• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Spor ile Sağlıklı Yaşam

Kilo vermek mi ? Kas yapmak mı ? Yoksa fit görünmek mi istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz. Aradığınız her şey burada.. Spor Branşları, Egzersizler
dysania
Sezeryandan nezaman sonra mekik çekebilirim?
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
antrenor
antrenor
Elif
Spor sözlüğü
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
olgu35
olgu35
daylight
Kırılması Zor Spor Rekorları..
Yorumlar
2
Görüntüleme
6K
olgu35
olgu35
E
Spor yapan hanımlar sizlere sorum olacak
Yorumlar
3
Görüntüleme
721
antrenor
antrenor
DERin83
Adrenalin sporları
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
DERin83
DERin83
Catharsis
dışa dönük basenler-iç basenler...lütfeennnn
Yorumlar
18
Görüntüleme
4K
potansiyel
P
demircan
Plates
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
honda071
honda071
Ege
koşu bandı tavsiyeleriniz var mı?
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Catharsis
Catharsis
TheMaya
Küçük bir sorunum var
Yorumlar
8
Görüntüleme
924
TheMaya
TheMaya
pelipelikan
ayva göbeğim başa bela.....
Yorumlar
11
Görüntüleme
2K
ranax
ranax
A
Vücudumun üst kısmındaki kasları çalıştırmak istiyorum, hangi hareketi uygulamalıyım
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
abcj
A
emekli_
Acil yardım..popo büyütüp geliştirmek için hangi egzersizleri yapabilirim
Yorumlar
8
Görüntüleme
4K
cilek.35
C
distancee
Hazımsızlığa neden olan beş hastalık
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
olgu35
olgu35
distancee
parklardaki aletler
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
olgu35
olgu35
rex
Hamza Yerlikaya Spor Kompleksi
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
rex
rex
P
Dumbellarla yana eğilme
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
Catharsis
Catharsis
ates_parcasi
Sandoloz sakızı hakkında bılgısı lanlar ltf yardımm
Yorumlar
4
Görüntüleme
877
siraz
S
cemre25
Bu göbek nasıl gidicek ??
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
glsh_ercn
glsh_ercn
P
Spora yazıldım..
Yorumlar
3
Görüntüleme
989
Asmin
Asmin
K
Spor aletinin adını unuttum kızlar yardım!!
Yorumlar
14
Görüntüleme
4K
netertua
netertua
van__gogh
zayıf olanlar spor yapmalı mı?
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
Cinarefeninannesi
Cinarefeninannesi
hasretim34
Hangisi dogru simdi??
Yorumlar
3
Görüntüleme
752
hasretim34
hasretim34
samanyolu
Trim bike
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
samanyolu
samanyolu
Elif
Sporcu beslenmesi
Yorumlar
14
Görüntüleme
3K
Semo
Semo
Elif
Gebelik ve spor
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Semo
Semo
N
Mekik Nasıl Çekilir?
Yorumlar
3
Görüntüleme
9K
Rumeysaa
Rumeysaa
magdelena
gövdeem kalııın ühühüh
Yorumlar
6
Görüntüleme
991
magdelena
magdelena
angel_angel
Ramazanda pilates yardım
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
angel_angel
angel_angel
K
vakumlu masaj aleti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
kezbanpariste
K
asena_seyma
Lütfen...İç ve dış Basenlerimi nasıl eritebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
6K
guloglutrn
G
agate
Enerjik Egzersizlerle 6 Dak. Yağları Yakabilirsiniz
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
ferhunde001
ferhunde001
Catharsis
Pilates bandnn boyu..
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Catharsis
Catharsis
kawy
Yağlar Kasa Dönüşür mü?
Yorumlar
9
Görüntüleme
23K
vera2020
vera2020
B
Futbol Fanatiği Olan Var mı?
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
2K
guloglutrn
G
canavar
Doğum Öncesi Egzersizleri
Yorumlar
1
Görüntüleme
4K
zennubya
zennubya
E
Göğüsü büyütmeden sadece dikleştiren bir egzersiz var mı?
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
edasu
E
Y
ne önerirsiniz???
Yorumlar
3
Görüntüleme
808
yummy_16
Y
_iLLeqaL_
Mekik Boy Uzamasını Engeller?
Yorumlar
6
Görüntüleme
4K
cemre25
cemre25
ReinedelAmour
Ya Çarşaf gibi kollar ?
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
cemre25
cemre25
V
Acil...Üst iç bacakları nasıl sıkılaştıracağız?
Yorumlar
1
Görüntüleme
5K
GonulSenligim
GonulSenligim
yarennkara
x-tragel kullanıp incelen var mı?
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
yarennkara
yarennkara
momikukayo
Sauna Belt
Yorumlar
13
Görüntüleme
41K
UgurBocegim 29 09 05 09
U
neslim35
sezaryen sonrası spor ne zaman başlanmalı??
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
antrenor
antrenor
G
Elma krom ya da exra jel kullanan var mı?
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
glarify
G
GALYANA
Kalçamdaki çökükler sporla düzelr mi?
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
eminik
eminik
KilicBaligi
Kas dokusu nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
KilicBaligi
KilicBaligi
bartuarda
çocuklarda yüzme
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
KilicBaligi
KilicBaligi
K
spor anındaki vücud şişmesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
antrenor
antrenor
A
Kalça Dikleştirmek İçin Öneri İstiyorum.
Yorumlar
7
Görüntüleme
23K
antrenor
antrenor
Barbi03
Kondisyon bisikleti
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Barbi03
Barbi03
K
Fitmax AB Rocket Mekik Aleti & Fitmax Vibro Belt
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
antrenor
antrenor
EbruPetek
Evde Topla (gym ball) pilates Antremanı (Resimli)
Yorumlar
1
Görüntüleme
9K
Elif
Elif
meleqq_
Bir akıl verin... Acele ama....
Yorumlar
1
Görüntüleme
721
psiqo
psiqo
N
Kilolarımdan kurtulmama yardımcı olur musunuz?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
arzuco
arzuco
D
Vücutta sarkmalar
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
deemeet
D
MeryemNeva
Ba-sen-Ler
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
MeryemNeva
MeryemNeva
xxzeynepxx
KızLar çok aciL yardım edin Lütfen
Yorumlar
2
Görüntüleme
832
Stealthz
Stealthz
MaLiBu
Ankara'da spor salonları,yüzme vs.
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
FikirAdasi
FikirAdasi
dids
Tembel Kızlar İçin Hayat Kurtaran Dersler
Yorumlar
8
Görüntüleme
4K
OEvCadisi
OEvCadisi
ilkyas
Kızlar acil yardımcı olabilir misiniz?
Yorumlar
1
Görüntüleme
733
antrenor
antrenor
BeyazLilyum
Sırttaki yağlar nasıl erir..?
Yorumlar
3
Görüntüleme
26K
zeysb
zeysb
N
Yüzme
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
nuris
N
S
Sporr yapıyorum
Yorumlar
0
Görüntüleme
756
SEVINCLE
S
akli_karisik
Heryerim ince,bacaklarım tombişş :( :)
Yorumlar
11
Görüntüleme
2K
fatosh21
fatosh21
antrenor
Fotoğraflı Pilates Egzersizleri
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
xuxzgxuxnkxixz
xuxzgxuxnkxixz
seaBahAR
Mekik Hareketi Yağ Yakmayı Sağlamaz!
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
23K
hasretim34
hasretim34
ayla3567
spora yeni başlayacaklar
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
ayla3567
ayla3567
E
Evde yapılacak diyete yardımcı hareketler!
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
obilen
obilen
MATMAZEL87
Plates
Yorumlar
11
Görüntüleme
2K
psiqo
psiqo
N
Egzersizler hangi saatlerde yapılmalı?
Yorumlar
7
Görüntüleme
7K
cucu-pete
cucu-pete
dids
4 Haftada Forma Girin
Yorumlar
8
Görüntüleme
6K
meftune
meftune
N
Callenitics yapan var m?
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Kelimeler Yetse
Kelimeler Yetse
Silviya
Yağ Yakmak İçin Nasıl Egzersiz Yapmalıyız
Yorumlar
7
Görüntüleme
40K
tgbkcr
T
hanlev35
Kondisyon Bisikletiyle basen eritenler yardm...
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
hanlev35
hanlev35
leylek82
Plates... Ne olur cevap verin
Yorumlar
11
Görüntüleme
2K
leylek82
leylek82
CennetKokulum
Ab Slide kullanan var mı?
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
CennetKokulum
CennetKokulum
Y
spor
Yorumlar
1
Görüntüleme
716
History
H
hasretim34
Yürüyüs bandi hakkinda
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
TuRuNCu
TuRuNCu
G
Yüzüm çöküyor ama basenim erimiyor!
Yorumlar
7
Görüntüleme
12K
EU3
E
S
El-ayak ağırlığı
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
antrenor
antrenor
canavar
Antrenör Yetiştirme Kursu
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
Diman
D
aprilnis
Yan yağlar
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
vafers
vafers
E
koşu bandı öncesi ısınma?
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
EU2
E
A
Kışın ofiste alınan kilolardan sporla kurtulun
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
denizkabugu
denizkabugu
Elif
Kayak
Yorumlar
1
Görüntüleme
903
modelist
modelist
purpleangel
Voitın power plate benzeri -ama ucuz-modelini kullanan var mı?
Yorumlar
4
Görüntüleme
5K
EU2
E
Yelizz
Cimnastik Hareketleri
Yorumlar
4
Görüntüleme
15K
shqiptare
shqiptare
hayathayat1995
Bir bilene sormak istiyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
xuxzgxuxnkxixz
xuxzgxuxnkxixz
CanEs
Boyumu uzatmak için
Yorumlar
11
Görüntüleme
5K
cicekbahcesi20
cicekbahcesi20
cnnnnc
Pasif Jimnastik
Yorumlar
4
Görüntüleme
26K
posy
P
PessiMisst.91
Yardım :
Yorumlar
7
Görüntüleme
866
PessiMisst.91
PessiMisst.91
acemiperi
Ofis için egzersiz önerileri
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
sevgi_burak
sevgi_burak
Chucky10
Evde lazer epilasyon
Yorumlar
3
Görüntüleme
5K
Miryem
Miryem
antrenor
Kilolu hanımların zorlanmadan yapabilecekleri egzersizler (video)
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
ipek_ipek
I
wisper
Spor yaparken gıda takviyesi kullanmak
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
wisper
wisper
lapa
AB Swing zayıflama aleti
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
babystar
babystar
K
Spor yaparken neden böyle oluyorum?
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
verdinaaz
verdinaaz
begooonya
Home Tv Yogalates
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
begooonya
begooonya
Elif
Bir buz pateni gösterisi/Burgu
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
EsmerYarim
EsmerYarim
kesh12
GÖBEK ERİTMEK için kalın tuz kullanan var mı?
Yorumlar
3
Görüntüleme
15K
kesh12
kesh12
Konu acabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back