• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Nowarcım şu anda varya gülmekten ölüyorum. Gilaboru suyu içiyordum, oğlumda kucağımda istedi, birazcık içirdim. Tepkisi çok komikti, yüzünün aldığı hali bir görsen ıyakkk dedi zıpır. Limonda bile ikinci kez tatmayı istemişti, bunda dil çıkartıyo:60::60:
 
gunaydin kizlar naapiyorsunuz oryantal mi ;)

ben de yusufu anca basimdan attim :( bu aralar kilom hep sabit kaliyor ablam geldi gelei buraya fazla vakit ayiramiyorum birazdan da misafirim gelicek ama bu donemi atlaticma ins.

Sana da günaydınlar tatlım, evet biraz coşmak hiç fena olmaz dedik :21::21: Bugün kaptırdık kendimizi müziğin kollarına :21:
 
Nowarcım şu anda varya gülmekten ölüyorum. Gilaboru suyu içiyordum, oğlumda kucağımda istedi, birazcık içirdim. Tepkisi çok komikti, yüzünün aldığı hali bir görsen ıyakkk dedi zıpır. Limonda bile ikinci kez tatmayı istemişti, bunda dil çıkartıyo:60::60:
gilaboru ilk defa duydm internetten girip baktm:17:ayyy ne tatlı olmştur ben bayılıyorum bebeklere yaa :90:
gunaydin kizlar naapiyorsunuz oryantal mi ;)

ben de yusufu anca basimdan attim :( bu aralar kilom hep sabit kaliyor ablam geldi gelei buraya fazla vakit ayiramiyorum birazdan da misafirim gelicek ama bu donemi atlaticma ins.
bnde kardeşim ablamlar burdayken hiç dikkat edemedm haftasonu burdalardı ne spor yaptm ne yediklerime dikkat edebildm insan yanlzken daha iyi kendine dikkat edebiliyo kalabalıkta ne yediğini anlamıyosun bile
 
gilaboru ilk defa duydm internetten girip baktm:17:ayyy ne tatlı olmştur ben bayılıyorum bebeklere yaa :90:

bnde kardeşim ablamlar burdayken hiç dikkat edemedm haftasonu burdalardı ne spor yaptm ne yediklerime dikkat edebildm insan yanlzken daha iyi kendine dikkat edebiliyo kalabalıkta ne yediğini anlamıyosun bile


Evet canım bizim buranın meşhur içeceklerindendir. Tadı ekşi ama içine şeker atarak biraz tatlandırıyorlar, hafi mayhoş bir tat oluyu. Tabii ben şeker atmadım.
 
Selamun Aleykum Kızlarr :)

Nasılınız? duyduğuma göre bazı arkadaşlar oryantal oynuyormuş hemıde bensiz :)) Ah şu ödevler makaleler olmasa kalkıp bende ıkı göbecik atardım.titretirdim totoşumu.kıvırırdım ne güzel.

aleykum selaaam hoşgeldin :16:2 dk izin ver kendine kalk azıcık kıvır:66::66::21:
 
Kızlar facede gezınıyordum şimdi birşey okudum sizinlede paylaşmak ıstedım.



BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ?

►Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde, mide...de mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini…



►Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden kalkılacağını…



►Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..



►Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat çalışmasına neden olarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette kalkılabileceğini…



►Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini..



► Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma mekanizmasını güçlendirdiğini…



►Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu, uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini…



►Bütün bunların, 1500 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve ümmeti için de tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu biliyormuydunuz...?
 
Evet canım bizim buranın meşhur içeceklerindendir. Tadı ekşi ama içine şeker atarak biraz tatlandırıyorlar, hafi mayhoş bir tat oluyu. Tabii ben şeker atmadım.

bende ılk defa duydum :17::17: medihaycım nerelisin sen?

aleykum selaaam hoşgeldin :16:2 dk izin ver kendine kalk azıcık kıvır:66::66::21:


hoşbulduk balım:) sımdı kalkıp kıvırsam bızımkıler kız stresten kafayı yedı galıba der :1::1: kımseye caktırmadan ıkı göbecık atayım barı :1:


gunaydin kizlar naapiyorsunuz oryantal mi ;)


ben de yusufu anca basimdan attim :( bu aralar kilom hep sabit kaliyor ablam geldi gelei buraya fazla vakit ayiramiyorum birazdan da misafirim gelicek ama bu donemi atlaticma ins.


posim nasılsın.yusuf ne yapıyor. bende evde misafir olunca diyet flaan yapamıyorum.butun düzenım bozuluyor :((
 
Selamun Aleykum Kızlarr :)

Nasılınız? duyduğuma göre bazı arkadaşlar oryantal oynuyormuş hemıde bensiz :)) Ah şu ödevler makaleler olmasa kalkıp bende ıkı göbecik atardım.titretirdim totoşumu.kıvırırdım ne güzel.

Aleyküm selam karamelim. Evet oynuyorduk , yorulduk valla. Sen şu ödevlerini bitir seninlede bir oryantal günü yaparız şekercim :21::21::66::66:

BAğlantım kesildi , dayanamadı benim performansıma bugün :60:
 
banyodan sonra ayaklara soğuk su dökmeyi bnde yapıyorum daha doğrusu tüm bacağmı soğuk suyla yıkıyorum kan dolaşımı hzlandığı için sıkılaşıyoda:61:

ayrıca selülitlerede bire bır :)) önce sıcak arkasından soğuk su dökersenız selülit fılan kalmıyor :1:

bide bildiğim kadarıyla göğüslere aynı işlemi yaparsan dikleşiyormuş :):17::17: doktor öyle demişti tv de :)
 
Back