diyet

  1. Doğurganlığı Destekleyen Takviyeler

    Doğurganlığı Destekleyen Takviyeler

    Beslenme doğurganlıkta önemli bir rol oynar. Sağlıklı ve dengeli beslenmek ve uygun doğurganlığı destekleyen takviyeleri almak hem erkekler hem de kadınlar için doğurganlığı artırabilir. Düzenli bir doğum öncesi vitamin rejiminin hem annenin hem de bebeğin sağlıklı bir hamilelik boyunca ihtiyaç...
    • Editor
    • Article
    • 6 dakika ayır
    • beslenme çikolata diyet doğurganlık doğurganlık hapları doğurganlık takviyeleri embriyo erkek doğurganlığı erkek spermi folik asit gebelik hamilelik inferlite kadın doğurganlığı kısırlık omega 3 pycnogenol sperm kalitesi yeşil çay yumurtalik
    • Yorumlar: 4
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  2. Kremalı Metabolizma Hızlandırıcı Çay Tarifi

    Kremalı Metabolizma Hızlandırıcı Çay Tarifi

    Metabolizmamız, enerjiyi nasıl kullandığımızı kontrol etmeye yardımcı olur ve yavaş olduğunda, kendimizi halsiz ve ağırlaşmış hissedebiliriz. Selenyum gibi besinler sağlıklı bir metabolizma için önemlidir. Bu metabolizmayı hızlandıran çay tarifi, enerji yakıcılarımızı desteklemenin başka bir...
    • Editor
    • Article
    • 5 dakika ayır
    • detoks diyet diyet içeceği kilo verme metabolizma artırma metabolizma hızlandıran çay metabolizma hızlandırma sağlıklı beslenme zayıflama
    • Yorumlar: 4
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  3. N

    Mide balonu Kayseri

    Herkese merhabalar 2 Şubat Çarşamba günü doktordan randevu aldım ve endoskopik yöntemle mide balonu taktırmaya karar verdim..Çok heyecanlıyım Boyum 1,72 Kilom 94 Aslında kilom sabitti ve 70 kiloydum Bu kiloyu son iki yılda aldım 🤷 Balonum 6 aylık bakalım neler olacak bu süreci çok merak...
  4. Lonely single girl

    Yeter artıkkkk diyeti :)

    Selam kızlar. Hayatımda son kez şekersiz 21 e başladım insallah. 4 senedir üzerime yapışan 25 kg var. Benimle baslamak isteyen var mi bugün şu dakikadan itibaren baslayacak takım arkadaşları 🤗🤗🤗
  5. K

    Aralıklı oruç ile zayıflıyorum

    Merhaba, 91 kilo aralıklı oruç yapmaya başlıyorum. Amacım hem zayıflamak sağlıklı bir bedene sahip olmak. Benimle birlikte başlayan birbirimizi motive etmemizi sağlayacak arkadaşları beklerim. 16/8 programını yapacağım Her pazartesi günü tartı ve ölçü bildirim günüm olacak. Hedef 59 kilo...
    • Kartanesi343739
    • Konu
    • 90 kilo üzeri zayıflama aralıklı beslenme aralıklı oruç diyet kilo vemek rejim beslenme sağlıklı besleme sağlıklı yaşam yaza fit girmek
    • Yorumlar: 13
    • Forum: Diyet Günlükleri
  6. A

    Merhaba kızlar emziren anneler gelin birlikte zayıflayalım birbirimizi motive edelim.

    birlikten kuvvet doğar birbirimizi motive ederek doğum sonrası kiloları hepbirlikte def edelim güzel anneler
  7. Ecemhasan35677

    Sağlıklı şekilde kilo vermek isteyen buyrun gelin hadi 🤩🤗🥰 KİLO VERELİM 😉💪✊👍

    Günaydınlar herkese haydi gelin birlikte zayiflayalim 💪✊ Boy : 167 Kilo : 88.7 :işsiz::KK14: TARİH ; 19 Ocak 2022 sabah aç karnına bir bardak ılık biraz sıcak limonlu su saat ; 10 gibi kahvaltı yapılacak "🥗 salata , domates 🍅 beyaz peynir , yeşil zeytin zeytinyağı ile limon 🍋 ve acı...
    • Ecemhasan35677
    • Konu
    • diyet diyet arkadaşı aranıyor diyet arkadaşım haydi birlikte zayiflayalim kilo vermek isteyenlere öneriler sağlıklı besleme zayıflama
    • Yorumlar: 414
    • Forum: Diyet Listeleri
  8. Z

    Mide Balonu Günlüğüm 100 gün ve sonrası

    Merhaba, son 1 yıldır önü alınamayan bir kilo alım sorunu yaşıyorum. Zaten hayatım boyunca hep kilo sorunu yaşadım ama bu seviyelere daha önce hiç gelmemiştim. Boyum 1.70 ve kilom genelde hep 70-75 arasında değişirdi. Doğumdan sonra bile böyleydi. Ama son 1 yılda 80'in altını hiç görmedim...
  9. fitbicagla

    Aralıklı oruç serüvenim

    Merhabaa 😍 Evlendim vee hayatımda görmediğim 72.5 kiloyu gördüm.. Bu hafta 2 gün ananas diyeti yaptım 70.9dan 69.7ye düştüm ve sonraki gün yine 70.7 gördüm 😂 Anladım ki detoks falan hikaye.. Önceden de if yapıp 58.8e düşmüştüm.. Amaa herkesin aşırı zayıfladın demeleriyle rahatlayıp yine geri...
    • fitbicagla
    • Konu
    • aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyet intermittent fasting intermittent fasting deneyimleri leslie sağlıklıbeslenme yürüyüş
    • Yorumlar: 438
    • Forum: Diyet Günlükleri
  10. Z

    Göbek eriyince Gögus ortaya cikarmi ?

    Merhaba göbegimden asiri rahatsizim asiri yaglandi sisti alt göbegim 88 gögsum 95 oldugu icin nerdeyse ayni gibiler asiri bicimsiz duriyorum ve gögsum kucuk takintisina girdim acaba belden incelsem gögsum daha con ortaya cikarmi sizce?
  11. Kilo Vermek İçin Diyetinize Ekleyebileceğiniz En İyi 13 Kuru Meyve

    Kilo Vermek İçin Diyetinize Ekleyebileceğiniz En İyi 13 Kuru Meyve

    Obezite, dünyanın birçok ülkesinde önde gelen sağlık sorunlarından biridir. Kardiyovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet, böbrek sorunları, karaciğer sorunları, fazla kiloluysanız karşılaşabileceğiniz sorunlardan bazılarıdır. Kilo vermek için kuru meyve tüketmek, hem besleyici hem de sağlıklı kilo...
  12. Chia Tohumlu Su İle Zayıflama İçeceği Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

    Chia Tohumlu Su İle Zayıflama İçeceği Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

    Chia tohumlu su yapılışı kolay ve günün herhangi bir saatinde içilen bir diyet içeceğidir. Her markette kolayca bulunabilen ve bu suyu tüketerek sağlığa pek çok faydası olan chia tohumu sağlıklı ve kolay bir zayıflama içeceğidir. Chia tohumu suyu sihirli bir kilo verme iksiri midir? En son viral...
    • Editor
    • Article
    • 3 dakika ayır
    • chia tohumu detoks içeceği diyet kilo verme zayıflama zayıflama içeceği
    • Yorumlar: 1
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  13. Nar Kilo Aldırır Mı? Nar Kilo Verdirir Mi? Nar Şekeri Yükseltir Mi? Faydaları

    Nar Kilo Aldırır Mı? Nar Kilo Verdirir Mi? Nar Şekeri Yükseltir Mi? Faydaları

    Nar, kilo vermeye yardımcı olan, sindirimi iyileştiren ve hatta kanseri önleyen lezzetli ve sağlıklı meyvedir. Nar, ölçülü tüketilirse kilo artışı sağlamaz. Narlar sağlıklıdır ve beslenmenize eklenirse kilo vermenize yardımcı olabilir. Tüm yiyecek ve içecekler gibi nar da çok fazla tüketilirse...
    • Editor
    • Article
    • 5 dakika ayır
    • beslenme diyabet diyet hamilelik kilo verme nar nar suyu narın faydaları zayıflama
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  14. RAU

    35 kiloya veda edeceğim!

    merhaba hanımlar, ben bir senedir diyetisyen kontrolünde diyet yapıyorum. 17 kilo vermiştim fakat bunaldım, sonra düğün yeni evlilik falan derken kilo almaya başladım yeniden, diyetisyenimi geçiştirdim falan o_O simdi bir gazla yeniden baslamak istiyorum. kmotivasyonumu yeniden kazanmak icin...
  15. Kanseri Önlemek İçin Renkli Bir Diyet

    Kanseri Önlemek İçin Renkli Bir Diyet

    Koyu yeşillikler, yakut kırmızıları ve canlı portakallarla dolu renkli bir diyet yemek sadece güzel yemekler yapmaz, kanseri ve diğer sağlık sorunlarını önlemeye yardımcı olabilecek çeşitli vitamin ve besinleri aldığınızdan emin olmanın iyi bir yoludur.. Bitki bazlı gıdalar, yediğimiz her şey...
  16. DeryaOnDiet

    2 Haftada yagdan 5 kilo

    Selam kizlar. Son zamanlarda motivasyonum acayip dustu. Bugun tartildim ve tam 77 kiloyum. 2 haftada yagdan 5 kilo diyetini buldum, diyetisyen listesi. Bana katilmak isteyen var mi? Yarin baslayalim beraber. Birbirimize destek olalim, birbirimizu motive edelim. Ne dersiniz? Diyet listesinin...
  17. Glutensiz Yiyecekler, İçecekler Nelerdir?

    Glutensiz Yiyecekler, İçecekler Nelerdir?

    Glütensiz diyet (GFD), glütenle ilgili bozuklukların mevcut tedavisidir. Buğday, arpa ve çavdarı ortadan kaldırırken, yulafın hariç tutulması hala tartışılmaktadır. GFD, doğal olarak glütensiz gıdaların ve tahıl bazlı gıdaların glütensiz ikamelerinin bir kombinasyonuna dayanır. Glütenle ilgili...
  18. ilemrus

    Hızlı kilo verebilen bunu deneyimleyen arkadaşlarımız var mı?

    Merhaba arkadaşlar, Öncelikle iyi akşamlar diliyorum. Sürekli diyet yapmama rağmen istediği kiloya bir türlü ulaşamayan bir ben yokumdur sanırım. Her zaman diyet denemekten yoruldum. Hamile kalmamı bile etkiliyor şuan bana yardımcı olabilecek deneyimlerini paylaşabilecek kimse var mı? Normalde...
  19. Kelebekmf

    Aralıklı oruç yapanlar bakabilir mi

    Selam arkadaşlar. Aralıklı oruç diye birşey duydum. Biraz araştırdım. Küçük bebeğim olduğu için bu diyet bana mantıklı geldi. Başlamak istiyorum. 8/16 diyetini uygulayacağım. Hergün mü yapmam gerekiyor. Araştırdığım kadarıyla 2 öğünlü beslenme diyor. Aralarda hiç birşey tüketmemek mi...