diyet

  1. hurremkrbg

    Diyet Arkadaşı Arıyorummm

    Aralıklı oruç ile diyet yapacak diyet arkadaşı arıyorum, kendim başlıyorum ama motive olamıyorum ertesi gün pes ediyorum beraber yapabileceğim birisi olursa en azından birbirimize destek oluruz ✨
    • hurremkrbg
    • Konu
    • aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyet kabak detoksu yumurta diyeti
    • Yorumlar: 69
    • Forum: Diyet Listeleri
  2. G

    Mide balonu ilk 15 gün

    15 gündür mide balonuylayım , midem de 2 kilo taş taşıyor gibiyim. Her iki günde bir kusmalar ve acillik olmalar isyan ettirdi , Dr geçer diyor bu kadar eziyetin olacagını bilsem takdırmazdım. Bir hafta daha sabır diyorum çıkartırabilirim
  3. S

    her yolu denedim kilo vermek için en sonunda...

    yazın evleneceğim, ama kilomdan dolayı o güne hazır hissetmiyorum. saxenda gibi yolları denedim ancak faydasını göremedim, mide balonu vb işlere de girmek istemiyorum korkuyorum. önümüzdelki 6-7 ay içinde sağlıklı olarak nasıl ve nerede kilo verebilirim bilen öneren var mıdır ?
  4. K

    İsveç diyetine başlıyoruum

    HERKESE MERHABAA Bugün uzun zaman sonra tartıldım ve 94 kilo çıktım. Çok hızlı kilo alıp verebilen biriyim fakat irademe hakim olamadığım için 2 yıldır sürekli kilo alıp veriyorum. Bu yüzden hem midemin küçülmesi hem de iştahımın biraz azalması için İsveç diyetine karar verdim. Gün gün ne...
  5. Aralıklı oruç diyeti, tip 2 diyabeti tersine çevirebilir!

    Aralıklı oruç diyeti, tip 2 diyabeti tersine çevirebilir!

    Endocrine Society's Journal of Clinical'da yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, aralıklı oruç diyeti müdahalesinden sonra, hastalar diyabet ilacını bıraktıktan en az bir yıl sonra HbA1c (ortalama kan şekeri) seviyesinin %6,5'in altında olması olarak tanımlanan tam diyabet remisyonuna ulaştılar...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyabet diyet oruç diyeti şeker hastalığı tip 2 diyabet
    • Yorumlar: 1
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  6. Kış Aylarında Bitki Çayları İçmeniz İçin 5 Neden

    Kış Aylarında Bitki Çayları İçmeniz İçin 5 Neden

    Kış aylarının olmazsa olmazı bitki çayları. İşte kışın bitki çayı içmeniz için 5 neden. Hiçbir şey sizi soğuk bir kış gününde sıcacık bir çay kadar ısıtamaz. Vücudu içeriden sıcak tutan sıcak içecekler kışla ilişkilidir. Popüler içecek çayı özellikle soğuk aylarda sevilir. İster masala çayı...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • bitki çayları bitki çayları faydaları diyet kan dolaşımı öksürük sağlık sağlikli içecekler soğuk algınlığı
    • Yorumlar: 1
    • Kategori: Sağlık
  7. Fındık, badem kalorileri azaltmanıza yardımcı olabilir

    Fındık, badem kalorileri azaltmanıza yardımcı olabilir

    Güney Avustralya Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırmaya göre, kilo vermek asla kırılması kolay bir ceviz değildir, ancak bir avuç badem fazla kiloları uzak tutabilir. Bademlerin iştahı nasıl etkileyebileceğini inceleyen araştırmacılar, 30-50 gramlık bir badem atıştırmasının, insanların...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • badem diyet fındık kalori yakma kilo verme sağlıklı atıştırmalıklar zayıflama
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  8. M

    Verilen 20 kilodan sonra 15 kilo vermek için yeni bir başlangıç

    Merhabalar hanımlar. Daha önce de açtığım başlığı inceleyenler görecektir, aralıklı oruç ile 20 kilo verdim. Şu an 78 kiloyum. 15 kilo daha vermek istiyorum ama gereken motivasyonu bulamıyorum aylardır. Öğlen yediklerime dikkat etsem bile akşam tamamen saçma sapan şeyler yiyorum. Artık şu kalan...
    • mavinokta
    • Konu
    • aralıklı beslenme aralıklı oruç diyet zayıflama zayıflama - kilo verme zayıflama akadaşı
    • Yorumlar: 2
    • Forum: Diyet Günlükleri
  9. G

    Hipnoz ile kilo verme

    Hipnozu araştırıyorum durmadan atıştırıyorum psikiyatrik ilaçlar kullanıyorum iyi bir doktor bulursam hipnozu deneyeceğim.
  10. 35kilo

    97,45 Kiloyum

    BU AKŞAM KARAR VERDİM VE YARIN SABAHTAN İTİBAREN HATTA BU GECEDEN İTİBAREN DİYETE BAŞLIYORUM.:110: ŞİŞMANKEN HAYAT ÇOK ZOR HEM NEFES ALMAK YÜRÜMEK İNMEK ÇIKMAK HEM DE KIYAFET BULAMAMAK AYRI ZORLUK:bicak:BİR DE SOSYAL ZORLUKLARI VAR HİÇBİR YERE GİTMEK İSTEMEMEK VE KİMSEYLE GÖRÜŞMEK TANIŞMAK...
    • 35kilo
    • Konu
    • diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşı arıyorum diyet günlükleri fit ve sportif
    • Yorumlar: 23
    • Forum: Diyet Günlükleri
  11. Pirinç Kilo Aldırır mı?

    Pirinç Kilo Aldırır mı?

    Birisi kilo vermek istiyorsa, genellikle duydukları ilk tavsiye, onları şişmanlatacağı için pirinçten uzak durmaktır. Bununla birlikte, pirinç, aldığı kötü beslenme durumunu gerçekten hak ediyor mu? İlk olarak, bazı gerçekleri açıklığa kavuşturalım! Pirinç, ülkemizin temel gıda maddesi ve...
  12. S

    21 gün sağlık kampı yaptım neler neler oldu

    Nereye yazayım ne yazayım bilemedim, fakat o kadar çok faydalandım ki sokaktan insan çevirip anlatasım var😁 Önce sonucu anlatayım. 21 gün online kamp ve detoks yaptım hem 8.5 kilo verdim hem 3 bin adım zor atan ben 20-30 bin adım atar oldum hem de 24 senelik aile sorunu artık benim için sıfır💃💃...
  13. I

    Bugün mide balonu taktırıyorum.!

    Herkese merhaba. 25 yaşında hayatının hiç bir zaman diliminde asla zayıflayamamış bir bayan olarak bugün bu konuyu balonu taktıracağım hastanenin bahçesinden açıyorum :)) Arkadaşlar malesef ben boğazımı tutamıyorum tüm cesaretimi toplayıp bugün taktırmaya karar verdim.. daha önce taktırmış...
    • imerve
    • Konu
    • diyet diyet arkadaşı mide balonu rejim rejim beslenme zayıfla zayıflama - kilo verme
    • Yorumlar: 36
    • Forum: Diyet Günlükleri
  14. Kilo Vermek İçin Hangi Yiyecekleri Tüketmeli: Temel Bir Kılavuz

    Kilo Vermek İçin Hangi Yiyecekleri Tüketmeli: Temel Bir Kılavuz

    Genetik, fizyolojik ve davranışsal olanlar da dahil olmak üzere çok sayıda faktör vücut ağırlığınızı etkiler. Bununla birlikte, uygun olmayan besin alımı, vücut ağırlığındaki artışa önemli bir katkıda bulunur. Bu nedenle, diyet tüketiminizi izlemek, etkili kilo kaybına yardımcı olabilir. Hangi...
  15. portakalafisildiyordum

    Birlikte zayıflayalım =)

    Merhaba ablalarım, arkadaşlarım. Boyum 165, kilom an itibariyle 74 çıktı... Düzensizlik, gece yemek yemesi vesaire bana çok kilo aldırdı. kararlıyım, haftada iki kilo verme hedefim var. buraya ne yedim ne içtim hepsini yazacağım, şekeri gece yemesini hamur işini çıkaracağım, bol su sebze yemeği...
  16. PCOS ile Nasıl Kilo Verilir?

    PCOS ile Nasıl Kilo Verilir?

    Üreme çağındaki her 10 kadından yaklaşık 1'inde yaygın bir hormonal bozukluk olan polikistik over sendromu (PKOS) vardır. PCOS'lu kadınlar genellikle kilo vermeyi PCOS'u olmayanlara göre daha zor bulmaktadır. Ek olarak PCOS, istemeden kilo almayı kolaylaştırabilir ve bu sinir bozucu olabilir. Bu...
    • Editor
    • Article
    • 4 dakika ayır
    • diyet kadın sağlığı kilo verme pcos polikistik over kilo polikistik over sendromu zayıflama
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  17. P

    Hızlı kilo vermek için hangi diyeti yapmalıyım?

    Bir türlü hangi diyeti yapmalıyım maallesef bulamadım sizin deneyimleyip hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı diyetler olduysa benimle paylaşırmısınız kuzenimin düğünü var ve hızlıca kilo vermem lazım.
    • Princess77
    • Konu
    • diyet diyet ara öğünler hızlı kilo diyeti hızlı kilo kaybı hızlı kilo verdiren diyet
    • Yorumlar: 2
    • Forum: Diyet Soru / Cevap
  18. Araştırmaya göre fazla tuzlu yiyecek vücudu strese sokuyor

    Araştırmaya göre fazla tuzlu yiyecek vücudu strese sokuyor

    Yeni bir çalışma, çok fazla tuz içeren bir diyetin artan stres seviyelerine katkıda bulunabileceğini gösteriyor. Bilim adamları, fareler üzerinde yapılan çalışmalarda, yüksek tuzlu bir diyetin stres hormonu düzeylerini yüzde 75 artırdığını buldular. Uzmanlar, bulguların, üreticilerin işlenmiş...
  19. Tüp Bebek Diyeti

    Tüp Bebek Diyeti

    Sağlıklı bir tüp bebek sürecinde diyet önemli bir rol oynar. Kadının doğurganlığını etkileyen bir dizi jinekolojik ve sistemik hastalığın yanı sıra stresli işler, dengesiz beslenme ve sağlıksız beslenme gibi yaşam tarzı faktörleri ve çevresel koşullar hem kadınlarda hem de erkeklerde üreme...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • diyet doğurganlık diyeti sağlıklı beslenme tüp bebek tüp bebek diyeti tüp bebek tedavisi
    • Kategori: Sağlık
  20. Düşük Karbonhidrat Diyeti: Ne Yenir ve Nelerden Kaçınılır?

    Düşük Karbonhidrat Diyeti: Ne Yenir ve Nelerden Kaçınılır?

    Düşük karbonhidratlı bir diyet uygularken kaçınmak veya sınırlamak ve yemek yemek için gıda maddelerinin listesine bir göz atın. Düşük karbonhidratlı diyetler, bir kişinin ne kadar karbonhidrat tükettiğini sınırlar. İnsanlar düşük karbonhidratlı diyetleri uygularken proteinleri, sağlıklı yağları...