diyet

  1. Hibiskus,Funda yaprağı zayıflayanlar

    Merhaba kızlar sorum şu Hibiskus,Funda yaprağı,kiraz sapı ve mısır püskülü karısımı ile zayıflamak mümkün mü bir arkadaşım yurtdışında o bu karısımla çay yapmış içmeye başlamış iştah kesilmiş ama kalp hastası hamile ve emzirenler kullanamaz dedi bende sizlere danışmak istedim bilgisi olan varmı...

  2. Aralık oruç yapanlara sorularım var

    Selam, Aralıklı oruç yapmış kişilere bazı sorularım var Bugün 16/8e başlama kararı aldım ancak bazı soru işaretlerim var oda şu, Genelde diyetisyenler veya diyet metodlarında (şok diyetler hariç) az az sık sık ara öğünlü yemek yemeyi ve vucudu aç bırakmadan düşük kaloriye alıştırmadan kilo...
  3. G

    Diyet arkadaşı aranıyor - Hedef 60 kg

    Kızlar selam, 15 Mart itibariyle güncel kilolarımızı aşağıya ekledim. her hafta çarşamba günü tartı günü yaparız :mapus: Nick 15 Mart 22 Mart 29 Mart gnc_ 73.5 70.85 raincu - - Lizz 68.8 - hayaldebaris 68.9 67.7 portakalafisildiyordum 68 - memurhanım 68 - odik 71 -...

  4. Ensure Kullananlar Acil !!! Çok zayıfım 36'yı gördüm

    21.5 yaşında 160 boyunda ve 42 kiloyum. Çok yemek yiyebilen biri değilim çok çabuk doyarım ve hayatımın zor bir döneminde olduğum için iştahım hepten gitti. Çocukluktan beri hep çok zayıf bi çocuktum. Yemeklerimi iyi yediğim tek bir dönemim vardı o dönemde bile en fazla 45.5 olabildim. Birkaç ay...
  5.

    Ramazan ayında diyet nasıl yapılır? 6 ipucu

    Ramazan ayı, İslam dinindeki beş temel ibadetlerden biridir ve tüm dünyadaki Müslümanlar tarafından kutlanır. Ramazan ayında oruç tutmak, gündüzleri yemek yemeyi ve içmeyi bırakmak anlamına gelir. Bu nedenle, Ramazan ayında diyet yapmak zor olabilir, ancak bazı önlemler alarak sağlıklı beslenmek...
    • Editor
    • Article
    • 19 dakika ayır
    • diyet kilo verme oruç diyeti ramazan ayı ramazan diyeti sağlıklı beslenme zayıflama
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  6.

    Endomorf Diyeti Nedir? Mezomorflar, Ektomorflar Hakkında Bilmeniz Gereken 3 Şey

    Endomorf diyeti, vücut tipi endomorf olan kişiler için önerilen bir diyet türüdür. Endomorf vücut tipi, genellikle kilo almak için daha yatkın olan ve kilo vermek için daha fazla çaba harcamaları gereken kişilerdir. Bu kişiler, yüksek miktarda yağ ve karbonhidrat tüketerek kolayca kilo...

  7. Leblebinin Faydaları - Zararları - İshal, Kabızlık Yapar Mı?

    Leblebinin faydaları ve zararları nelerdir, kabızlık yapar mı, beyaz leblebi ishali keser mi, sarı leblebi ile beyaz leblebi arasındaki farklar nelerdir, nohuttan leblebi nasıl yapılır gibi leblebi hakkında aklınıza gelebilecek her bilgiyi paylaşacağız okumaya devam edin.. Leblebi, nohutun...
    • Editor
    • Article
    • 9 dakika ayır
    • beyaz leblebi diyet ishal kabızlık leblebi leblebi faydaları leblebi zararları nohut nohut alerjisi sarı leblebi zayıflama
    • Kategori: Yeme & İçme
  8.

    Karnabahar Zayıflatır Mı? Fırında Karnabahar Diyet Tarifi

    Karnabahar, sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde, kilo kaybı ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Bunun nedeni, karnabaharın düşük kalorili ve yüksek lifli bir sebze olmasıdır. Lif, tokluk hissini artırır ve açlık hissini azaltır. Bu nedenle, karnabaharın lifli içeriği, daha...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • diyet karnabahar karnabahar tarifleri
    • Kategori: Yeme & İçme
  9.

    Eliminasyon Diyeti Nedir? Zayıflatır Mı?

    Eliminasyon diyeti, vücudun belirli yiyecekler veya bileşenlere karşı hassasiyet veya alerjisi olduğu düşünülen kişilerde kullanılan bir diyet türüdür. Bu diyet, belirli yiyecekleri veya gıda gruplarını geçici olarak diyetten çıkararak, vücudun bu yiyeceklerin neden olduğu herhangi bir olumsuz...

  10. Smoothie Diyeti Nedir? Nasıl Başlarım?

    Bir smoothie diyet planı, kilo vermenin ve sağlıklı olmanın harika bir yoludur. Kilo vermek ve sağlıklı olmak için günde birkaç kez smoothie içmekten oluşan besleyici bir diyet planıdır. Bir smoothie diyet planı herhangi bir süre boyunca takip edilebilir ve herhangi bir diyet ihtiyacına veya...

  11. Kahverengi Yumurta ve Beyaz Yumurta Hangisi Daha Sağlıklı?

    Bu yazıda, yumurtanın sağlık yararlarının neler olduğuna, neden onları yemeniz ve yememeniz gerektiğine ve kahverengi yumurtaların beyaz yumurtalara göre sağlıklı olup olmadığına hızlıca göz atacağız. Yumurtanın sağlığa faydaları Yumurta bir süper gıda olarak kabul edilir ve aynı zamanda bu...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • beyaz yumurta diyet kahverengi yumurta sağlıklı beslenme yumurta yumurtanın faydaları
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  12. B

    Spor yapacak gücü kendimde bulamıyorum

    Merhaba, spor yapmak istiyorum ama bu gunlerde spor yapacak gücü kendimde bulamıyorum. Gece müsait oluyorum ama içimden gelmiyor ve başlayamıyorum. Baslasamda yarım kalıyor, ne yapmalıyım. Aralıklı oruç diyeti yapıyorum bugün tek öğün yemek yedim 1 tavuk yanında patates puresi. Enerji...

  13. Birlikte yeniden başlayalım 💥

    (Katılanlar listesi konu sonundadır 🤗) Selam arkadaşlar 🧡 bazılarınız beni Neden yapamadığını biliyorum konumdan hatırlarsınız. Son derece kendime inanarak, bütün olumsuz düşüncelerim, zor geçen hayatım ve iç savaşlarımdan sonra nihayet ideal kiloma ve öz güvenime ulaşıp bunu da sizinle...
  14. X

    Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)

    Herkese merhaba. Bugün itibari ile aralıklı oruca başladım 💪 Bir yere sorumlu hissedip düzeni devam ettirmek icin bu sayfayı açıyorum. Düzenli olarak her gün menü paylaşıp haftalık olarak da kilo bildirimi yapıcam. Çok kez diyete başladım cok kez bozdum. Verdiğimin fazlasini geri ala ala...
    • xDerinMavix
    • Konu
    • açlık orucu aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyet kilo verme zayıflama
    • Yorumlar: 2.732
    • Forum: Diyet Günlükleri

  15. Hedef -35! Birlikte zayıflayalım🥂

    Merhabalar herkese, 22 yaşındayım, bu sene 23 olacak :) Boyum 170, daha dün 104,8 ile bu yolculuğa başladım. Bugün itibariyle 103.0'ım. Aklıma burası geldi bir günlük açayım istedim. Beden ölçülerimi almaya üşendiğim için yarın alacağım, buraya da eklerim. Maalesef pcos (polikistik over...

  16. Hedef -35! Birlikte zayıflayalım🥂

    Merhabalar herkese, 22 yaşındayım, bu sene 23 olacak :) Boyum 170, daha dün 104,8 ile bu yolculuğa başladım. Bugün itibariyle 103.0'ım. Aklıma burası geldi bir günlük açayım istedim. Beden ölçülerimi almaya üşendiğim için yarın alacağım, buraya da eklerim. Maalesef pcos (polikistik over...
  17.

    Şeker Kamışı Suyu Kilo Verdirir Mi?

    Şeker kamışı suyu veya ganne ka ras, şeker kamışının saplarından yapılan serinletici bir içecektir. Asya ve Güney Amerika da dahil olmak üzere dünyanın birçok yerinde popüler bir içecektir. Şeker kamışı suyu sadece yazın değil kışın da lezzetli bir içecektir ve vücudunuzun su ihtiyacını...

  18. Kilo Vermek İçin En İyi Çaylar

    Bitki ve baharatların eşsiz karışımıyla, fazla kilolardan kurtulmak için farklı çeşitlerde lezzetli çaylar bulabilirsiniz. Çay zamansız bir içecektir. Diyet sektöründe çay kültürü zayıflama çayı pazarlama iddiasıyla devam etmektedir. Ancak faydalarını elde etmek için pahalı çay yapraklarına...

  19. Doğurganlık için Akdeniz Diyeti

    Meyve, sebze ve baklagillere vurgu yapan Akdeniz diyeti, çoklu sağlık yararları nedeniyle uzun süredir alkışlanmaktadır. Şimdi, yeni araştırmalar kısırlığın üstesinden gelmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor, bu da onu hamile kalmaya çalışan çiftler için müdahaleci olmayan ve uygun maliyetli...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • akdeniz diyeti diyet doğurganlık arttırma gebelik hamile kalma şansı hamilelik sağlıklı besleme sperm kalitesi
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme

  20. Sürekli yemek düşünmek

    Arkadaşlar bi kaç kilo fazlam var vermeye çalışıyorum aynı zamanda belimi inceltmek için spor yapıyorum belli bir süredir diyet sürecindeyim ama gerek bazı hastalıklardan olsun gerek dikkat ettiğimden şekeri unu neredeyse 0'a indirmeye çalışıyorum bir nevi zorundayım. Ne kadar zaman zaman...
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…