Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Dün aslında hiç bisey yemedim 1 öğle yemeği yedim ondan oldu galiba yemeyince ben kilo aliyorum
Kuzum her gün tartılma haftada 1 tartıl çünkü atıyorum bugün tuzu kaçırmışsındır az yesen bile ertesi gün tartıda o tuz suyu tuttuğu için fazla çıkarsın moralin bozulur. Akşam belli saatten sonra yeme bir de karbonhidratı azalt olur mu bal çiçeğim? 🥰
 
Kuzum her gün tartılma haftada 1 tartıl çünkü atıyorum bugün tuzu kaçırmışsındır az yesen bile ertesi gün tartıda o tuz suyu tuttuğu için fazla çıkarsın moralin bozulur. Akşam belli saatten sonra yeme bir de karbonhidratı azalt olur mu bal çiçeğim? 🥰
Tamam bebeğim çok teşekkür ederim ❤️😘😘😘
 
Benim şeker diyeti iptal penguşum. Sabah sütlü soğuk kahve içtim :110: Depresif Penguen Depresif Penguen
Olsun aşkım onu kışa sakla bir şey olmaz 🥰 şimdi paketli gıdayı bırak yeme saatlerine dikkat et bir de karbonhidratı azalt yeter. Her şeyi aynı anda yüklemeyelim. Kilo verme bi düzlüğe geldiğinde farklı diyetler deneriz eğer istediğin kiloya ulaşamadıysan 🌸
 
ilk öğünüm çirkin görünüyor ama tadı güzeldi 🥹
17177482076356773515274731752686.jpg
 
Olsun aşkım onu kışa sakla bir şey olmaz 🥰 şimdi paketli gıdayı bırak yeme saatlerine dikkat et bir de karbonhidratı azalt yeter. Her şeyi aynı anda yüklemeyelim. Kilo verme bi düzlüğe geldiğinde farklı diyetler deneriz eğer istediğin kiloya ulaşamadıysan 🌸
Öyle yapayım. Paketli yemiyorum aşkım, fazla aram da yok zaten. Dün akşam yemek yiyemedim, ıyyyy çok sağlıksız demeyin 😐 iğrenç bir haber gördüm salça makinesinden adam geçirmişler offf ☹️☹️
 
Öyle yapayım. Paketli yemiyorum aşkım, fazla aram da yok zaten. Dün akşam yemek yiyemedim, ıyyyy çok sağlıksız demeyin 😐 iğrenç bir haber gördüm salça makinesinden adam geçirmişler offf ☹️☹️
Yooo ben öyle şeylere sağlıksız demem kalıcı bir alışkanlık değilse, gün geliyor insanın hiçbir şey yiyesi gelmiyor biz de insanız yani robot değiliz. Misal ben çok üzüldüysem tövbeler olsun ağzıma lokma koyamam o an da aman her şeyi başı sağlık böyle çok sağlıksızım diye düşünemem insanım sonuçta 🤷🏻‍♀️ bu arada onu ben de gördük Şermin paylaşmış 😕
Bu öğün ekmek yok ikinci öğünümde 4 kaşık pilav olacak cünküm🫂
İşte böyle dengeleyerek gitmek harika bence aşkım 🩵🌸🫂
 
X