• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti

Yine kimse bir şey yazmamış ben yazayım sabah limonlu su şekersiz vişne bir ceviz arada türk kahvesi sonra sütlü kahve sonra ayran içtim bol bolda su içiyorum
 
Yine kimse bir şey yazmamış ben yazayım sabah limonlu su şekersiz vişne bir ceviz arada türk kahvesi sonra sütlü kahve sonra ayran içtim bol bolda su içiyorum
Yazmıyorum ama takip ediyorum canım, kendime guvenirsem bende yapacağım aklimda :süslü:
 
Kurabiye yedim bir tane karşılığında bir saat yürüyüş yaptım azmettim bu sefer zayıflayacağım
 
Bu akşam hiç bozmadım ama 2 kepçe çorba içtim üstüne türk kahvesi üstüne soda
 
Selam kızlar bende bu sabah diyete başladım 170 boyum var 80 kiloyum hedefim 59 sabah bir bardak sirkeli su içtim üstüne 1 şeftali yarım dilim kavun suyu içtim üstüne şekersiz kahvemi içerim hepinize kolay gelsin
Bende limon kaynatam tarçın zencefil koydum maydonos kaynattım acayip iştah geldi hiç normal değil
 
Back