1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

Baligi yeyince banada oyle oluyor halbuki baligi seviyorum ama yedikten sonra agzima migdeme bisiler oluyor acaba alerjimmi var diyorum ama yinede yiyorum
 
Bizde ailece balık sevmeyiz. Kokusunada tadınada tahammülüm yoktr Ama diyete başladığımdan beri yemeye başladım yani ayda 1 2 kere falan. O bile çok geliyor. Alıştırmam lazım kendimi sonuçta çok faydalı ama işim zor.
 
Balığın içindeki cıva ağır geliyor olabilir o yüzden Canım balık yiyince küçük bir dilim tahin helvası yiyin
 
Ben ki hayatımda hiç yemeyen bir insandım şuan bayılıyorum ben hamsi sevmem sardalya,tekir,somon ızgara ekmeksiz tadına bayıldım yanında bol salata of Canım çekti
 
Canan karatay balık yedikten sonra tahin helvası yiyin diyor... Bi deneyin isterseniz
 
Balığın içindeki cıva ağır geliyor olabilir o yüzden Canım balık yiyince küçük bir dilim tahin helvası yiyin

Canan karatay balık yedikten sonra tahin helvası yiyin diyor... Bi deneyin isterseniz

Çok teşekkür ederim kızlar bendede karatay kitapları var ama hepsini tam olarak okumamistim bilgim yoktu öğrendiğim iyi oldu
 
yürüyüşe alerjin mi var acaba
Şaka bi yana bilmiyorum canım ya.. Arada eğil kaşı

Hahahhaha hic bu acidan dusunmemistimmmm bu kasinmanin aynisi yillar once komsumuzun kosu bandi vardi, birde ek olarak kemer gbi birsey beline doluyorsun o da titriyor yaglar eriyormus onu denemistm o zaman ki gbi kasindiii

Eğer dışarıda yürüyorsan soğuk havadan dolayı oluyor. Bende de oluyor. Soğukta çok kaşınırım

Evet disarida yuruyorum ve hava soguktu cidden. Ondan demekki
 

Bende balık asla sevmezdim hatta kokusunu duyunca midem çok bulanirdi... gorumcemler ben geldigimde balık yapiyolarsa bana özel köfte yaparlardı... ama ne olduysa hamilelikte oldu hamileyken bi lokantada balık çorbası içtim sonra hamsi yedim derken balık tiryakisi oldum simdi cok seviyorum .. hatta hamsiyi kilcigiyla yiyorum :) kılçığı da çok faydalıymış zaten bit bit ayiklamak zor ... eskiden ayıklar 2 tatli kaşığı ancak yerdim oda zorla faydalı diye
 
Selamin aleyküm a dostlar menümü paylaşayim
sabah1 dilim ekmek 1 kase yoğurt

Oğlen 1tabak kuru fasülye 1kase yoğurt

akşam 2yarim balik bol salata
2litre su 1 saat egzersiz 15dk yürüyüş
 
Yarin neler olacak acaba heyecan dorukta ama bir şey soracağım kıyafetlerlemi yoksa atlet kilotlami tartılacağız birde wcye çıktıktan sonra tartılacagiz degilmi, ya çıkamazsak

Edit:öğretmenim istedigimiz sorudan başlayabilirmiyiz diyen öğrencinin büyümüş versyonu
 
Kızlar bugün dogum günümdü.
Ve malesef yedim de yedim.

Sabah tost
Ögle 2 dilim yaş pasta
Akşam 17:00 gibi 1 porsiyon kıymalı börek

daha ne yiyim dımı.. ve sabah cooook eksi görmüştüm.
Birazdan spor yapıcam ve yarın sabaha bugün ki gördüğüm eksi yi görmek için.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…