Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Akşam yemeği
1 kase yoğurt 3 kaşık kavrulmuş kıyma ile karıştırıp yedim.
Ara öğün
1 dilim kavun
1 ceviz 4 5 badem fındık
Açık havada 30 dk yürüyüş
Günü kapattim
Saat 5 gibi 3 küçük incir yedim onu yazmayi unutmuşum.ayakkabilarim vurduğu için dün canim çok acıdı bugün yürüyüşü 30 dk ile bitirdim
 
Neden yorgunsun?Ben kahvalti yapmaya çalışıyorum ama beceremiyorum🙄yemezsem midem bulaniyor yersem yine bulaniyor camdan atliyicam şimdi az kaldı😑
İyi uyuyamıyorum, gece çok uyanıyor oğlum 😕 doktora gittin mi ya bi ilaç falan kullansan, çok uzun sürüyor sanki 🤔
 
Inşallah canım🤲🏻1yaş öyledir uykuda zorlar benimkide öyleydi sonunda bir süre çareyi yanimda uyutmakta bulmuștum çunki tüm gece uyaniktik artik zombi olmuștum ben
Şimdi kaç yaşında ve uyuyor mu ya?? Ben doğduğundan beri yanında yatıyorum eskiden daha iyi uyuyordu son zamanlarda iyice kötüleşti son 2-3 aydır çok sık uyanıyor.
 
Şimdi kaç yaşında ve uyuyor mu ya?? Ben doğduğundan beri yanında yatıyorum eskiden daha iyi uyuyordu son zamanlarda iyice kötüleşti son 2-3 aydır çok sık uyanıyor.
Diş falanda çıkarıyor olmasın?
Düzeliyor merak etme.2yaşında artık çok uyku sorunu kalmıyor.1yaş 4aylıktan artık gece uykuları düzene düştü bizde.Benimki zaten gece uykuyu sever bir çocuktu gündüz hiç uyumazdi zorla uyuturdum oda şekerleme yapip kalkardi.Kendi yatagina koydugum için hep uyaniyordu o yüzden bir süre kendimle uyuttum sonra alıştı.
 
12.09.2024 menüm

öğlen 12//

iki servis kaşığı taze fasulye
bol yeşillikli salata
1bardak ayran bir dilim tam buğday ekmeği

akşam 18.30// 4 adet karabuğday patlağı

15dk leslie yaptım sabah yeşil çay içtim 3 lt su da bitti gün içinde hep koşturmacalı geçti 2 saat aralıklı olarak yürümüşümdür
 
Diş falanda çıkarıyor olmasın?
Düzeliyor merak etme.2yaşında artık çok uyku sorunu kalmıyor.1yaş 4aylıktan artık gece uykuları düzene düştü bizde.Benimki zaten gece uykuyu sever bir çocuktu gündüz hiç uyumazdi zorla uyuturdum oda şekerleme yapip kalkardi.Kendi yatagina koydugum için hep uyaniyordu o yüzden bir süre kendimle uyuttum sonra alıştı.
Olabilir ya bilmiyorum belirtileri var bir süredir ama diş yok ortada. Sabrediyorum valla düzelecek düzelecek diye, uykuyu seviyor aslında düzenli de saatleri, ağlayarak uyanıyor hep bir de meme için sanırım. Emzirme biterse uyanmaz belki. Şimdi değil de taşındıktan sonra şu gece emzirmesini bırakmaya çalışacağım, şu an cesaretim yok. Bakalım ya eninde sonunda büyüyecek uyuyacak 😁
 
X