- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşbulduk sekercimm..
bende baslıcam platese topun lastiğin varmı senin benim onlarım yokk
onlar olmadanda yapabilirmiyim kii
Yaparsın canım yaa, topum var lastiğim yok, bende lastik yerine külotlu mus çorap kulanıyorum.Zaten topu fazla kullanmıyor bu aralar ileride ne olur bilmem.
Sağol canım, Allah herkesin evladını korusun, evlat çok zor ama çokta güzel
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
özledim valla bende seni.bende öpeyim seni.muck muckeskisi kadar giremiyorum bu ara.sen minnoşla kaynatıyorsun ne güzel.bensiz sohbet ediyorsunuz
bu ayda cok yoğunum ama şubat bı gelsin burdan hıc cıkmayacam.çaya gelicem yine sizin takıma :))
evet tatlım minnosumla kaynatıp duruyoz.. biz 1 subatta cıtır olucaz
tabii caylariçicezz börekler yicez keyifimize bakcazz tabii senide beklerizzz.. özletme kendiniii
Yaparsın canım yaa, topum var lastiğim yok, bende lastik yerine külotlu mus çorap kulanıyorum.Zaten topu fazla kullanmıyor bu aralar ileride ne olur bilmem.
Sağol canım, Allah herkesin evladını korusun, evlat çok zor ama çokta güzel
medihaaycım benim evde net yok sekercim ondan indirdim o sekilde yapcam yani erkek arkadasım indrdi henüz ne indirdi bilmiyorum zavallım ben zayıflıyayım die uğrasıp duruyo
bende fark yok tabi iki ileri bi geri
olan ona oluyor her bulusmamızda salataya talimm 
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
evet canım herkes kayserılı olduğunu duyunca damadın yandın sen dıyor arkadasıma :)) ama ben eniştemi cok sevıyorum.inş. aileside ıyıdır:)
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
Minnoşum yok bugün galiba 
prenses nerelerdesin.araziyemi gittin yoksa.bir türlü karşılaşamıyoruz seninle
kaptanımda kayıp.umarım işleri yolunda gidiyordur.
kızlar salep içen var mı aranızda ben cok sevıyorumda öğlenleri hergün 1 kupa ıcıyorum.kalorisi cok değil mi bu salepin
prenses nerelerdesin.araziyemi gittin yoksa.bir türlü karşılaşamıyoruz seninle kaptanımda kayıp.umarım işleri yolunda gidiyordur.
kızlar salep içen var mı aranızda ben cok sevıyorumda öğlenleri hergün 1 kupa ıcıyorum.kalorisi cok değil mi bu salepin
ay nerde olayim nurcengcim gecmisi okudum ancak bitirebildim.
dun icime kurt dusurdun sen. kizim geceleri cok sute kalkar oldu. dedim yoksa tam doymuyormu sut az mi geliyor her gece ac uyuyorum cunku. dun bir bardak sut yaninda bir hurma ve iki badem yedim yattim gece bir defa kalkti sute. demekki gunduz farkina varmiyorum, gece uykudan uyandirinca anladim sut azaliyor mu ne?
lastik kola iyi oluyor diger hareketlerin hepsi lastiksizde yapilir.
o yikadi ben durladim
dun icime kurt dusurdun sen. kizim geceleri cok sute kalkar oldu. dedim yoksa tam doymuyormu sut az mi geliyor her gece ac uyuyorum cunku. dun bir bardak sut yaninda bir hurma ve iki badem yedim yattim gece bir defa kalkti sute. demekki gunduz farkina varmiyorum, gece uykudan uyandirinca anladim sut azaliyor mu ne?
yaa ben nezamandır yazacam unutuyorum, Biliyormusunuz ben hala plates lastiği alamadım ve onun yerine çok kommik ama Külotlu tül çorapla yapıyorum.
lastik kola iyi oluyor diger hareketlerin hepsi lastiksizde yapilir.bende az once mutfak islerimi serdar ortacla beraber yaptimBugün benim mesaj yazasım var yaa nedense, Yaz yaz yaz. Şimdi bulaşık yıkıcam , yanında bir tane daha serdar abimi dinleyimde coşayım bariii
o yikadi ben durladim topsuz lastiksizde olur ya bakma sen onlar isin birazda ticari yani. tabi bazi hareketler icin harika oluyorlar ama olmazsa olmaz degil.hoşbulduk sekercimm..
bende baslıcam platese topun lastiğin varmı senin benim onlarım yokk
onlar olmadanda yapabilirmiyim kii
Hadi hayırlısı ama düzenli yapınca farkını hissedeceksin haftada 3 defa yapsan yeterevet tatlım minnosumla kaynatıp duruyoz.. biz 1 subatta cıtır olucaz
tabii caylariçicezz börekler yicez keyifimize bakcazz tabii senide beklerizzz.. özletme kendiniii
medihaaycım benim evde net yok sekercim ondan indirdim o sekilde yapcam yani erkek arkadasım indrdi henüz ne indirdi bilmiyorum zavallım ben zayıflıyayım die uğrasıp duruyo
bende fark yok tabi iki ileri bi geri
İyidir inşallah, Allah tamamına erdirsin, mutlu olsunlar inşallah
salep en cok nowar iciyor ama kalorisi yuksektir diye dusunuyorum cok sekerli. birde hazirlarini allah bilir ne ile tatlandiriyorlar.kızlar salep içen var mı aranızda ben cok sevıyorumda öğlenleri hergün 1 kupa ıcıyorum.kalorisi cok değil mi bu salepin
Turabcım biliyormusun ben geçen haftalarda ebru şallı da Dr.Ayşe öneri dinledim, Şöyle diyordu: Bebeği 3.-4. ayında gece beslemeyin, beslemeye devam ederseniz 6 aydan sonra her saat başı uyanmaya başlar, bu da anneyi yorar.
Ayy sanki doğru gibi bende aynen öyle oldu. Oğlum 1-2 defa uyanırdı, Şimdi diş sacılarında 9-10, normal döneminde 5-6 defa uyanoyor
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
dün menümü yazmamışım ben yazdım sanıyordum hemen yazayım da akrebim kızmasın bana
sabah: 1 bardak sırkelı su
kahvaltı: 2 dilim ekmek,1 kk peynır 6 yesıl zeytın 1 haslanmış yumurta
öğlen: 1 kupa salep yarım avuc fındık
ara: yarım portakal
akşam:yarım kase corba,yarım tabak peynırlı makarna
saat 10 da malesef bitter çikolata yedım ama cok az yedim
ne kadar su içtim bılmıyorum ama 1.5-2 lıtre ıctım sanırım
spor olarak hıcbırsey yapamadım.gün boyu bilg. basında oturdum hatta gece yatarken bacaklarımın ve sıırtımın ağrısından pek uyuyamadım.
yazdım sanıyordum hemen yazayım da akrebim kızmasın bana sabah: 1 bardak sırkelı su
kahvaltı: 2 dilim ekmek,1 kk peynır 6 yesıl zeytın 1 haslanmış yumurta
öğlen: 1 kupa salep yarım avuc fındık
ara: yarım portakal
akşam:yarım kase corba,yarım tabak peynırlı makarna
saat 10 da malesef bitter çikolata yedım ama cok az yedim
ne kadar su içtim bılmıyorum ama 1.5-2 lıtre ıctım sanırım
spor olarak hıcbırsey yapamadım.gün boyu bilg. basında oturdum hatta gece yatarken bacaklarımın ve sıırtımın ağrısından pek uyuyamadım.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
Akrebim.. Ö.M attım sana ama ikincisi için 10 dk.geçmesi gerekiyor.. Benimde vaktim yok. O nedenle buraya yazıyorum.
Sizin haftalık listenizi hazırlamak için her zaman paylaşıma eklenen son listeyi kullanıyorum.
O da şu:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-188.html#post16908294
Bu hafta liste hazırlama sırası sende olduğu için nowarın kilosunda son anda değişiklik yaptın demek ki.. Bunu da paylaşımda belirtmeden, sonuç listelerine eklemişsin.
Bu beni bağlayan bir durum değil. Dediğim gibi her zaman paylaşımdaki son listeyi kullanıyorum ben. Listelerinizi de buna göre hazırlıyorum.
Herkese sağlıklı zayıflamalar. 
Not: Cevabın olursa eğer yine Ö.M. kullanırsan sevinirim.. Çünkü takımlarda dolaşmıyorum biliyorsun..
Sizin haftalık listenizi hazırlamak için her zaman paylaşıma eklenen son listeyi kullanıyorum.
O da şu:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-188.html#post16908294
Bu hafta liste hazırlama sırası sende olduğu için nowarın kilosunda son anda değişiklik yaptın demek ki.. Bunu da paylaşımda belirtmeden, sonuç listelerine eklemişsin.
Bu beni bağlayan bir durum değil. Dediğim gibi her zaman paylaşımdaki son listeyi kullanıyorum ben. Listelerinizi de buna göre hazırlıyorum.
Herkese sağlıklı zayıflamalar.
Not: Cevabın olursa eğer yine Ö.M. kullanırsan sevinirim.. Çünkü takımlarda dolaşmıyorum biliyorsun..
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
hımm içerken bıle baya tatlı geliyor zaten en ıyısı ıcmemeye calışayım ben
slm kizlar gecmisi okudum oku oku bitmedi
lolo gecmis olsun cnm
karamel bilgilerin cok güzel hadisleri biliyorudum ama neler icin iyi geldigini bilmiyordum
ben leslie yapiyorum bu arada 3 haftadir saglikli besleniyorum
mrb ervamm hoşgeldin aybalam
seninlede hiç karşılaşamıyorduk ıyı oldu.nasılsın nasıl gıdıyor diyetleslie bır ara bende yapıyordum ama sonra nıvea body fıtness cd sı var kızlar tavsıye ederım.ben cok faydasını gördüm 1 ay yaptım ama baya ıncelmiştim.hem hareketleride cok zor değil.45dk 1 saat falan suruyor.leslie sonra o cd yi takıp yaptım baya iyi oluyordu.şu ödevleri bıtıreyım tekrar baslıyacam
cnm ya benim kizim da ilk aylarinda sabaha kadar uyurudu herkez sasirirdi sonrada 5-6 aylarinda her saat basi uyanmaya baslamisti demekki sebebi buymus allah yardim etsin cnm
