- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.841
hadi ya tühh sende mi kilo verdin fisfisfis neyse ben daha çok vermişimdir eminim birinci ben olacağımsositososito
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
hadi ya tühh sende mi kilo verdin fisfisfis neyse ben daha çok vermişimdir eminim birinci ben olacağımsositososito
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.842
evet canım mekik cekiyorum haftada 4 gün falanda dvdyi takıp plates hareketleri yapıyorum
ne kız bana kilomu aldırmaya calışıyodun tüh demişsin :dilcikar: merak etmeyin bu hafta cok veremedim zati
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.843
o zaman mekik çekmeye başlasam iyi olacak :roflol: sen zaten güzeL kiLo vermişsin 8 kiLoyu ne kdar zamanda verdin bnmde o kadar vr
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.844
evet canım mekik cekiyorum haftada 4 gün falanda dvdyi takıp plates hareketleri yapıyorum
ne kız bana kilomu aldırmaya calışıyodun tüh demişsin :dilcikar: merak etmeyin bu hafta cok veremedim zati
yok şekerim sana kilo aldırmak değil kendime kilo verdirmek niyetim birde bu hafta birinci olmak :dance:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.845
mehayda birincilige oynuyor valla bilemiycimmm kim kazanır artık sırnaşık şey
en azından o listede benimde yerim olucak ona seviniyom ben ya hiç veremeseydim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.846
2 ayda canım hihoyyyt
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.847
Bakalım hangimiz birinci olcak pazartesi günü Valla sesim soluğum çıkmıyor bir kaç günden beri yoğunum yemek yemeye fırsatım yok bugün 2 poğaçayla bu saati ettim bol bol şekersiz çay yanında pazartesiye kadar tartılmıyacağım bakalım kaç olacağım valla spor yapanları tebrık ediyorum en güzeli sporla diyet
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.848
mehayda birincilige oynuyor valla bilemiycimmm kim kazanır artık sırnaşık şey
en azından o listede benimde yerim olucak ona seviniyom ben ya hiç veremeseydim
desene rakiplerim çok dişli sositososito
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.849
hu hu kimse yok mu beni yanlız bıraktınız bak gidip kalorili şeyler yerim monsero sevinir sonra
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.850
selam bacular nasılsınız, diyetler ne alemde ?
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.851
günaydınlarrr....nasılsınız?dün misafirim vardı çok yoğundum nete giremedim.neler yaptınız bakalım...ben kahvaltımı yaptım-1 elmayla-öğlen ve akşamıda hafif şeylerle geçiricem.malum pazartesiye az kaldı...
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.852
günaydın kızlar,bugün yine çok mutluyum çünkü tartı sabah yine yüzümü güldürdü hihoyyyt klasik diyet kahvaltımla güne başladım , öğlen yemeğinde lahana çorbası, akşamada yoğurtlu havuç püresi yiyeceğim.
perizacığım en önemli öğün olan kahvaltıyı bence 1 elmayla geçiştirme,anlıyorum sende birinci olmak istiyorsun ama kahvaltı 1 elmayla yapılmazki
klava:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.853
bende dişliyim bende birincilige oynuyorum banane bu kilo durması cok iyi geldi bana yaa ara ara dursun valla kilo vermeye başlayınca fazlandan gidiyor kilolar :sm_cool:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.854
günaydın kızlar,bugün yine çok mutluyum çünkü tartı sabah yine yüzümü güldürdü hihoyyyt klasik diyet kahvaltımla güne başladım , öğlen yemeğinde lahana çorbası, akşamada yoğurtlu havuç püresi yiyeceğim.
perizacığım en önemli öğün olan kahvaltıyı bence 1 elmayla geçiştirme,anlıyorum sende birinci olmak istiyorsun ama kahvaltı 1 elmayla yapılmazki
lenn çek o oklavayı kafamı kırdın.:bbo:ayy düşünceli arkadaşım saola.s.ben normalde kahvaltımı pek aksatmam çünkü zaten aç olarak uyanıyorum.bugün ve yarın böyle olacak nedeni malum:hooray:tartıldım şok..şok..şok..bu yarışmada olmasa hırs yapamam yıllardır bıktım artık doymak nedir bilmeyen halimden.şunu da anladım ki insan yedikçe yiyo sonu da hiç gelmiyo.işte bu yarışmayla normale dönücm inş.bu arada birinciliğe pek heveslenmeyin arkadaşlarsengözlerimebaksanaböpüldünüz
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.855
vaLLa tebrikLer hepinize bana güç veriyorsunuz bozmıcam bugün diyeti 1-2 ay sürecek umarım :1hug:
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.856
hep beraber güçleniyoruz valla bakalım sonumuz ne olacak çok merak ediyorum :dance:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.857
iyi hafta sonları bacular a.s.
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.858
iyi haftasonları arkadaşlarrr Şeniz
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.859
kızlar slm temizlik iş güç giremedim siteyearada bakıyom öyle ben sbh 1,5 dlm kepek ekmeğiyle bereber yarım yumurta krem peynir azcık saralle 1 tane zeytin yedim
üzerine form çayı içtim
öğlen 1 tbk ıspanak çorbası ve 1,5 dlm kepek ekmekle yedim
şimdi elmamı yiyom
yatak odasının dolaplarını bitirdim şimdi dantelleri ütüleyip misafir odasına geçcem yetişirsem mutfağın dolaplarını yapmayı planlıyom ama hiç mecalim kalmadı şimdiden
akşam yemeğindede etli kurufasülya ve pilav var nasıl canım çekiyo anlatamam
sizler neler yaptınız bakem
bgn kaçamak yapmadım umarım yapmamda eşim evde olduğu için lapa yapamadım kızar artık
üzerine form çayı içtim
öğlen 1 tbk ıspanak çorbası ve 1,5 dlm kepek ekmekle yedim
şimdi elmamı yiyom
yatak odasının dolaplarını bitirdim şimdi dantelleri ütüleyip misafir odasına geçcem yetişirsem mutfağın dolaplarını yapmayı planlıyom ama hiç mecalim kalmadı şimdiden
akşam yemeğindede etli kurufasülya ve pilav var nasıl canım çekiyo anlatamam
sizler neler yaptınız bakem
bgn kaçamak yapmadım umarım yapmamda eşim evde olduğu için lapa yapamadım kızar artık
- Konu Sahibi lightcola fun
- #1.860
bugün ne yedim bi bakalım sabah bir kase yoğurtun içine kırmızı biber nane sarımsak katıp yedim değişiklik olsun diye öğlede salata yağını 1 yemek kaşığı koydum bol limon ve az tuz koydum simit ve ayran yedim yanında 1 de yarım poğaça sonra akşamda 100 gr civarında kestane yedim 245 kalorimi neymiş baktım internetten birde portakal ve yeşil elma yedim biraz fazla mı olmuş sonra aklıma geldikçe merdivenleri inip çıktım ip atladım mekik çektim bisiklet çevirdim ve su içtim suyum halada yanımda yarında çok güzel uymak istiyorum diyete ve bir hafta sonunda yüzüm gülecek inşallah hihoyyyt:dance:
sonra akşamda 100 gr civarında kestane yedim 245 kalorimi neymiş baktım internetten birde portakal ve yeşil elma yedim biraz fazla mı olmuş sonra aklıma geldikçe merdivenleri inip çıktım ip atladım mekik çektim bisiklet çevirdim ve su içtim suyum halada yanımda yarında çok güzel uymak istiyorum diyete ve bir hafta sonunda yüzüm gülecek inşallah hihoyyyt:dance:Benzer Konular
