Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf (72,9 / %)
TuRuNCu (60,9 / %)
flawless (66,8 / %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)

Hadi kızlar bu listeye kilo hesabınızı yaparak yazın. Bu hafta derece bekliyorum inşallah hepiniz çok güzel gittiniz. Hadi göreyim hepinizi çıtırlar kaydirigubbakcemile5
 
1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf (72,9 / %)
TuRuNCu (60,9 / 60 / 0,9 / 1,48 %)
flawless (66,8 / %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)
 
TuRuNCu .!.:
Günaydın kızlar...

Dün yediklerim :

aç karnına : cevizli su
08,30 : 1 çay bardağı süte 2 kaşık müsli, yeşilçay
10,30 : 1 ince dilim kek (iş yerinde çok ısrar edilince incecik bi dilim yedim )
12,00 : 2 kaşık susuz nohut yemeği ,2 kaşık pilav,2-3 adet kornişon turşu
15,00 : 2-3 kuru erik
18,00 : 1 tas çorba , 2 ızgara köfte , 2 kaşık yoğurt ,salata

Not : Alt komşu rahatsız olduğu için artık yürüyüş yapamıyacak gibiyim.Spor salonunda şimdilik yer yok.Umarım en kısa zamanda yer açılırda spora rahatca devam edebilirim


Bu hafta 900 gr vermişim ---> (60,9 / 60,0 / 0,9 / 1,48 % )
Genişletmek için tıkla...



canım cevizli suyu neden içiyorsun ? zayıflatıyor mu acaba?
 
1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf (72,9 / %)
TuRuNCu (60,9 / 60 / 0,9 / 1,48 %)
flawless (66,8 / 65 / 1,8 / 2,69 %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)

:lepi:
 
günaydın kızlar...

ben de tartılmak için lavaboya gitmeyi bekliyorum :utangac:

dün Allaha şükür 2 lt suyumu içebildim.
benim için büyük gelişme..

dün yazdıklarımdan değişik olarak akşam yemeğinden sonra 3 kaşık kadar muhallebi yedim.
kayınvalidemlere gitmiştik,aşırı ısrar etti.
bir de bir bardak ayran içtim.


bir de listede malum kilom 70.5 görünüyor.
yeni tartımla 73.6 cıkıyordum off
neyse benim sıram gelince hepsini düzeltirim ben...
 
cocostarcım aynı soruyu ben de sormuştum turuncuya :jeyyar:

kolesterolü varmış arkadasımızın,ceviz iyi geliyormuş..
 
bhk .!.:
cocostarcım aynı soruyu ben de sormuştum turuncuya :jeyyar:

kolesterolü varmış arkadasımızın,ceviz iyi geliyormuş..
Genişletmek için tıkla...

cocostracım bhk arkadaşım cevabı vermiş bile yerimseniben
kolestrolu düşürme amaçlı içiyorum a.s
 
9 TAKIM 97. ETAP SONUÇLARI

topkek (67,0) / (67,5) / (-0,5) / (-0,75%)
alleysen /(70.0)/ (70,0) /(0,0) / (0,0%)
fatmasel (81,5) / ( 81,5) / (0,0) / (0,0%)
sayemu (67,4) / (67,0) / (0,4) / (0,59%)
jnaz (59,0) / (58.9) / (0,1) / ( 0,17 % )
serap_21 (75,1) / (75.1) / (0,0) / (0,0%)
adanalı eda (61,5) / (61,5 ) / (0,0) / (0,0%)
selcencik (62,8) / (61,9) / (0,9) / (1,43%)
zeynepcan21 (108,0) / ( 106,4) / ( 1,6) / (1,48%)


TOPLAM KıLO (652,0) / (649,8 ) / (2,50) / (0,38%)

listemiz kontrolünüze hazırdır kızlar
 
geçmişi okuyamadım kızlar:) ama akşama okuyacağım inş.
listemizi yayımlayıp saat 1 e kadar tamam olması için ümit besliyorum a.s
 
1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf ( 72,9 / 71,5 / 1,4 / 1,92 %)
TuRuNCu (60,9 / 60 / 0,9 / 1,48 %)
flawless (66,8 / 65 / 1,8 / 2,69 %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)
 
1. TAKIM **96. ETAP**

nrymn ( 61,4 / 60,7 / 0,7 / 1,14 % )
neşemeşe ( 77,3 / 75,9 / 1,4 / 1,81% )
hayat70 ( 59,2 / %)
KHENA (64,7 / %)
yasmine8383 ( 58.6 / %)
herbal ( 89,8 / %)
bhk ( 70,5 / % )
çelik198408 (72 / %)
yulaf ( 72,9 / 71,5 / 1,4 / 1,92 %)
TuRuNCu (60,9 / 60 / 0,9 / 1,48 %)
flawless (66,8 / 65 / 1,8 / 2,69 %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 754,1 /%)
 
süpersinzi kızlar ya..
cok iyi kilo vermişsiniz hepiniz..
tebrik ederim..

ben hala beklemedeyim :bbo:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Bodrum Medlife tıp merkezi rezilliği
Yorumlar
0
Görüntüleme
109
adalet4848
A
Orenda
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
88 89 90
Yorumlar
2K
Görüntüleme
12K
Orenda
Orenda
eesra_a
Fikirlerinizi merak ediyorum kızlar sizce?
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
2K
eesra_a
eesra_a
S
Sevgilim ile ayrılık sebebimiz
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
1K
flytostayalive
F
yagmur12_1
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
730
yagmur12_1
yagmur12_1
Back
X