Ben de tartıyı aldığım zamanlar nerdeyse ilk 6 ay su içsem tartıya çıkıyodum ama şimdi her cuma sabah tartılıyorum ve 6-7 yıldır alışkanlık oldu .Bence sen de pazartesi ya da cumayı tartı günü yap ,yapabilirsin,yapmalısın....
Ben de tartıyı aldığım zamanlar nerdeyse ilk 6 ay su içsem tartıya çıkıyodum ama şimdi her cuma sabah tartılıyorum ve 6-7 yıldır alışkanlık oldu .Bence sen de pazartesi ya da cumayı tartı günü yap ,yapabilirsin,yapmalısın....ya ben olsam dayanamazdim ama bunada bir kural koyup haftada sadece bir defa tartilicam.... cok tartiya cikincada kilo gitmiyor... ben özellikle son 5 yildir eve tarti aldigimdan beri onu farkettim hastalik haline gelmis sürekli tartiya cikmak... buna bi sekilde son vermem lazim.. buda benim yarinki hedeflerim arasinda..... birileri gaz versinnnnn
peki kendinde birseyler farkediyormusun ?
kaç kişi oldunuz whats uptacanim zaten ipek zeynep suanda aktif degil... buradan takip zor oluca gibi ama elimden geldigi kadariyla takip etmeye calisicam ben bilgisayari elime alinca kizlar direk pepe niloya istiyorlar :)) o yüzden pek elime alamiyorum ama tlf garanti
sadece ben ve ipek zeynep... onunda tlf u suanda tamirede oldugu icin aktif degil...kaç kişi oldunuz whats upta
aynen mutlaka bunu haftada bir e indirgemem lazimBen de tartıyı aldığım zamanlar nerdeyse ilk 6 ay su içsem tartıya çıkıyodum ama şimdi her cuma sabah tartılıyorum ve 6-7 yıldır alışkanlık oldu .Bence sen de pazartesi ya da cumayı tartı günü yap ,yapabilirsin,yapmalısın....
Canım hiç bilmiyorum günün nasıldı sürekli çorba içtim zor bir gündü benim için ne kadar daha dayanırım bilmiyorum sanki sıvı içince hiç bişey yememiş gibisin miğde ameliyatından sonra dr ilk bir ay sadece sıvı beslenmeyi tavsiye ediyorlarkizlar mesela portakal suyu yerine portakal yesem olurmu ? illa sivimi olmasi lazim ?
Canım hiç bilmiyorum günün nasıldı sürekli çorba içtim zor bir gündü benim için ne kadar daha dayanırım bilmiyorum sanki sıvı içince hiç bişey yememiş gibisin miğde ameliyatından sonra dr ilk bir ay sadece sıvı beslenmeyi tavsiye ediyorlar
Alyanak seni tebrik ediyorum çok azimlisin benim için zor bir gündü ne kadar dayanırım bilmiyorum
Canım ben nescafe den başka bişey içemiyorum onuda kremalı içiyorum sadece o yüzden iki fincana ancak indirdim. Yemek konusunda duzenim yok ama haftaya işe başlayacağım o zaman düzenli olur inşallahNeden bu kadar zorlandın kı bol bol su cay vs tuket bırde öğünlerının saatını belırlersen rahat edersın ben 2 saat arayla ıcıyorum mesela :))
Aslında tartı olmaması bir bakıma güzel sürekli tartılmazsın ama en kısa zamanda temin et canımİlk kez bugun zorlandım , oda makarna vardı yemekte tek ıradesız oldugum sey bır ınsan bu kadar mı duskun olabılır ya . Bir de tartım gıttı odunc almıstım suan tartılmadan ılerleyecegım bakalım :)) Azmedın ya gercekten yapılmayacak bır sey degıl .
CANIM BENIM GÜNÜm gayet iyi gecti inanrmisin sabah disarida oldugum icin meyveli soda aldim ictim...(. malesef..). sonra eve geldim bir fincan kahve ictim doktora gittim geldim sonrada ayran ictim hep aksam üstüde yine firfincan kahve ictim... meyve suyu hic icmedim.. sadece acili eksi ayran ictim ben cok severim... corbayida hala icmedim yani... ama dünden beri zaten vücudumda 2 litreye yakin su birikti belkide onunda etkisi var o hizla hicbirsey yememistim ama simdi kizima yemek yedirirken ceyrek krep yedim... cok ince... ama yememeliydim... o yüzden suan ac degilim ama cidden zor bir diyet insana yasaklar ne tatli geliyor yaa simdilik iyiyim en az 3 gün daha dayanabilirsem devami gelir diye düsünüyorum...Canım hiç bilmiyorum günün nasıldı sürekli çorba içtim zor bir gündü benim için ne kadar daha dayanırım bilmiyorum sanki sıvı içince hiç bişey yememiş gibisin miğde ameliyatından sonra dr ilk bir ay sadece sıvı beslenmeyi tavsiye ediyorlar
Canım ben nescafe den başka bişey içemiyorum onuda kremalı içiyorum sadece o yüzden iki fincana ancak indirdim. Yemek konusunda duzenim yok ama haftaya işe başlayacağım o zaman düzenli olur inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?