Zor durumdayım lütfen yardım

1 ay oldu doğum yaptım normal doğum fakat makattan kanama oluyor ve ağrı çok oluyor popomun üzerine oturunca batma falan oluyor hemoroid yok bende hamilelikten öncede ishal sürekli oluyordum halende öyle şuanda zor durumdayım bebeğimlede bu ağrı yuzunden fazla ilgilenemiyorum ne yapacam bilemiyorim normal doğumdan sonra başına bu olay gelen var mı ne yaptınız bu durumun geçmesi için

Makat çatlağı oldu büyük ihtimalle bi leğene sıcak su doldurup içine oturun rahatlatır doktora görünün mutlaka kronikleşirse iyileşmesi zor oluyor