Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

aSkiTo · 22 Ocak 2009

bende hic sevmiorum ikisinide zorlamayim bari kendimi.
lahananinda yag yaktigini duydum ama cig olarak tüketilince migde zorlaniyormus daha cok yag yakiyormus o zaman ya bi hafta lahanaylami beslensek nabsak

Cullen · 22 Ocak 2009

aSkiTo .!.:
bende hic sevmiorum ikisinide zorlamayim bari kendimi.
lahananinda yag yaktigini duydum ama cig olarak tüketilince migde zorlaniyormus daha cok yag yakiyormus o zaman ya bi hafta lahanaylami beslensek nabsak

cig şekildemi :1shok: dün yemegini yapmıştım dolapta yarım lahana daha var cig şekilde salatasını yapıyolar bacım öylemi yapsak yesek acaba fisfisfis

*yarim kilo beyaz lahana
*tuz,karabiber
*2 yemek kasigi sivi yag
*yarim limon suyu yada 2 yemek kasigi sirke

bambaskaben · 22 Ocak 2009

sabah domates ve peynir yedim kahvaltıdan önce elma sirkeli su içtim kahvaltıdan sonra limonlu su içtim sonra 2 bardak falan su içip merdiven inip çıktım ama öğlede 1 simit ve kıymalı poğaçanın yarısını yedim şmdi yeşilçay içecem ve 15 dk ip atlayıp nivea body cdsini yapcam lülülülülülü

periza · 22 Ocak 2009

dimplehawk .!.:
günaydınnn a.s.
perizacım bana mantıklı geldi a.s
daha bi çekişmeli olur sankii :jeyyar:
diğer arkadaşlar da fikirlerini belirtsinler benim açımdan okey kaydirigubbakcemile5

fikrime katıldığına sevindim tşk.kaydirigubbakcemile5yaa şu durumda 70 kg.altındakiler doğal olarak bizden az kilo verecekler.bana göre adil değil.:1rolleyes:

Fiyuce · 22 Ocak 2009

kızlar dun 59.8bildirmistim ya...sonunda biraz olsun kabızlıktan kurtuldum bugun 58.7 kg idim :):):)
cok bi mutlu oldum yaa :)

moonserose · 22 Ocak 2009

ben normalde çok üşüyen biriyim,sabah kalkar kalmaz yeşil çayla biberiye çayı içiyorum ısınıyorum.müthiş hızlandırıyor biberiye metabolizmayı ben denemedim ama kekik de öyleymiş.

dimplehawk · 22 Ocak 2009

periza .!.:
fikrime katıldığına sevindim tşk.kaydirigubbakcemile5yaa şu durumda 70 kg.altındakiler doğal olarak bizden az kilo verecekler.bana göre adil değil.:1rolleyes:

evet iyi bi nokta yakalamışsın tebrikler :jeyyar: a.s.

bambaskaben · 22 Ocak 2009

ama bana göre önemli olan yarış içinde azimlenmek kimin daha fazla verdiği çok da önemli değil

cucuma · 22 Ocak 2009

bu siteye aktıf olarak mesaj yazmaya basladıgımdan berı neredeyse 3 kilo verdim vermeye devam kızlarr hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt

periza · 22 Ocak 2009

bambaskaben .!.:
ama bana göre önemli olan yarış içinde azimlenmek kimin daha fazla verdiği çok da önemli değil

kazanmak istemediğin şey yarış olamaz...hiç 1. oldun mu bilmem ama emin ol keyifli ..insanı bayağı gaza getiriyo.amacımız zayıflamaksa daha fazlasına ihtiyacımız var.zaten kendi başımıza başarabilseydik burda olmazdık.fikrine saygı duyuyorum..ama öyle daha eğlenceli-heyecanlı olur diye düşünüyorum canım...

periza · 22 Ocak 2009

dimplehawk .!.:
evet iyi bi nokta yakalamışsın tebrikler :jeyyar: a.s.

sağol canım...

periza · 22 Ocak 2009

sempatiğim nerelerdesin merak ettim canım.umarım iyisindir .?

periza · 22 Ocak 2009

kızlar ben bu yarışı fazla ciddiye alıyorum.çünkü zayıf olmayı çook istiyorum.gelelim akşam yemeğime -limonlu pırasa-salata.3 saat sonra da meyve yerim ve gün biter...

myocean76 · 22 Ocak 2009

kızlar slm bgn kan değerlerim müthiş derecede iyiydi diyet yapmama rağmen önceden demir eksikliği vardı bende şükür oda kalmamış demekki sağlıklı bir şekilde kilo vermişim hatta dengelide beslenmişim kidemir eksikliğim kalmamış çok mutluyum
ve artık benim yağlarım gidiyo sanırım görüntüde çok inceliyom kıyafetlerim dahada genişlemiş tartıda gr oynamıyo bu hafta 1kilo verdim sadece
görenlerde diyo günden güne eriyon diye
hastalanmamda sanırım psiklojikmiş

dimplehawk · 22 Ocak 2009

myocean76 .!.:
kızlar slm bgn kan değerlerim müthiş derecede iyiydi diyet yapmama rağmen önceden demir eksikliği vardı bende şükür oda kalmamış demekki sağlıklı bir şekilde kilo vermişim hatta dengelide beslenmişim kidemir eksikliğim kalmamış çok mutluyum
ve artık benim yağlarım gidiyo sanırım görüntüde çok inceliyom kıyafetlerim dahada genişlemiş tartıda gr oynamıyo bu hafta 1kilo verdim sadece
görenlerde diyo günden güne eriyon diye
hastalanmamda sanırım psiklojikmiş

çok sevindim senin adına a.s
gözün aydın a.s.

myocean76 · 22 Ocak 2009

sağol canım tşkr ederim

TDEMEZUN · 23 Ocak 2009

selam kizlar sanirim kimse kalmamis...ama ben yinede sorayim nasilsinizz:))))

periza · 23 Ocak 2009

myocean76 .!.:
kızlar slm bgn kan değerlerim müthiş derecede iyiydi diyet yapmama rağmen önceden demir eksikliği vardı bende şükür oda kalmamış demekki sağlıklı bir şekilde kilo vermişim hatta dengelide beslenmişim kidemir eksikliğim kalmamış çok mutluyum
ve artık benim yağlarım gidiyo sanırım görüntüde çok inceliyom kıyafetlerim dahada genişlemiş tartıda gr oynamıyo bu hafta 1kilo verdim sadece
görenlerde diyo günden güne eriyon diye
hastalanmamda sanırım psiklojikmiş

sağlklı zayıflamana sevindim.inş.hep böyle devam ederkaydirigubbakcemile5

TDEMEZUN · 23 Ocak 2009

19-26 ocak arasi diyet yarismasinda olanlar

sympathique............................58.2

mehay.....................................61.7

myocean76..............................57

dimplehawk..............................61.8

whitehall..................................71.4

adasu .....................................74.3

periza......................................87

kuzuzuzumbambino..................73

aSkiTo.....................................79.8

GökyüzündeDans......................60

moonserose0.............................63

cimcime81................................105

Ara ara listemizi guncelleyelimki arkalarda kaybolmasin....hihoyyyt

myocean76 · 23 Ocak 2009

mehay .!.:
selam kizlar sanirim kimse kalmamis...ama ben yinede sorayim nasilsinizz:))))

iyiyz canım sende iyisindir inşlh dur bi öpimŞeniz ooooooooooohhhhhhhhhhh

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Popüler Üye

&#822;Ç&#822;i&#822;z&#822;G&#822;i&#822; &#822;Ç&

48'Lik Çıtır :)

Aktif Üye

02.04.2016

evli,mutlu,çok uykulu...

Ensar'ım ; lokum paşammm

48'Lik Çıtır :)

~hukuk güzeli~

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Işıl'ım canım kızım benim

Ensar'ım ; lokum paşammm

Işıl'ım canım kızım benim

CANIM OGLUM

Aktif Üye

CANIM OGLUM

Işıl'ım canım kızım benim

Benzer Konular

̶Ç̶i̶z̶G̶i̶ ̶Ç&