- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
Canım sabah lımonlu suyla baslamak en guzelı o gereklı bence onu ıhmal etme :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
Canım sabah lımonlu suyla baslamak en guzelı o gereklı bence onu ıhmal etme :))
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
İnş ama bır yandan tartılmak hem motıve edıyordu bakalım cumaya kadar yapacagım .
bende nescafe yada türk kahvesi frketmiyor... ama sütlü olucak sekersiz ancak o sekilde icebiliyorum süt olmadan sadeyi asla icemem... seker atmam gerekir ki ben sekerli her türlü siviyi tüketemiyorum.... o yüzden meyve suyu benim icin sikinti...
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
Şekerı bırakabılırsın :)9 Ben şekesız ıcıyorum her seyı mesela cayı bıle . Gojıberry cayı yapıyorum bırde yesıl cay vs ( severım bıtkı caylarını ) 3 lıtrdede su ıctım .
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Canım cumartesi günü haberlerde dinledim gojiberi nin çayı olamazmış jelimsi bir yapıya sahip olduğu için. Bende aldım ama bende iştahı kesmedi hiç çayını değil meyvesini almıştım
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
Evet cunku karamel yapısır ya oyle yapısıyor bendekıde meyvesı ben onu kaynatıp 1 bardak suda cay yapıyorum :))
ben zaten sekerli asla icmem cayi bitki cayini kahveyi.. ama kahveyi sütsüz icemem iste.... gerci zaten süt var sivi arasinda o yüzden sikinti yapmiyorum ben bugün sadece 1 litre su ictim.... yani saf su olarak ictigim yoksa ictigim sirkeli suyu saymiyorum... ama simdi 1 litre daha koydum önüme icixcem onuda ama yaa zaten su iciyoruz ekstrra su icmek mecburimi yaa
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
Ekstra su ıcmek guzeldır kılo vermenın bası su ama hem bobreklerde temızlenır ıc sen ıc
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Bende su içmeyi sevmiyorum zorla içiyorum valla
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
Kızlar ben uyamadım mağlesef
Sonradan tekrar denerim((
Yarın ?
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Niyetliydin dimi canımKızlar ben uyamadım mağlesef
Sonradan tekrar denerim
orucken zor olur yaa bende günler kisa iken borclarimi tutayim dedim... ama simdide diyete basladim zor olur tutamam sanirim ama yarin deniycem.... yarin niyetlenicem bakalim ikisini birden yapabilirsem orucumuda tutmak istiyorum.... ama gün ortasinda sivi tüketimi önemli... yoksa insan birkere iftar ettimi sonra habire yemek ister.... ben bide oructa daha cok kilo alirim....
mrb arkadaşlar, ben de sabah başladım diyete günüm iyi gçti.ben öğle ve akşamı yer değiştrdim ve kendi çapımda düzenledim ama...umarım başarılı olmuşumdur....
sabah: 1 bardak limonlu ılık su+1 bardak mandalina suyu+2 ceviz
öğle:yoğurt(labne olmadığı için yoğurt düşündüm) içine maydonoz doğradım( çünkü çorba yapmak için öğle arası zamanım yoktu)
akşam:sebze çorbası+soda
aralarda 1 yeşil çay+1 rezene+1 dokuzlu çay+1 sade nescafe+2 türk kahvesi +toplam 2,5 litre su içtim.
sabah: 1 bardak limonlu ılık su+1 bardak mandalina suyu+2 ceviz
öğle:yoğurt(labne olmadığı için yoğurt düşündüm) içine maydonoz doğradım( çünkü çorba yapmak için öğle arası zamanım yoktu)
akşam:sebze çorbası+soda
aralarda 1 yeşil çay+1 rezene+1 dokuzlu çay+1 sade nescafe+2 türk kahvesi +toplam 2,5 litre su içtim.
- 17 Mart 2015
- 7
- 4
- 1
Kızlar merhaba bu siteye geçen sene zayıflama konusu ile alakalı üye olmuştum. 
Maalesef başarılı olamadım bazı nedenlerden dolayı hep atlattım ve o zaman ki halimden 5 kg ye yakın kilo almış bulunmaktayım. 
2 gündür diyet yapıyorum şuanlık 500 gr vermişim. Ancak benim vücudumda çok fazla ödem var onu atmaya başladığımı düşünüyorum. Yarından itibaren bu diyete başlayacağım. Sonuçları sizlerle mutlaka paylaşırım. Umarım hepimiz istediğimiz kiloya düşmeyi başarabiliriz.
Herkese kilosuz günler diliyorum. 
Maalesef başarılı olamadım bazı nedenlerden dolayı hep atlattım ve o zaman ki halimden 5 kg ye yakın kilo almış bulunmaktayım. 2 gündür diyet yapıyorum şuanlık 500 gr vermişim. Ancak benim vücudumda çok fazla ödem var onu atmaya başladığımı düşünüyorum. Yarından itibaren bu diyete başlayacağım. Sonuçları sizlerle mutlaka paylaşırım. Umarım hepimiz istediğimiz kiloya düşmeyi başarabiliriz. Herkese kilosuz günler diliyorum. 
- 6 Şubat 2016
- 81
- 54
- 3
- 38
Dediğiniz gibi dün niyetliydim kızlar, iftarda corba içtim ama devam ettiremedim.
Şöyle yapıcam, eşimin evde olmadığı günler sıvı diyeti yaparım:3ana öğün corba,iki ara öğün yoğurt.böylece bu günler kilo verir diğer günler de dengelerim.
Şuan 58–59 kg civarıyım ama boyum uzun değil, ilk hedefim 55 kg
Şöyle yapıcam, eşimin evde olmadığı günler sıvı diyeti yaparım:3ana öğün corba,iki ara öğün yoğurt.böylece bu günler kilo verir diğer günler de dengelerim.
Şuan 58–59 kg civarıyım ama boyum uzun değil, ilk hedefim 55 kg
