iştee benimde anlatmak istediğim buyduu...bu mantıkla azaltma yoluna gittim....şimdi senin bunu yazman beni dahada cesaretlendirdi....
ben bu konuyu açtığımda baya bi azaltmıştım işte biliyosunuz...günde 15den az içmeyen ben günde 6 ya kadar düşürmüştüm....ama dediğim gibi son günlerde yaşadığım bazı sıkıntılardan malesef ipin ucunu kaçırdım:26: yine günde 10 a falan çıktım son günlerde...ama moralimi bozmuyorum çünkü azaltabildiğimi biliyorum...konsantre olunca bunu yapabiliyorum,e azaltabiliyosam zaman içinde tamamende kesebilirim demekki diye düşünüyorum...
heleki senin bu dediğini düşününce,yani vücudu nikotinsizliğe alıştırmak....çünkü vücut ve beyin sistemi öyle bişeyki neye alıştırırsan öyle gidiyor.....
ne olursa olsun,ister 45 gün içmeyip 45.günde 10 tane içmiş olun,moralinizi bozmayın kızlar....bu uzun bi süreç çünkü...önemli olan olayı kökünden halledebilmek...ha birden kesenlerde var tabi ama demekki onların vücudu buna uygun...belki bizim kadar tiryaki değiller ya da bünyeleri,beyin kimyaları bizden farklı...o yüzden herkes kendine uyan yöntemi denesin diyorum...
önemli olan gerçekten İSTEMEK! yöntem ne olursa olsun.....isteyin ve İNANIN.....bilmem kaç gün içmedim sonra içtim,bırakamıyorum ben bunu demeyelim...bırakıcazz diyelim,yılmayalım,pes etmeyelim....:92: