Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

TDEMEZUN · 25 Şubat 2010

selam kizlar bugunku menumu yaziyorum....

sabah 1 dilim kk peynir ,6 zeytin, 1 karper peyniri ve 2 dilim cavdar ekmegi

oglen sadece 1 elma ve 2 kellogs barre yiycem

aksamada corba, 1 firinda pismis tavuk budu ve kisir salatasi...

sonrada soyle cay demleyip keyifle icicem :)))

Princess of Rain · 25 Şubat 2010

ne yaptin kiz yesada ban yedinzemuszemus uyanik seni sempatiksalakcinni

mehayim benim herifum tatli canavari canim illa evde tatlisi olacak tatlisiz duramiyor askum.
bend eyapiyorum ne yapim ve yiyorumda.

sabah yediklerim
1 kase musli ve visneli yogurt bir fincan cay

ogle aram yani simdi bir fincan kahve 1 dilim borek ve elma

TDEMEZUN · 25 Şubat 2010

Princess of Rain .!.:
ne yaptin kiz yesada ban yedinzemuszemus uyanik seni sempatiksalakcinni

mehayim benim herifum tatli canavari canim illa evde tatlisi olacak tatlisiz duramiyor askum.
bend eyapiyorum ne yapim ve yiyorumda.

sabah yediklerim
1 kase musli ve visneli yogurt bir fincan cay

ogle aram yani simdi bir fincan kahve 1 dilim borek ve elma

kizim birak su hamur islerini yaa...birgunde yeme hergun borek hergun tatli

klava:

lmaz:

TDEMEZUN · 25 Şubat 2010

gulgulmez+, mona_lisa, Princess of Rain+, Shine_

naber kizlaarrr gitgide kalabaliklasiyoruz :))

mona_lisa · 25 Şubat 2010

arkadaşlar bitkisel ürünlerle zayıflayan varmı aranızda

Only_Eylul · 25 Şubat 2010

Tekrar merhaba arkadaşlar
Şuana kadar yaptıklarımı bi özet geçeyim
Bugün 6. gün
dün akşam tam 1 saat yürüyüş + egzersiz yaptım:teytey:
Sabah aç karına koca 2 bardak su
sonrasında 1 dilim ekmek ve kaşarlı omlet
Ara
1 tane kuru pasta (tuzlu+peynirli)
Öğle
1 kase mercimek çorbası
Salata
2 dilim ekmek
Şimdilik bu kadar öpüyorum sizi :1hug:

Only_Eylul · 25 Şubat 2010

mona_lisa .!.:
arkadaşlar bitkisel ürünlerle zayıflayan varmı aranızda

canım ben bi ara 1 ay boyunca şu bitkisel bantlar varya ondan kullanmştım CADIARZU

Only_Eylul · 25 Şubat 2010

mehay .!.:
gulgulmez+, mona_lisa, Princess of Rain+, Shine_

naber kizlaarrr gitgide kalabaliklasiyoruz :))

selam tatlım diyetle boğuşuyorum işte sen nasılsın nasıl gidiyo diyet
takip ediyorum gayet sağlıklı gidiyosun bence cumartesiye hazır mısın :hooray:

yesa · 25 Şubat 2010

gulgulmez .!.:
ayyy nasıl içiyosun onu anlamıyorum neyse canım sonuçlardan
haberdar et bizi :içelim:
CENTER][/I][/B]

canım tadı o kadar da kotu degıl yaaa rahat ıcebılıyorum ben bı de alıskınım ben bu tur ıceceklere sempatiksalakcinni lımon falan sıkınca daha da guzel oluyor bakalım nasıl olacak10uncu gun sonunda kaydirigubbakcemile

mehay .!.:
kiz keske ozelden yazsaydin sil cabuk..simdi bu nickide banlarlar gorurlerse....
seni uyanik seni:jeyyar:

canım yaa bı de ip den banlamıslar yanı evdekı bılgısayardan hıc bı sekılde gıremıyorum su an arkadasımdayım da o yuzden gırebılıyorum bı de ozel mesaj bıle atamıyorum mesaj sınırı neyım bılmem ne kafamçokkarıştı bakalım eve gecınce bıraz zor olacak ama gırecek bılg. bulmaya calısacagım artık boshayallersmile

hayell. · 25 Şubat 2010

bilmiyorumkismileslm kilo verenler kimler ve ne kadar verdiler öğrene bilirmiyim :kedi:

TDEMEZUN · 25 Şubat 2010

gulgulmez .!.:
selam tatlım diyetle boğuşuyorum işte sen nasılsın nasıl gidiyo diyet
takip ediyorum gayet sağlıklı gidiyosun bence cumartesiye hazır mısın :hooray:

ben hazirim canim sen ne alemdesin???bence sende harika gidiyorsun bu sekilde istedigin kiloya inersin en yakin zamanda..senin bebek kac aylikti??sen kac kiloyla doguma girmistin toplam kac kilo almistin hamileyken???

yesa · 25 Şubat 2010

Princess of Rain .!.:
ne yaptin kiz yesada ban yedinzemuszemus uyanik seni sempatiksalakcinni

mehayim benim herifum tatli canavari canim illa evde tatlisi olacak tatlisiz duramiyor askum.
bend eyapiyorum ne yapim ve yiyorumda.

sabah yediklerim
1 kase musli ve visneli yogurt bir fincan cay

ogle aram yani simdi bir fincan kahve 1 dilim borek ve elma

canım bu konuyu kapatabılırmıyız kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile

canım evde tatlı olsun da esın ıcın ama sen yeme lutfen yaa bak o kadar dıkkat edıyoruz ne olursun bosuna gıtmesın canım benım ya cok cok az yap sadece esıne yetecek kadar yoksa evde olunca yenıyor valla :a015::çok üzgünüm:

Only_Eylul · 25 Şubat 2010

yesa1 .!.:
canım yaa bı de ip den banlamıslar yanı evdekı bılgısayardan hıc bı sekılde gıremıyorum su an arkadasımdayım da o yuzden gırebılıyorum bı de ozel mesaj bıle atamıyorum mesaj sınırı neyım bılmem ne kafamçokkarıştı bakalım eve gecınce bıraz zor olacak ama gırecek bılg. bulmaya calısacagım artık boshayallersmile

naptın ki sen ya niye banlandın ayy merak ettim benim
hiç banım olmadı :roflol:

Only_Eylul · 25 Şubat 2010

mehay .!.:
ben hazirim canim sen ne alemdesin???bence sende harika gidiyorsun bu sekilde istedigin kiloya inersin en yakin zamanda..senin bebek kac aylikti??sen kac kiloyla doguma girmistin toplam kac kilo almistin hamileyken???

bende hazırım bakalım inşallah yanıltmaz beni tartı :Saruboceq:
kızım 2 yaşında ben doğuma 97 kilo ile girip 84 kg ile çıktım lmaz:
hamile kaldığımda 65 kiloydum çok aldım anlıycan lmaz:
sonra 78 kadar düştüm geriside geldi geçen yaz 56 kiloyu gördüm
ama sporu bırakınca 6 kilo aldım geri işte böyle canım

yesa · 25 Şubat 2010

gulgulmez .!.:
naptın ki sen ya niye banlandın ayy merak ettim benim
hiç banım olmadı :roflol:

canım her hafta az kılo verıyomusum olmaz boyle dedıler bıde gecen hafta kacamaklarım olmustu tatlı neyım olmaz boyle dedıler yedım banı :roflol:

valla ona gore ayanıgınızı denk alın hanımlar yok oyle kacamaklar neyım hadı bakalım kaydirigubbakcemile3

TDEMEZUN · 25 Şubat 2010

gulgulmez .!.:
naptın ki sen ya niye banlandın ayy merak ettim benim
hiç banım olmadı :roflol:

biriyle tartismistir kesinkaydirigubbakcemile3

TDEMEZUN · 25 Şubat 2010

yesa1 .!.:
canım her hafta az kılo verıyomusum olmaz boyle dedıler bıde gecen hafta kacamaklarım olmustu tatlı neyım olmaz boyle dedıler yedım banı :roflol:

valla ona gore ayanıgınızı denk alın hanımlar yok oyle kacamaklar neyım hadı bakalım kaydirigubbakcemile3

hadi caniiimmmkafamçokkarıştı bu yuzden olamazzzCADIARZU

yesa · 25 Şubat 2010

mehay .!.:
biriyle tartismistir kesinkaydirigubbakcemile3

mehaycım yaaa melek gıbı kızım tartısma neyım olmaz hıcc :tomato: o yuzden canım benım yaa :))) yalandan borcum mu var :)))))

bu arada ozel mesajını aldım canım da cevap atamıyorum cok saolasın valla umarım olur deneyım eve gıdınce delikafadulden

TDEMEZUN · 25 Şubat 2010

gulgulmez .!.:
bende hazırım bakalım inşallah yanıltmaz beni tartı :Saruboceq:
kızım 2 yaşında ben doğuma 97 kilo ile girip 84 kg ile çıktım lmaz:
hamile kaldığımda 65 kiloydum çok aldım anlıycan lmaz:
sonra 78 kadar düştüm geriside geldi geçen yaz 56 kiloyu gördüm
ama sporu bırakınca 6 kilo aldım geri işte böyle canım

ayyy canim yaa masallah cok azimlisin :nazar:

ben 62 ile hamile kaldim bulanti ve kusmalarim yuzunden ilk 4 ay hic kilo almadim..sonra doguma 15 kilo alarak 77 ile girdim ciktigimda 70 dim dogumdan 2 hafta sonra 69 daha hala vericem ama ben spor yapamiyorum hic..o yuzden cok yavas verdimm:çok üzgünüm:

Only_Eylul · 25 Şubat 2010

yesa1 .!.:
canım her hafta az kılo verıyomusum olmaz boyle dedıler bıde gecen hafta kacamaklarım olmustu tatlı neyım olmaz boyle dedıler yedım banı :roflol:

valla ona gore ayanıgınızı denk alın hanımlar yok oyle kacamaklar neyım hadı bakalım kaydirigubbakcemile3

eyvahedigeldismile eyvahedigeldismile

mehay .!.:
ayyy canim yaa masallah cok azimlisin

ben 62 ile hamile kaldim bulanti ve kusmalarim yuzunden ilk 4 ay hic kilo almadim..sonra doguma 15 kilo alarak 77 ile girdim ciktigimda 70 dim dogumdan 2 hafta sonra 69 daha hala vericem ama ben spor yapamiyorum hic..o yuzden cok yavas verdimm:çok üzgünüm:

öyleyim mehayim ama bide aynı hızla geri almasam işte süper olcek a.s
canım senin daha bebeğin küçük ve çok bi kilonda yokmuş benim gibi
verirsin ama dediğin gibi ufak ufak egzersizler şart :hulya:

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

CANIM OGLUM

&#9829; &#9829; My Little Princess&#9829; &#9829;

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

...

Ömür hayalleri beklemez..

CANIM OGLUM

...

Guru

Guru

...

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

...

CANIM OGLUM

Guru

Benzer Konular

♥ ♥ My Little Princess♥ ♥