Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

nesemese · 20 Mart 2009

1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf (72,9 / %)
TuRuNCu (60,9 / %)
flawless (66,8 / %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)

Hadi kızlar bu listeye kilo hesabınızı yaparak yazın. Bu hafta derece bekliyorum inşallah hepiniz çok güzel gittiniz. Hadi göreyim hepinizi çıtırlar kaydirigubbakcemile5

TuRuNCu · 20 Mart 2009

1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf (72,9 / %)
TuRuNCu (60,9 / 60 / 0,9 / 1,48 %)
flawless (66,8 / %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)

hayat70 · 20 Mart 2009

ben aynıyımmmmmmm59.2

cocostar · 20 Mart 2009

TuRuNCu .!.:
Günaydın kızlar...

Dün yediklerim :

aç karnına : cevizli su
08,30 : 1 çay bardağı süte 2 kaşık müsli, yeşilçay
10,30 : 1 ince dilim kek (iş yerinde çok ısrar edilince incecik bi dilim yedim )
12,00 : 2 kaşık susuz nohut yemeği ,2 kaşık pilav,2-3 adet kornişon turşu
15,00 : 2-3 kuru erik
18,00 : 1 tas çorba , 2 ızgara köfte , 2 kaşık yoğurt ,salata

Not : Alt komşu rahatsız olduğu için artık yürüyüş yapamıyacak gibiyim.Spor salonunda şimdilik yer yok.Umarım en kısa zamanda yer açılırda spora rahatca devam edebilirim

Bu hafta 900 gr vermişim ---> (60,9 / 60,0 / 0,9 / 1,48 % )

canım cevizli suyu neden içiyorsun ? zayıflatıyor mu acaba?

flawles · 20 Mart 2009

1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf (72,9 / %)
TuRuNCu (60,9 / 60 / 0,9 / 1,48 %)
flawless (66,8 / 65 / 1,8 / 2,69 %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)

:lepi:

kurmis · 20 Mart 2009

günaydın kızlar...

ben de tartılmak için lavaboya gitmeyi bekliyorum

dün Allaha şükür 2 lt suyumu içebildim.
benim için büyük gelişme..

dün yazdıklarımdan değişik olarak akşam yemeğinden sonra 3 kaşık kadar muhallebi yedim.
kayınvalidemlere gitmiştik,aşırı ısrar etti.
bir de bir bardak ayran içtim.

bir de listede malum kilom 70.5 görünüyor.
yeni tartımla 73.6 cıkıyordum off
neyse benim sıram gelince hepsini düzeltirim ben...

kurmis · 20 Mart 2009

cocostarcım aynı soruyu ben de sormuştum turuncuya :jeyyar:

kolesterolü varmış arkadasımızın,ceviz iyi geliyormuş..

TuRuNCu · 20 Mart 2009

bhk .!.:
cocostarcım aynı soruyu ben de sormuştum turuncuya :jeyyar:

kolesterolü varmış arkadasımızın,ceviz iyi geliyormuş..

cocostracım bhk arkadaşım cevabı vermiş bile yerimseniben
kolestrolu düşürme amaçlı içiyorum a.s

cocostar · 20 Mart 2009

ok bilmiyordum.

demek kolesterol için...

geçmiş olsun bu arada

TuRuNCu · 20 Mart 2009

cocostar .!.:
ok bilmiyordum.

demek kolesterol için...

geçmiş olsun bu arada

tşk ederim :1hug:

TopKek · 20 Mart 2009

9 TAKIM 97. ETAP SONUÇLARI

topkek (67,0) / (67,5) / (-0,5) / (-0,75&#37
alleysen /(70.0)/ (70,0) /(0,0) / (0,0%)
fatmasel (81,5) / ( 81,5) / (0,0) / (0,0%)
sayemu (67,4) / (67,0) / (0,4) / (0,59%)
jnaz (59,0) / (58.9) / (0,1) / ( 0,17 % )
serap_21 (75,1) / (75.1) / (0,0) / (0,0%)
adanalı eda (61,5) / (61,5 ) / (0,0) / (0,0%)
selcencik (62,8) / (61,9) / (0,9) / (1,43%)
zeynepcan21 (108,0) / ( 106,4) / ( 1,6) / (1,48%)

TOPLAM KıLO (652,0) / (649,8 ) / (2,50) / (0,38%)

listemiz kontrolünüze hazırdır kızlar

kurmis · 20 Mart 2009

topkekcim ben kontrol ettim,
yanlışlık yok...

nrmyn · 20 Mart 2009

geçmişi okuyamadım kızlar:) ama akşama okuyacağım inş.
listemizi yayımlayıp saat 1 e kadar tamam olması için ümit besliyorum a.s

yulaf · 20 Mart 2009

1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf ( 72,9 / 71,5 / 1,4 / 1,92 %)
TuRuNCu (60,9 / 60 / 0,9 / 1,48 %)
flawless (66,8 / 65 / 1,8 / 2,69 %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)

cocostar · 20 Mart 2009

ben ara öğün olarak adaçayına karıştırdığım az bir yulafı yedim :)

nrmyn · 20 Mart 2009

1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / 60,7 / 0,7 / 1,14 % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf ( 72,9 / 71,5 / 1,4 / 1,92 %)
TuRuNCu (60,9 / 60 / 0,9 / 1,48 %)
flawless (66,8 / 65 / 1,8 / 2,69 %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)

kurmis · 20 Mart 2009

süpersinzi kızlar ya..
cok iyi kilo vermişsiniz hepiniz..
tebrik ederim..

ben hala beklemedeyim :bbo:

yasmine8383 · 20 Mart 2009

58,8 kilom hesaplama yapmayı hala eceremiyorummm kaydirigubbakcemile3

yasmine8383 · 20 Mart 2009

zaten kilo almışım hesaplamasak da olurrr

klava:

kurmis · 20 Mart 2009

kaptan benim ilk kilomun da yeni tartıya göre yazılması gerekmiyor mu

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Mevlam bizi koru..

Guru

Nirvana

azimli,sabırlı,kararlı

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

azimli,sabırlı,kararlı

Guru

Popüler Üye

Guru

yaşasın kilo veriyorum!

1. Takım

azimli,sabırlı,kararlı

yaşasın kilo veriyorum!

Guru

KUĞU GELİN :))

KUĞU GELİN :))

Guru

Benzer Konular