Zilan.80'in Başarı Öyküsü...

Bende artık diyet kavramını hayatımdan çıkardım. Anladım ki bana diyet miyet hikaye. Yok kardeşim irade yok. Bir haftadır normal yediklerimin neredeyse üçte birini yiyorum. Çokda rahatım. Pilav falanı filanı kestim. Tartılmaya korkuyorum ama bide veremediysem acaba teklermiyim diyorum. Zaten kilo veremeyişimin en büyük sebebi başladığım diyetleri bitirmememdi.

İnan şekerim siteye her girdiğimde mutlaka senin yaptıklarını okuyorum. Daha bir perçinleniyor azmim valla. Bide geçen iş arkadaşımla konuşurken 60 kg incem dedimde acayip bi şekilde inemezsin sen dedide fıttırdım. Çok feci gaza geldim. Bu gaz bana uzun bi süre yeter.

Evde koşu bandı var akşamları 1 saat yürüyeceğim....

Keşke hemen gitse şu kilolar yaaa

cazibee .!.:

nazlıcım naptın cnm başladınmı karbonhidrat diyetine merak ettim bi soruyum dedim cnm nasıl gidiyo diyet başarılar sana tatlım

Genişletmek için tıkla...

tatlım meraba öncelikle başladım dün aslında ama akşam son vermek zorunda kaldım girip olmuşum ve çok ağır atlatıyorum maalesef eşimde kızdı önce iyileş sonra zayıfla dedi sanki çok şişmansında bide hastayken diyet yapıyon beni sinir etme tutarım seni şimdi burdan aşağı atarum bak karı :))) asıl benim zayıflamam lazım dedi :))adam kıskanıyor anacım zayıfladım diye kafayı yiycek sana baktıkça deli oluyom diyorr ve bir daha anladımki sen kafana koydunmu yaparsın ama iyileşir iyileşmez hemen başlıycam gülüm sanada söylerim öpüldünnn
NOT:Aynı şeyleri senin içinde söyliycekler ve sende yazcaksın tatlım eşin daha çok kızkancak seni ve eminimki eşinde dahil senin istediğin kiloya ulaşacağına inanmıyordur ama sen ulaşıncada ne diycekler biliyormusun eee verdin ama nasıl olsa hepsini geri alırsın vee sen hepsine kulak tıkayıp hiç cevap bile vermeden yaptıklarınla yüzlerine vurcaksın okmi gülüm üzülmeden kendini incitmeden

telli_turna .!.:

Bende artık diyet kavramını hayatımdan çıkardım. Anladım ki bana diyet miyet hikaye. Yok kardeşim irade yok. Bir haftadır normal yediklerimin neredeyse üçte birini yiyorum. Çokda rahatım. Pilav falanı filanı kestim. Tartılmaya korkuyorum ama bide veremediysem acaba teklermiyim diyorum. Zaten kilo veremeyişimin en büyük sebebi başladığım diyetleri bitirmememdi.

İnan şekerim siteye her girdiğimde mutlaka senin yaptıklarını okuyorum. Daha bir perçinleniyor azmim valla. Bide geçen iş arkadaşımla konuşurken 60 kg incem dedimde acayip bi şekilde inemezsin sen dedide fıttırdım. Çok feci gaza geldim. Bu gaz bana uzun bi süre yeter.

Evde koşu bandı var akşamları 1 saat yürüyeceğim....

Keşke hemen gitse şu kilolar yaaa

Genişletmek için tıkla...

:))) aslında biliyormusun eskiden böyle söyleyen insanlara kızardım ama artık kızmıyorum teşekkür etmem gerekiyor diye düşünüyorum çünkü onlar belki öyle konuşmasa işte sen veremessin yapamassın demese belki bizi hiçbir güç zayıflatmıycak dimi sen sen ol asla azminden vazgeçme her diyetini bozacak bişey yiyeceğinde o 60 kilo olma hayali aklına gelsin ve giyebileceğin kıyafetleri düşün o şekilde iştahta kalmıyorr inan bana ben hep böyle yaptım
dediğin gibi keşke hemen gitse kilolar ama hemen gelmiyorki hemen gitsin güzelim o yüzden sabır sabır sabııııııırrrr tatlım tamammı :80:

Tamam canımmm

Zilancım bişey soracağım. Bu göbek zayıflayınca tamamen gidiyor mu. Çok merak ediyorum. Yani baya bi göbeğim var benimde orası düzeliyor mu. Bana sanki hiç gitmicek gibi geliyor. Tamamen gitmesede en azından o çıkıntılar kayboluyomu. :97:

telli_turna .!.:

Zilancım bişey soracağım. Bu göbek zayıflayınca tamamen gidiyor mu. Çok merak ediyorum. Yani baya bi göbeğim var benimde orası düzeliyor mu. Bana sanki hiç gitmicek gibi geliyor. Tamamen gitmesede en azından o çıkıntılar kayboluyomu. :97:

Genişletmek için tıkla...

:)) tatlım tabiki gidiyor ama öyle sıfırlanmıyor sporsuz en az dörtte üçü gidiyor bence sporsuz bu kadarıda iyi sen sanırım benim kilolu ve şimdiki halimin fotolarını görmedin burda istersen bir bak tekrar kopyaliyim göbeyim ikiz bebeklere hamile gibiydi her an doğurcaktım sanki ama şimdi 3-5 aylık hamile gibi:)) spor yapmadım çünkü bende spora başlıycam gerçi başlamıştım girip olunca ara verdim
rahat ol sen yani kilo verince her yerden gidiyor tatlım emin ol bundan:))

zilan.80 .!.:

http://i1012.hizliresim.com/2010/12/7/2980.jpg
burda 93-95 kilolardayım

Genişletmek için tıkla...

zilan.80 .!.:

http://i1012.hizliresim.com/2010/12/8/269.jpg
bu resimden daha öncedende yüklemiştim ilk sayfalarda bakarsın diye düşünmüştüm ondan tekrar yüklemedim ama şimdi bak istersen aradaki farka :))ilk resimde 93-yada 95 kilolardaydım bundada 67 kiloyum cnm

Genişletmek için tıkla...

işte şu iki resme bak ve sen karar ver telli turna

ay ay ayyyy canımmmm çok sağol yaaa.

Süper yahu şimdiki hiç bişey yani. Baksana nasıl gitmiş. Abowwww hakikaten gidiyor

İdolümsün Zilaaannnnnnn.

Bu arada yürümeyle zayıflama topiğinde sana cevap yazdım okursun tatlım.

telli_turna .!.:

ay ay ayyyy canımmmm çok sağol yaaa.

Süper yahu şimdiki hiç bişey yani. Baksana nasıl gitmiş. Abowwww hakikaten gidiyor

İdolümsün Zilaaannnnnnn.

Genişletmek için tıkla...

canım benim tşk ederim en yakın zamanda sende böyle fark yaratacaksın sana gerçekten bir katkım oluyorsa ne mutlu bana çünkü bu duyguları birebir yaşadığım için kimsenin yaşamasını istemem
(kilolu olma duygularını)

telli_turna .!.:

Bu arada yürümeyle zayıflama topiğinde sana cevap yazdım okursun tatlım.

Genişletmek için tıkla...

tmm tatlım tşk ederim sonunda birileri bana cvp yazdı:))

zilan.80 .!.:

meraba filiz sen kilo vermek iste biz seni motive ederiz Yeterki kararlı ol cnm seni çok iyi anlıyorum inanki senle aynı şeyleri yaşıyordum bir dönem herşeyde olduğu gibi diyettede beyinde bitiyor güzelim kesin kararlı olcaksın ilk bir hafta açlık hissediyorsun ama sonrasında onu bile hissetmiyorsun sen kilo verdikçe hayallerin artıyor ve mutlu oluyorsun ben hep buna inanmışımdır özellikle kadınlar için biz kadınların yapamıyacağı şey yoktur ama gerçekten istersek vede aklımızı kullanırsak bu çok önemli bana göre tuttuğunu koparamıycak kadın yoktur sadece koparacağı şeyi nerden ve nasıl tutacağını bilmeyen kadın vardır bence:)))bu sadece bir bakış açısıı cnm her zaman beklerim en kısa zamanda diyete başlarsın inşlah şimdiden başarılar

Genişletmek için tıkla...

sağol cnm cvbın için biliyorum her şeyin ben de bittiğini ama uyamıyorum kurallara.asıl sorunum da tembelliğim evde koşu bandı var ama o rda duruyo ben burda of olmuyo işte sizleri görünce hevesleniyorum işte bekliyorum o azmin bana gelmesini daha ne kadar bekleyebilirsek...

TEBRIKLER....35 kilo dile kolay.....
ben 14 kiloyu veremiyorum....darisi basima....
ins.saglikli guzel gunler diliyorum....

nazlıcım ii akşamlar cnm bu arada benim adımda özlem cnm bana biraz motiveeee bozmadım diyeti ama çekirdek yedim sen diyetteyken hiç yiyormuydun böle şeyler sütlü tatlı falan bide regl döneminde fazla çıkıyomuydu kilon hani şişlik oluyo yaa

tebrikler canım darısı başıma :)

ramaska .!.:

TEBRIKLER....35 kilo dile kolay.....
ben 14 kiloyu veremiyorum....darisi basima....
ins.saglikli guzel gunler diliyorum....

Genişletmek için tıkla...

tşk ederim cnm amin inşlah sende verirsin cnm:))

cazibee .!.:

nazlıcım ii akşamlar cnm bu arada benim adımda özlem cnm bana biraz motiveeee bozmadım diyeti ama çekirdek yedim sen diyetteyken hiç yiyormuydun böle şeyler sütlü tatlı falan bide regl döneminde fazla çıkıyomuydu kilon hani şişlik oluyo yaa

Genişletmek için tıkla...

meraba özlemcim bende yeni geldim eve cuma günü öğleden sonra çıktık bugün geldik haliyle mesajını yeni gördüm cnm arkadaşım ben çekirdek türlerini hiç yemiyordum ama çok fazla kaçırmadıktan sonra ve diğer günler dengeledikten sonra çokta önemli değil kesinlikle sorun etme çünkü sen uzun bir diyet maratonundasın mutlaka olcak böyle şeyler ben çekirdek yemezdim belki ama başka şeylerde kaçamak yapardım olur yani haftada 15 günde yada ayda bir bu tarz kaçamaklar mutlaka olcak:))tatlı konusunu sormuşsun ben şerbetli tatlıları asla ağzıma almıyordu ama sütlü tatlılarıda öğle saatlerinde yarım porsiyon şeklinde yerdim(çoook seyrek oda)tatlı niyetine sürekli siyah kuru kayısı yerdim gün kurusu olanından(özellikle rengi siyah olcak)bazen günde 8-10 tane yediğimi bilirim regl dönemi gibi dönemlerde yada tatlı kirizi tuttuğunda cnm evet adet döneminde en az 1 yada 1.5 kilo fazla gösteriyor sıkıntı yapma rahat ol adet bitiminden bir kaç gün sonra kilon normale dönüyor

engx .!.:

tebrikler canım darısı başıma :)

Genişletmek için tıkla...

tşk ederim cnm amiiiiinnnn inşlah

sağol tatlım bende aynen senin gibi yapıyorum teşekkürler cnm diyetim ii gidiyo dediğin çok doğru uzun bir süreç arada oluyo önemli olan dengelemek öptüm cnm

nazlıcım nbr napıyosun yaaa şu kilo çizelgesini yapıştıramadım ya nereye yapışacak kontrol panelinde imza yerine diyoo orası nerde biyardım bana tatlım açıkca bi yazsana

cazibee .!.:

nazlıcım nbr napıyosun yaaa şu kilo çizelgesini yapıştıramadım ya nereye yapışacak kontrol panelinde imza yerine diyoo orası nerde biyardım bana tatlım açıkca bi yazsana

Genişletmek için tıkla...

özlem cnm iyiyim tatlım sağol bak profil bilgilerine bakınca temel bilgiler blümünde alta doğru inince çizelge yazısını görceksin onun üzerine tıklıyorsun oraya yapıştırıyorsun cnm mesela benim çizelgemi sana örnek olsun diye buraya yapıştırayım hani şey bakımından son yazıları png ile bitecek yoksa yapışmıyor bilmem anlatabildimmi cnm


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wZy0pNd/weight.png

zilan.80 .!.:

özlem cnm iyiyim tatlım sağol bak profil bilgilerine bakınca temel bilgiler blümünde alta doğru inince çizelge yazısını görceksin onun üzerine tıklıyorsun oraya yapıştırıyorsun cnm mesela benim çizelgemi sana örnek olsun diye buraya yapıştırayım hani şey bakımından son yazıları png ile bitecek yoksa yapışmıyor bilmem anlatabildimmi cnm


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wZy0pNd/weight.png

Genişletmek için tıkla...

cnm anladım ama olmuyo yaaa tarayıcı desteklemiyo diyo png ilede bitirdim kopyalarken açıklamayı okuyun sadece tickerfaktoriden ekleyebilirsiniz diyo tamam bu değilmi

aaaa olduuuuu nazlıcım