- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Şubat 2008
- 8.179
- 34
- 358
:hooray:BHK canım tebrik ederim MAşaAllahumarım en kısa sürede sağlıklı bir şekilde istediğin kiloya kavuşursun. sporun önemi burda ortaya çıkıyor değil mi arkadaşlar...
saol canım benim..
kesinlikle spor spor spor..
çok şükür Allaha.
öyle moralim düzeldi ki...
- 23 Ekim 2008
- 2.967
- 934
- 688
- 40
1. TAKIM **98. ETAP
nrymn ( 60,5 /% )
neşemeşe (76,4 / 76,4 / 0 / 0% )
hayat70 ( 58,7 / 58.7 / 0 / 0%)
KHENA ( 65,4 / 64,8 /0,6 / 0,92%)
yasmine8383 ( 59,2 / %)
herbal (89,1 /%)
bhk (72,7 / 70.1 / 2.6 / 3.58% )
çelik198408 ( 71,2 / %)
yulaf (70,9 / %)
TuRuNCu ( 59,7 / 59 / 0,7 / 1,17%)
flawless ( 65 / %)
cocostar (65,5 / 65,3 /0,2 / 0,3%)
1. TAKIM TOPLAM KILO( 814,3 / %)
BHK TEBRİK EDERİM SÜPERSİN Şeniz
nrymn ( 60,5 /% )
neşemeşe (76,4 / 76,4 / 0 / 0% )
hayat70 ( 58,7 / 58.7 / 0 / 0%)
KHENA ( 65,4 / 64,8 /0,6 / 0,92%)
yasmine8383 ( 59,2 / %)
herbal (89,1 /%)
bhk (72,7 / 70.1 / 2.6 / 3.58% )
çelik198408 ( 71,2 / %)
yulaf (70,9 / %)
TuRuNCu ( 59,7 / 59 / 0,7 / 1,17%)
flawless ( 65 / %)
cocostar (65,5 / 65,3 /0,2 / 0,3%)
1. TAKIM TOPLAM KILO( 814,3 / %)
BHK TEBRİK EDERİM SÜPERSİN Şeniz
- 25 Şubat 2008
- 8.179
- 34
- 358
waaaaaavvvv :1shok:1 haftada tam 2,6 kg
Tebrik ediyorum seni a.s.Darısı bizlere :lepi:
darısı tekrar tekrar hepimize inş....:jeyyar:
1. TAKIM **98. ETAP
nrymn ( 60,5 /% )
neşemeşe (76,4 / 76,4 / 0 / 0% )
hayat70 ( 58,7 / 58.7 / 0 / 0%)
KHENA ( 65,4 / 64,8 /0,6 / 0,92%)
yasmine8383 ( 59,2 / %)
herbal (89,1 /%)
bhk (72,7 / 70.1 / 2.6 / 3.58% )
çelik198408 ( 71,2 / %)
yulaf (70,9 / %)
TuRuNCu ( 59,7 / 59 / 0,7 / 1,17%)
flawless ( 65 / 64,5 / 0,5 / 0,76 %)
cocostar (65,5 / 65,3 /0,2 / 0,3%)
1. TAKIM TOPLAM KILO( 814,3 / %)
bhk hakikaten süpersin darısı bizerin başına a.s.
nrymn ( 60,5 /% )
neşemeşe (76,4 / 76,4 / 0 / 0% )
hayat70 ( 58,7 / 58.7 / 0 / 0%)
KHENA ( 65,4 / 64,8 /0,6 / 0,92%)
yasmine8383 ( 59,2 / %)
herbal (89,1 /%)
bhk (72,7 / 70.1 / 2.6 / 3.58% )
çelik198408 ( 71,2 / %)
yulaf (70,9 / %)
TuRuNCu ( 59,7 / 59 / 0,7 / 1,17%)
flawless ( 65 / 64,5 / 0,5 / 0,76 %)
cocostar (65,5 / 65,3 /0,2 / 0,3%)
1. TAKIM TOPLAM KILO( 814,3 / %)
bhk hakikaten süpersin darısı bizerin başına a.s.
evet ben geldim yine dünde geldim ama sitede sorun vardı yazdım yollayamadım:1no2:
kaptancım senden ayrıldığım günler kilo veremiyorum dediklerini okuyorum verdiğin linkede girdim amaçok saçma geldi zihinde spor işi yapmadan yordu valla
neşecim inan seni çok seviyo ve çok iyi anlıyorum zor günler sen elinden geleni yap gerisi Allah a kalmış ama bol bol güneşlen gazetede okudum d vitamini eksikliği etkiliyomuş bide sen zona olmuştun bildiğim kadırıyla oda savunma mekanizmasının zayıflnmasından kaynaklanıyo ne yapıcaz ozaman bebişimiz gelincede sağlıklı bi ortamda bulunsun diye sağlıklı besleneceğiz bence sen zayıflamak için değil sağlıklı olmak için yaımızda ol mesala köy ekmeği yerken bu bebişime yaramaz de yeme ıspanak pırasa zamanı geçmeden ye bazen insan artık düşünmüycem dediğinde daha çok aklında oluyo paylaşmak istiyo konuşmak istediğinde biz herzaman yanındayız ya ben çok inanıyorum en kısa zamanda yaramaz kapınızı çalacak
kayınvalidemlerin bana ettiği gibi dua edeyim Allah koç oğul versin inş
coco cum bendede aynısı oluyo regl olmasamda zamanı geldimi hormonlar tavan yapıyo
hayat cım geçmiş olsun
kuğu gelinler hu hu biliyoruz yoruluyosunuz ama artık hızlı atılımlar yapıp kilolarrdan kurtulmalısınız
herbal ya ben çok kötüyüm sen beni iyi gazlıyodun önceden bişeyler yap lütfen :Saruboceq:
bhk süpersin cnm mesajını aldım aynen eşime ilettim bakalım cezalı bu hafta bizi hergün yürüyüşe çıkaracak sendede gördüğümüz gibi spor çok önemli
bizimki çok pimpirikli aman nazar değer aman hastalanır öğrenciler yolda görür mıncıklar falan diye yalnız başımıza bi yere gööndermiyo yoksa ben bilirdim yapacağımı aslında önceden olsa ikna ederdim ama şimdi çıkarırım aksilik bişey olur kavga çıkarr valla
kaptancım senden ayrıldığım günler kilo veremiyorum dediklerini okuyorum verdiğin linkede girdim amaçok saçma geldi zihinde spor işi yapmadan yordu valla
neşecim inan seni çok seviyo ve çok iyi anlıyorum zor günler sen elinden geleni yap gerisi Allah a kalmış ama bol bol güneşlen gazetede okudum d vitamini eksikliği etkiliyomuş bide sen zona olmuştun bildiğim kadırıyla oda savunma mekanizmasının zayıflnmasından kaynaklanıyo ne yapıcaz ozaman bebişimiz gelincede sağlıklı bi ortamda bulunsun diye sağlıklı besleneceğiz bence sen zayıflamak için değil sağlıklı olmak için yaımızda ol mesala köy ekmeği yerken bu bebişime yaramaz de yeme ıspanak pırasa zamanı geçmeden ye bazen insan artık düşünmüycem dediğinde daha çok aklında oluyo paylaşmak istiyo konuşmak istediğinde biz herzaman yanındayız ya ben çok inanıyorum en kısa zamanda yaramaz kapınızı çalacak
kayınvalidemlerin bana ettiği gibi dua edeyim Allah koç oğul versin inşcoco cum bendede aynısı oluyo regl olmasamda zamanı geldimi hormonlar tavan yapıyo
hayat cım geçmiş olsun
kuğu gelinler hu hu biliyoruz yoruluyosunuz ama artık hızlı atılımlar yapıp kilolarrdan kurtulmalısınız
herbal ya ben çok kötüyüm sen beni iyi gazlıyodun önceden bişeyler yap lütfen :Saruboceq:
bhk süpersin cnm mesajını aldım aynen eşime ilettim bakalım cezalı bu hafta bizi hergün yürüyüşe çıkaracak sendede gördüğümüz gibi spor çok önemli
bizimki çok pimpirikli aman nazar değer aman hastalanır öğrenciler yolda görür mıncıklar falan diye yalnız başımıza bi yere gööndermiyo yoksa ben bilirdim yapacağımı aslında önceden olsa ikna ederdim ama şimdi çıkarırım aksilik bişey olur kavga çıkarr valla
;6082768]1. TAKIM **98. ETAP
nrymn ( 60,5 /% )
neşemeşe (76,4 / 76,4 / 0 / 0% )
hayat70 ( 58,7 / 58.7 / 0 / 0%)
KHENA ( 65,4 / 64,8 /0,6 / 0,92%)
yasmine8383 ( 59,2 / %)
herbal (89,1 /%)
bhk (72,7 / 70.1 / 2.6 / 3.58% )
çelik198408 ( 71,2 / 71.2/0/ 0%):icecream: SONRA senağlama
yulaf (70,9 / %)
TuRuNCu ( 59,7 / 59 / 0,7 / 1,17%)
flawless ( 65 / 64,5 / 0,5 / 0,76 %)
cocostar (65,5 / 65,3 /0,2 / 0,3%)
1. TAKIM TOPLAM KILO( 814,3 / %)
nrymn ( 60,5 /% )
neşemeşe (76,4 / 76,4 / 0 / 0% )
hayat70 ( 58,7 / 58.7 / 0 / 0%)
KHENA ( 65,4 / 64,8 /0,6 / 0,92%)
yasmine8383 ( 59,2 / %)
herbal (89,1 /%)
bhk (72,7 / 70.1 / 2.6 / 3.58% )
çelik198408 ( 71,2 / 71.2/0/ 0%):icecream: SONRA senağlama
yulaf (70,9 / %)
TuRuNCu ( 59,7 / 59 / 0,7 / 1,17%)
flawless ( 65 / 64,5 / 0,5 / 0,76 %)
cocostar (65,5 / 65,3 /0,2 / 0,3%)
1. TAKIM TOPLAM KILO( 814,3 / %)
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
- 448
1. TAKIM **98. ETAP
nrymn ( 60,5 /% )
neşemeşe (76,4 / 76,4 / 0 / 0% )
hayat70 ( 58,7 / 58.7 / 0 / 0%)
KHENA ( 65,4 / 64,8 /0,6 / 0,92%)
yasmine8383 ( 59,2 / %)
herbal (89,1 /%)
bhk (72,7 / 70.1 / 2.6 / 3.58% )
çelik198408 ( 71,2 / 71.2/0/ 0%)
yulaf (70,9 / 69,8 / 1,1 / 1,55 %)
TuRuNCu ( 59,7 / 59 / 0,7 / 1,17%)
flawless ( 65 / 64,5 / 0,5 / 0,76 %)
cocostar (65,5 / 65,3 /0,2 / 0,3%)
1. TAKIM TOPLAM KILO( 814,3 / %)
nrymn ( 60,5 /% )
neşemeşe (76,4 / 76,4 / 0 / 0% )
hayat70 ( 58,7 / 58.7 / 0 / 0%)
KHENA ( 65,4 / 64,8 /0,6 / 0,92%)
yasmine8383 ( 59,2 / %)
herbal (89,1 /%)
bhk (72,7 / 70.1 / 2.6 / 3.58% )
çelik198408 ( 71,2 / 71.2/0/ 0%)
yulaf (70,9 / 69,8 / 1,1 / 1,55 %)
TuRuNCu ( 59,7 / 59 / 0,7 / 1,17%)
flawless ( 65 / 64,5 / 0,5 / 0,76 %)
cocostar (65,5 / 65,3 /0,2 / 0,3%)
1. TAKIM TOPLAM KILO( 814,3 / %)
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
- 448
hayatim sen haftaya kesin 6'lari gorursun. spora devam. ben de pzt basliyorum yuruyuse.
gecen cumadan beri sadece sali gunu ciktim evden, o da islerim var diye. ah bir de yuruyusumu yapsaydim cok cok daha iyi sonuclar elde ederdim. neyse buna da sukur yillardir 6 gormemistim.
gecen cumadan beri sadece sali gunu ciktim evden, o da islerim var diye. ah bir de yuruyusumu yapsaydim cok cok daha iyi sonuclar elde ederdim. neyse buna da sukur yillardir 6 gormemistim.
aa kizmak ne demek canim yaaa
en dogru sekli ile iletelim her hafta 1. olalim
0,68 olacak canim.
