Zayıflıyorum yemin ettim 😐

accessdenied .!.:
Yok kız içmeden duramam diye bişey yok haftada 1 kız grubuyla içmeye gidiyoruz, ilk defa bu kadar az içip bu kadar çabuk midem bulandı. 10 sene içmesem aramam bu arada muhabbete şamataya gidiyorum. Sıcakla ve içilen suyla alakalı olduğunu valla bilmiyordum😵‍💫
Genişletmek için tıkla...
Sıcakta alkol hem çok çarpar hem su kaybını arttırır hem kan şekerini düşürür hem damarları daraltır hem kalbi zorlar.
Kötü örnek olacak ama annemlerin bir aile dostu ağustos sıcağında teknesinde demlenirken öldü, bu daha ne kadar net anlatılır bilmem😔

Su tüketiminde muhtemelen yeterli değil hava 50 derece, akşamları asfaltlar bile hala sıcak oluyor, gün içinde klima altında yatsan bile vücudun terle çok afedersin idrarla sıvı kaybına uğruyor zaten, kaybettiğin suyu fazlasıyla yerine koymuyorsan baş ağrısı ve mide bulantısı yapar, 3 litre kadar su iç her gün ayrıca su kaybı tuz sodyum potasyum kaybetmek demek, bu sebeple sadece sen değil hipertansiyon veya başka sağlık sorunları olmayan herkes bu havalarda günde 1 bardak tuzlu ayran içse iyi olur.

Orta çağ cadısından yararlı bilgiler 🤣🤣🤣🤣
 
accessdenied .!.:
Eylülde açılış yapcam, parti yapcaz disko disko partizani hdhdhs girişe disko topu falan asarız 😐
Genişletmek için tıkla...
Bu hızla gidersem beni asabilirsin girişe 😆
Depresif Penguen .!.:
Bence de tatil biraz bozdu bizi 🥹
Yine herkes dikkat ediyordur eminim ama havalar da çok sıcak gidiyor insan eve gömülmek durumunda kalabiliyor yani ben 50 derece hava hadi kalkın yürüyoruz diyemem insanlara 🥲
Genişletmek için tıkla...
Aynen aşkım, akşamları bile çok sıcak. Tam erime havası aslında ama yürüyüşçü değilim işte 😞
 
Mune .!.:
Sıcakta alkol hem çok çarpar hem su kaybını arttırır hem kan şekerini düşürür hem damarları daraltır hem kalbi zorlar.
Kötü örnek olacak ama annemlerin bir aile dostu ağustos sıcağında teknesinde demlenirken öldü, bu daha ne kadar net anlatılır bilmem😔

Su tüketiminde muhtemelen yeterli değil hava 50 derece, akşamları asfaltlar bile hala sıcak oluyor, gün içinde klima altında yatsan bile vücudun terle çok afedersin idrarla sıvı kaybına uğruyor zaten, kaybettiğin suyu fazlasıyla yerine koymuyorsan baş ağrısı ve mide bulantısı yapar, 3 litre kadar su iç her gün ayrıca su kaybı tuz sodyum potasyum kaybetmek demek bu sebeple sadece sana değil hipertansiyon veya başka sağlık sorunları olmayan herkes bu havalarda günde 1 bardak tuzlu ayran içse iyi olur.

Orta çağ cadısından yararlı bilgiler 🤣🤣🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
Ayhan Işıkta öyle ölmüş güneş altında içiyormuş sonra kalp krizi😐 ay ölçektim galiba az daha🥺 ölümden mi döndüm ne 😵‍💫
 
Son düzenleme:
Depresif Penguen .!.:
Bence de tatil biraz bozdu bizi 🥹
Yine herkes dikkat ediyordur eminim ama havalar da çok sıcak gidiyor insan eve gömülmek durumunda kalabiliyor yani ben 50 derece hava hadi kalkın yürüyoruz diyemem insanlara 🥲
Genişletmek için tıkla...
İnfinite de o yüzden gitmiş olabilir bak, ceza yok neyi infaz edecek😆 10bin 20bin adım dağıtıyordu valla ben bile korkuyordum 👀😆
Depresif Penguen .!.:
Aşkım bir de karbohidratsız diyet yapmaya çalışınca bu sıcakta yürümeye de enerji kalmaz 🥹
Genişletmek için tıkla...
Kas çalışmak lazım aşkım, yağdan kurtulmanın en iyi yolu bence. Evde ağırlık çalışıyorum ben Utkuyla 🤣
 
accessdenied .!.:
Ayhan Işıkta öyle ölmüş güneş altında içiyormuş sonra kalp krizi😐 ay az daha ölçektim galiba az daha🥺 ölümden mi döndüm ne 😵‍💫
Genişletmek için tıkla...
Ay tövbe estağfurullah ne ölmesi ama sıcakta alkol tüketimi riskli onu demeye çalışıyorum, hiç içilmez değil içilir ama sıcağın göbeğinde değil, kadeh kadeh rakı değil, doğru dürüst su içmezken değil.

Ben gün içinde yeterli su içmediğimi baş ağrımdan anlıyorum mesela, güneş çarpmaz 50 derecede yürüyeyim bir şey olmaz ama hava sıcakken su içmeyeyim başım güneş çarpmış gibi çatlar ağrıdan, kaybettiğim suyu yerine koyunca baş ağrım da durur.
Gece midem bulandı demişsin hemen anladım su içmemişsin o yüzden de alkol ağır gelmiş, içmek istiyorsan iç ama 1 kadehi geçirme, gün boyu su içmeyi, tansiyonun vs yoksa tuzlu ayran ya da maden suyu vs içmeyi ihmal etme.
 
Mune .!.:
Ay tövbe estağfurullah ne ölmesi ama sıcakta alkol tüketimi riskli onu demeye çalışıyorum, hiç içilmez değil içilir ama sıcağın göbeğinde değil, kadeh kadeh rakı değil, doğru dürüst su içmezken değil.

Ben gün içinde yeterli su içmediğimi baş ağrımdan anlıyorum mesela, güneş çarpmaz 50 derecede yürüyeyim bir şey olmaz ama hava sıcakken su içmeyeyim başım güneş çarpmış gibi çatlar ağrıdan, kaybettiğim suyu yerine koyunca baş ağrım da durur.
Gece midem bulandı demişsin hemen anladım su içmemişsin o yüzden de alkol ağır gelmiş, içmek istiyorsan iç ama 1 kadehi geçirme, gün boyu su içmeyi, tansiyonun vs yoksa tuzlu ayran ya da maden suyu vs içmeyi ihmal etme.
Genişletmek için tıkla...
valla su tüketimim 0 nası biliyorsun doktor gibi gadınsın, ya çay içiyorum ya ayran 1 2 bardak bütün gün 😐
 
accessdenied .!.:
valla su tüketimim 0 nası biliyorsun doktor gibi gadınsın, ya çay içiyorum ya ayran 1 2 bardak bütün gün 😐
Genişletmek için tıkla...
Yanlış yapıyorsun işte, sadece alkol alıyorsun diye demiyorum su yediğin içli köfteler yuttuğun pidelerden çok daha önemli vücudun için, doktorculuk oynayayım sana doktorlar affetsin beni 🙏 ama bu kadını başka türlü doğru yola getiremiyorum😂

Hepimizin vücudunun yarısından fazlası sudan oluşuyor, su vücudunun en temel ihtiyacı çünkü saç kökünden ayağındaki serçe parmağa kadar havadan aldığın oksijeni su taşıyor hücrelerine, su içmezsen kanın koyulaşır damarların daralır, oksijeni vücudunda her yere taşıyamaz hale gelirsin bu da kronik hastalıklara neden olur dönüşü de olmaz, ki bunlardan bir tanesi böbrek küçülmesi ve akabinde yetmezliği, böbrek nakline kadar gider sonu, sen diyalize girmek ne kadar acı verici bir şey biliyor musun?

Kalbini de mahvedersin, şimdi lay lay lom geçiyor günler çünkü yaşın bazı şeyleri kaldırıyor ama 60’ına gelince bugün içmediğin suyun ceremesini çekersin.

Sana diyorum ama ben de çok su içemezdim çay ayran limonatayla su ihtiyacımı karşılıyorum diyordum ama hiç de öyle olmuyormuş, bir yakınım yeterli su içmediği için böbrek küçülmesi yaşayıp sonraki süreçte doktorunun sözlerini kulak ardı ettiğinden böbrek nakli olmak zorunda kalınca bana da dank etti.
 
Mune .!.:
Yanlış yapıyorsun işte, sadece alkol alıyorsun diye demiyorum su yediğin içli köfteler yuttuğun pidelerden çok daha önemli vücudun için, doktorculuk oynayayım sana doktorlar affetsin beni 🙏 ama bu kadını başka türlü doğru yola getiremiyorum😂

Hepimizin vücudunun yarısından fazlası sudan oluşuyor, su vücudunun en temel ihtiyacı çünkü saç kökünden ayağındaki serçe parmağa kadar havadan aldığın oksijeni su taşıyor hücrelerine, su içmezsen kanın koyulaşır damarların daralır, oksijeni vücudunda her yere taşıyamaz hale gelirsin bu da kronik hastalıklara neden olur dönüşü de olmaz, ki bunlardan bir tanesi böbrek küçülmesi ve akabinde yetmezliği, böbrek nakline kadar gider sonu, sen diyalize girmek ne kadar acı verici bir şey biliyor musun?

Kalbini de mahvedersin, şimdi lay lay lom geçiyor günler çünkü yaşın bazı şeyleri kaldırıyor ama 60’ına gelince bugün içmediğin suyun ceremesini çekersin.

Sana diyorum ama ben de çok su içemezdim çay ayran limonatayla su ihtiyacımı karşılıyorum diyordum ama hiç de öyle olmuyormuş, bir yakınım yeterli su içmediği için böbrek küçülmesi yaşayıp sonraki süreçte doktorunun sözlerini kulak ardı ettiğinden böbrek nakli olmak zorunda kalınca bana da dank etti.
Genişletmek için tıkla...
Ay ciddi misin 😵‍💫 çayın içinde de su var ama niye olmuyo
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

slvlovehmt
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
158K
senasu1
senasu1
autumnn
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
151K
autumnn
autumnn
X