim.. boyle iste :sm_confused:

TuRuNCu · 4 Nisan 2009

yulaf .!.:
takimlarda da bireysellerde de dereceye girdik canim daha ne olsun.
haftaya ben de katiliyorum sana yuruyuste takimimizi yine 1. yapiyoruz.:teytey:

Oleeey 1.ci olmuşuuzzz :hooray:

Bu hafta bende yürüyüşlerimi hiç aksatmamaya çalışacağım.Umarım yine haftaya 1.ci oluruz :lepi:

TuRuNCu · 4 Nisan 2009

herbal .!.:
kizlar kotu bi sey oldu. aslinda kotu bi sey degildi de....

yaaaaaaaaaaaa ben de elektronik tarti aldim ama fisfisfis sinmcik butun emeklerim uctu mu yaww...:uhm: ben kac kiloyum, kimim ben felan oldum.. :çok üzgünüm:

üzülme canım,bak bhk da elektronik tartıya geçince hayal kırıklığı yaşamıştı ama 2 haftada toparladı hihoyyyt

nrmyn · 4 Nisan 2009

güüünnaayydın takımcıımmmmmmm

TuRuNCu · 4 Nisan 2009

nrmyn .!.:
kızlaarr ilk sayfalar da bakın ne bulduummmm

http://www.kadinlarkulubu.com/3524263-mesaj46.html
bunlar güzel hareketlerrr
http://www.kadinlarkulubu.com/3524263-mesaj48.html
bu da güzelll bir paylaşıma.s

bu diyetler çok güzelde iş yerinde öğlen yemeklerinde sofrada bulunmazsam amcalarım kızabilirler.Malum burası aile şirketi ve öğlen yemeklerinde herkes sofrada bulunuyor.Gerçi ben çoğu günler öğlen arası sadece çorba içip kalkıyorum.O simitten daha az delikafadulden
Deneyecebileceğim bi diyet aslında kaydirigubbakcemile2

TuRuNCu · 4 Nisan 2009

nrmyn .!.:
güüünnaayydın takımcıımmmmmmm

günaydın kaptancımmma.s.

TuRuNCu · 4 Nisan 2009

hayat70 .!.:
selam kızlar....
bugün çok değişik bir listem var... yorumlarınızı bekliyorum...
sabah klasik kahvaltı
öğlen....................
akşam bir kase beyaz leblebi, bir tabak çilek, 1 salatalık, çeyrek elma, ve dondurma....
kötü değil mi????????????????????

Hayatcım bu listeyle akşama kadar nasıl durabiliyorsun ?? :1shok:
Öğlen yemeği yok,ara öğünler yok....Vucudun çoktan kıtlık alarmı verip depolama sistemini geçmiştir gibi.
Bu şekilde kilo vermen çok zorlaşır emin ol.
Gel bize katıl sağlıklı beslenelim :teytey:

sportie · 4 Nisan 2009

arkadaşlar günaydın,

1.liğinizi tebrik ederima.s.

cocostar · 4 Nisan 2009

merhaba güzel ve özel takımım...

1.liğimizi kutlarım...a.s.

gerçi ben 200 grla destek olabildim katkım bu kadar ama ... biliyorsunuz bebek emziriyorum. 1 ay daha dişimi sıkıp bu sütü yetiştirmeye çalışmam lazım. o nedenle artık gr gr destek verebiliyorum kusura bakmayınyerimseniben

öncelikle sabırla ve özenle bize destek veren sevgili kaptanım sana teşekkürlerim...

sonra da siz değerli arkadaşlarım..

sizinle burada olmk ve birinciliği paylaşmak çook güzel..

tekrar tebrkler.

bu arada BHK canım benim ikinciliğini tekrar tekrar kutlarım canım.a.s.ama dondurma konusunda bişey demem lazım. emziren annenin canı bişey çekerse az da olsa tadına bakması gerekirmiş. sen de duymuşsundur. bence dondurmanın dışındaki çikolatadan az da olsa tadına bak bir dahasütün etkilenmesin.

hadi öpüyorum güzl insanlar hepinizi tek tek... sizi seviyorum...

TuRuNCu · 4 Nisan 2009

Birazdan çıkacağım kızlar....Herkese hayırlı bir haftasonu diliyorum..Pazartesi görüşmek dileği ile hoşçakalın....

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

1. Takım

1. Takım

1. Takım

Guru

1. Takım

yaşasın kilo veriyorum!

yaşasın kilo veriyorum!

Nirvana

Nirvana

yaşasın kilo veriyorum!

Popüler Üye

Guru

Guru

yaşasın kilo veriyorum!

Guru

Guru

Guru

Bk:66,900 gk:58,500

azimli,sabırlı,kararlı

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency