Forum
Adım Adım Sağlık
Spor ile Sağlıklı Yaşam
Kilo vermek mi ? Kas yapmak mı ? Yoksa fit görünmek mi istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz. Aradığınız her şey burada.. Spor Branşları, Egzersizler
Önceki
1
…
32
33
34
35
36
37
Sonraki
First
Önceki
34 of 37
Sonraki
Last
Filtreler
Gösterilecekler:
Yüklüyor…
Yeni baslayanlar icin egzersiz teknikleri bilen varmi yardim lutfen!
sude0616
24 Şubat 2010
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
25 Şubat 2010
sude0616
Bisikletle Yapılan bu Sporun Adını Bilen Var mı?
canavar
17 Şubat 2010
Yorumlar
5
Görüntüleme
15K
24 Şubat 2010
wonder_fuls
W
B
Kondisyon bisikletleri dobra dobra kıyaslama
benincimercan
23 Şubat 2010
Yorumlar
0
Görüntüleme
821
23 Şubat 2010
benincimercan
B
Pilates göğüs hareketleri bilen var mi?
peppermint
4 Ocak 2010
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
21 Şubat 2010
peppermint
E
Arkaadaslar sadece basen bolgesnden zayflamak styorum yardmmm
esinim1907
26 Kasım 2009
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
20 Şubat 2010
j_dr_nimet
J
Bu kilolar nereye gidiyor?
Larosw
8 Şubat 2010
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
12 Şubat 2010
applecherry
Yardm Edin ( Kou Band )
CisimCik
23 Eylül 2009
Yorumlar
8
Görüntüleme
6K
11 Şubat 2010
selberan
S
D
Koşu bandı mı,uzay yürüyüşü denilen spor aleti mi etkili?
dilsah.35
8 Şubat 2010
Yorumlar
11
Görüntüleme
21K
11 Şubat 2010
netertua
G
Boy uzatmak için egzersizler!!!
gamze159
1 Şubat 2010
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
7 Şubat 2010
DagCicegi
Tempolu yürüme bacaklarda kas yapar mı
ASYAA
5 Şubat 2010
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
5 Şubat 2010
ASYAA
H
Voit masaj aleti kullanan varmı
huldzar
3 Şubat 2010
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
3 Şubat 2010
huldzar
H
M
Öneri.....Karın inceltme
minisimmm
12 Mart 2008
Yorumlar
8
Görüntüleme
7K
25 Ocak 2010
uzak_su_perisi
Karın egzersizleri
suri
24 Ocak 2010
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
24 Ocak 2010
Kalliste
Haydi kızlar spora...
gulbeseker
14 Ocak 2010
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
21 Ocak 2010
gulbeseker
Power Plate..?
Fbuse
19 Ocak 2010
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
19 Ocak 2010
Fbuse
Yeşilçay Kilo Verdiriyor mu ?
gnr
1 Aralık 2009
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
11K
17 Ocak 2010
PembeSaten
S
Binicilik Kursu <<
souloffire
16 Ocak 2010
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
17 Ocak 2010
PembeSaten
E
Kendi kendinize meme muaynesi
EU3
19 Mayıs 2009
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
17 Ocak 2010
seksibebek
Armutum ben:)
birsen2505
7 Ocak 2010
Yorumlar
4
Görüntüleme
935
17 Ocak 2010
AlayciKus1
P
Cardio Twister kondüsyon aleti
pippi_langstrumpf
10 Ocak 2010
Yorumlar
1
Görüntüleme
4K
13 Ocak 2010
MELXIXKE
Spor Zamanı
CaRMiN
23 Kasım 2006
Yorumlar
7
Görüntüleme
3K
12 Ocak 2010
Hidrojen
Bugnden itibaren bende spor yapcam
Emine
5 Haziran 2009
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
12 Ocak 2010
Hidrojen
Spor yaparken yag yakıcı besınler...
eylul77
8 Ocak 2010
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
9 Ocak 2010
Missy
T
te vcud ekillendirmek iin kolay yntem size buyrun :)
Tatli_Civciv
9 Aralık 2009
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
8 Ocak 2010
Larosw
Avrupa yakasında plates salonu ??
eylultamer
6 Ocak 2010
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
6 Ocak 2010
eylultamer
Mekik aleti
seyra
6 Mart 2009
Yorumlar
5
Görüntüleme
6K
3 Ocak 2010
elifcanim
E
Göbek eritmekk!!!!!
cileklim
3 Ocak 2010
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
3 Ocak 2010
Larosw
Terle kalori yakmak
Catharsis
10 Nisan 2009
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
27 Aralık 2009
esma1983
E
Üst beden için nasıl egzersizler yapılmalı?
cabik
9 Aralık 2009
Yorumlar
6
Görüntüleme
8K
24 Aralık 2009
merve..
koşu bandı olan bayanlar yardımcı olurmusunuz lütfen acil
policeinci
24 Aralık 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
24 Aralık 2009
policeinci
D
Life Gear Pilates standı
daneli
23 Aralık 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
23 Aralık 2009
daneli
D
S
Bacak ve kalça inceltmek için acil yardım!!
sophronie
20 Aralık 2009
Yorumlar
7
Görüntüleme
3K
21 Aralık 2009
peppermint
S
sadece bacak ve kalça inceltmek!
sophronie
20 Aralık 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
20 Aralık 2009
sophronie
S
Lütfen fikirlerinizi söyleyiniz
antrenor
19 Aralık 2008
2
3
Yorumlar
41
Görüntüleme
5K
8 Aralık 2009
demeter_demeter
D
Ev için en ideal Koşu BANTI hakkında !!
nurfeza
26 Ekim 2009
Yorumlar
7
Görüntüleme
7K
2 Aralık 2009
zamanegenci
Z
ok oturmak popo da mor izler olumasna sebep ola bilir mi?
delimelek2170
12 Eylül 2009
Yorumlar
14
Görüntüleme
6K
30 Kasım 2009
sakin bayan
S
Hangi alet, hangi bölgeye faydalı? Paylaşalım
balancedblue
9 Eylül 2009
Yorumlar
4
Görüntüleme
4K
30 Kasım 2009
mary80
M
Vücudun Her Bölümü İçin Resimli Egzersizle ve Egzersizlerin Etki Ettiği Kas Gurupları
Silviya
15 Nisan 2008
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
34K
30 Kasım 2009
mary80
M
Karın Egzersizleri
emcan01
16 Şubat 2007
Yorumlar
5
Görüntüleme
20K
30 Kasım 2009
mary80
M
4 Haftada Mini Etek Egzersizleri
ilgin0707
29 Ocak 2008
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
30 Kasım 2009
mary80
M
Egzersiz kilo aldırır mı?
sxixla55
7 Ekim 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
30 Kasım 2009
mary80
M
E
Arkadaslar sadece basen bolgesınden zayıflamak ıstıyorum,yardım
esinim1907
9 Ekim 2009
Yorumlar
7
Görüntüleme
2K
26 Kasım 2009
esinim1907
E
Sizce ne yapayım?
kristaltane
13 Eylül 2009
Yorumlar
7
Görüntüleme
808
26 Kasım 2009
chablisss
koşu bandı almak istiyorum hangisi sizce?
DERin83
19 Kasım 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
26 Kasım 2009
DERin83
D
Mekik Sehpası
daphnis35
23 Kasım 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
23 Kasım 2009
daphnis35
D
V
Akşam sporunu yemekten önce mi sonra mı yapayım hangi saatler arası daha iyi olur?
Vdshs
6 Kasım 2009
Yorumlar
3
Görüntüleme
6K
20 Kasım 2009
sewdice
Sıkılaşmak için...?
elbola
8 Kasım 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
18 Kasım 2009
Feronia
Basenler
turuncukelebek
1 Kasım 2009
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
18 Kasım 2009
tourmaline
K
Sauna eşofman ...kızlar yardım
karakedibu
22 Mart 2009
Yorumlar
6
Görüntüleme
5K
16 Kasım 2009
nescum
N
Türkiye Cumhuriyeti'mizin Satranç da ki 2.Büyük Ustası GM Kıvanç Haznedaroğlu oldu
destina0706
13 Kasım 2009
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
13 Kasım 2009
irna
Velform Sauna ve Masaj Kemeri Kullanan Var mı?
Brave Capricorn
30 Eylül 2009
Yorumlar
5
Görüntüleme
3K
12 Kasım 2009
ELOR
E
Bowling
Elif
23 Şubat 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
11 Kasım 2009
anthemiz
Pasif jimnastik
izmirli82
8 Kasım 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
11 Kasım 2009
izmirli82
tae-bo
kikoleyim
10 Kasım 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
768
10 Kasım 2009
kikoleyim
sadece göbek ve bel çevresi yağlı olanlar nasıl eritebilir?
ogretmen_083
9 Kasım 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
9 Kasım 2009
m.joYy
Ab roket mekik aleti
talay
4 Kasım 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
4 Kasım 2009
antrenor
W
Kasları yok etmenin yolu var mı ?
WaMpiRceSs
31 Ekim 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
837
1 Kasım 2009
WaMpiRceSs
W
Eskişehir
subuti
13 Ekim 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
881
28 Ekim 2009
birzey
B
A
Zayıflama kemeri kullanıp sonuç alan var mı?
acigul
22 Ekim 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
28 Ekim 2009
basak 35
N
Ürünü kullanmam doğru mu ?
nefisekaratay
26 Ekim 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
636
26 Ekim 2009
nefisekaratay
N
Yürüyüş hakkında(acil)
SummerMiss
25 Ekim 2009
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
26 Ekim 2009
SummerMiss
Poponun altı(((((arka basen))))
Catharsis
22 Ekim 2009
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
25 Ekim 2009
Yaxgxmurseli
Z
Gelişme Görmeli miydim? :(
ZeyHan
22 Ekim 2009
Yorumlar
5
Görüntüleme
805
24 Ekim 2009
mors
E
Spor Yapmak İçin 99 Neden
EU2
9 Ağustos 2009
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
23 Ekim 2009
acibiber2053
E
Yağ Yakmak İle İlgili Hesaplar Yapalım
EU2
9 Ağustos 2009
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
20 Ekim 2009
Catharsis
Kalça-popo için mutlaka okuyun..
Catharsis
20 Ekim 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
8K
20 Ekim 2009
gulde
Bakırköy'de spor salonu ?
arzutr
19 Ekim 2009
Yorumlar
4
Görüntüleme
7K
20 Ekim 2009
wonder_fuls
W
Kızlar Doktorum programının Bugünkü bölümü
Angelife
19 Ekim 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
19 Ekim 2009
Angelife
Boy uzatmak iin ne yaplmal?
misterioso
7 Haziran 2009
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
8K
17 Ekim 2009
zanycem
Z
M
Kilomun normal olduğunu nasıl anlayabilirim?
Mi_Chica
11 Ekim 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
13 Ekim 2009
Catharsis
Hareket yoksa başarı da yok
sxixla55
11 Ekim 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
11 Ekim 2009
sxixla55
K
Acil yardım kilo veremiyorum
kezbanpariste
30 Eylül 2009
Yorumlar
18
Görüntüleme
23K
9 Ekim 2009
kezbanpariste
K
A
Kızlar yardım lütfen bacaklarımı inceltmek istiyorum
arztez
10 Haziran 2009
Yorumlar
12
Görüntüleme
6K
9 Ekim 2009
efif
E
Cimnastik
Elif
7 Mart 2009
Yorumlar
7
Görüntüleme
8K
8 Ekim 2009
Funyy
G
Sizce inceltir mi?
gizemli1
13 Haziran 2009
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
6 Ekim 2009
rror
Çelimsizim... Ne yapmam lazım?
mor_salkim
5 Ekim 2009
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
6 Ekim 2009
kezbanpariste
K
Karn Kaslarn altran alet?
eda
26 Eylül 2009
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
6 Ekim 2009
lila_
Kadıköy'de spor salonu
biyolog_nil
6 Ekim 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
6 Ekim 2009
biyolog_nil
Damarım kasılıyor?
zeh
5 Ekim 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
6 Ekim 2009
zeh
Basenlerime çare...
meerrvee
4 Eylül 2009
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
6K
2 Ekim 2009
meerrvee
Bölgesel zayıflamak istiyorum.
zeynepsudem
2 Ekim 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
2 Ekim 2009
atilgan888
A
E
Kardiyovasküler Egzersiz ve Kilo Kaybı
EU2
22 Eylül 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
27 Eylül 2009
BenPia
Göbegini ve basenini eritmek isteyenlerin yarış alanı *** 1 ***
dids
24 Kasım 2007
16
17
18
Yorumlar
347
Görüntüleme
50K
27 Eylül 2009
UzmaN
E
Boyun bölgesi yağlanması
EU3
24 Eylül 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
5K
26 Eylül 2009
EU3
E
Koşu bandında çalışanlardan tavsiyeler...
galadriel80
15 Eylül 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
24 Eylül 2009
Catharsis
koşu bandı alıcam hangi marka almalıyım ?
ecsudi
28 Mart 2009
Yorumlar
10
Görüntüleme
22K
22 Eylül 2009
buket_akay
Sırt bölgesi için... Egzersiz?
opheliaaa
18 Nisan 2009
Yorumlar
9
Görüntüleme
23K
18 Eylül 2009
opheliaaa
Bel nasıl incelir
biyolog_nil
17 Eylül 2009
Yorumlar
3
Görüntüleme
4K
18 Eylül 2009
sevinctas
Aerobik'e gidenler var mı?
Feronia
26 Ocak 2009
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
18 Eylül 2009
QmraL
A
Eliptik Bisiklet mi koşu bandı mı?
ador74
11 Ocak 2009
Yorumlar
15
Görüntüleme
31K
17 Eylül 2009
bgurhan
B
Göbekten değil basen+bacak bölgesinden inceliyorumm.:(
hanne
5 Eylül 2009
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
15 Eylül 2009
EU3
E
L
omuzlarım geneiş spordan dolayı
luna20
11 Haziran 2009
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
14 Eylül 2009
paradise_
P
En iyi bisiklet markası!!
aaslikose
5 Eylül 2009
Yorumlar
3
Görüntüleme
10K
13 Eylül 2009
aaslikose
N
çocuklar için spor okulu önerirmisniz?
nehiryeli1
12 Eylül 2009
Yorumlar
0
Görüntüleme
679
12 Eylül 2009
nehiryeli1
N
Sezeryandan nezaman sonra mekik çekebilirim?
dysania
5 Eylül 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
12 Eylül 2009
antrenor
Spor sözlüğü
Elif
8 Nisan 2009
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
10 Eylül 2009
olgu35
Kırılması Zor Spor Rekorları..
daylight
25 Kasım 2008
Yorumlar
2
Görüntüleme
6K
10 Eylül 2009
olgu35
E
Spor yapan hanımlar sizlere sorum olacak
EU3
10 Eylül 2009
Yorumlar
3
Görüntüleme
713
10 Eylül 2009
antrenor
Adrenalin sporları
DERin83
9 Eylül 2009
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
9 Eylül 2009
DERin83
dışa dönük basenler-iç basenler...lütfeennnn
Catharsis
2 Eylül 2009
Yorumlar
18
Görüntüleme
4K
9 Eylül 2009
potansiyel
P
Önceki
1
…
32
33
34
35
36
37
Sonraki
First
Önceki
34 of 37
Sonraki
Last
Konu acabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Forum
Adım Adım Sağlık
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz.
Kabul Et !
Daha Fazlasını Öğren.…