Ben de tartıyı aldığım zamanlar nerdeyse ilk 6 ay su içsem tartıya çıkıyodum ama şimdi her cuma sabah tartılıyorum ve 6-7 yıldır alışkanlık oldu .Bence sen de pazartesi ya da cumayı tartı günü yap ,yapabilirsin,yapmalısın....
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
- 6 Şubat 2016
- 81
- 54
- 3
- 38
kaç kişi oldunuz whats upta
- 6 Şubat 2016
- 81
- 54
- 3
- 38
kızlar ben bugun oruç tutacağım inşallah
akşama bolbol sebze corbası yiyeceğim
sonraki günler:
sabah 2 haşlanmış yumurta
2 saat sonra 1 kase sebze corbası 2 saat sonra 1 kase yoğurt şeklinde gideceğim
en son 19 civarı içeceğim
bol su şekersiz çay kahve
kendimce böyle modifiye ettim
akşama bolbol sebze corbası yiyeceğim
sonraki günler:
sabah 2 haşlanmış yumurta
2 saat sonra 1 kase sebze corbası 2 saat sonra 1 kase yoğurt şeklinde gideceğim
en son 19 civarı içeceğim
bol su şekersiz çay kahve
kendimce böyle modifiye ettim
benim okadar kötü bir vücut yapim varki... maleef iki günde iki kilo alabiliyorum daha dogrusu vücdumda 2 litre su birikebiliyor.. dün misafirim vardi hem kahvalti hem aksma yemegi su icmeyi ihmal ettim ve misafirlerle birlikte oturup yedim tok kalkmamama ragmen su yeterince cmedigim icin malesef dün 80.5 olan kilom bugün 81.8 cikti... ve siddetli bas agrisi ve uyuma istegi... ye karnim suna cok ac... simdi sicak suya bir iki damla sirke damlattim iciyorum bakalim nekadar fayda edicek suyu cok severim ama sivi birseyler icince suyu ihmal ediyorum bu diyetide nasil yapacagim hic bilmiyorum ama basladim bugün bismillahirrahmanirrahim diyerek ....
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Canım hiç bilmiyorum günün nasıldı sürekli çorba içtim zor bir gündü benim için ne kadar daha dayanırım bilmiyorum sanki sıvı içince hiç bişey yememiş gibisin miğde ameliyatından sonra dr ilk bir ay sadece sıvı beslenmeyi tavsiye ediyorlar
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
Neden bu kadar zorlandın kı bol bol su cay vs tuket bırde öğünlerının saatını belırlersen rahat edersın ben 2 saat arayla ıcıyorum mesela :))
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
İlk kez bugun zorlandım , oda makarna vardı yemekte tek ıradesız oldugum sey bır ınsan bu kadar mı duskun olabılır ya . Bir de tartım gıttı odunc almıstım suan tartılmadan ılerleyecegım bakalım :)) Azmedın ya gercekten yapılmayacak bır sey degıl .
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Canım ben nescafe den başka bişey içemiyorum onuda kremalı içiyorum sadece o yüzden iki fincana ancak indirdim. Yemek konusunda duzenim yok ama haftaya işe başlayacağım o zaman düzenli olur inşallah
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Aslında tartı olmaması bir bakıma güzel sürekli tartılmazsın ama en kısa zamanda temin et canım
CANIM BENIM GÜNÜm gayet iyi gecti inanrmisin sabah disarida oldugum icin meyveli soda aldim ictim...(. malesef..). sonra eve geldim bir fincan kahve ictim doktora gittim geldim sonrada ayran ictim hep aksam üstüde yine firfincan kahve ictim... meyve suyu hic icmedim.. sadece acili eksi ayran ictim ben cok severim... corbayida hala icmedim yani... ama dünden beri zaten vücudumda 2 litreye yakin su birikti belkide onunda etkisi var o hizla hicbirsey yememistim ama simdi kizima yemek yedirirken ceyrek krep yedim... cok ince... ama yememeliydim... o yüzden suan ac degilim ama cidden zor bir diyet insana yasaklar ne tatli geliyor yaa simdilik iyiyim en az 3 gün daha dayanabilirsem devami gelir diye düsünüyorum...
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
Mesela ben 10 , 12 , 14 , 16, 18 şeklınde ayarladım :))
