- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.821
bizde de az tuzlu pişer aslında, tansiyon muhabbetinden dolayı ama bilemedim yaa:18:
ne zaman mısır püskülü içsem daha az çıkıyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
bizde de az tuzlu pişer aslında, tansiyon muhabbetinden dolayı ama bilemedim yaa:18:
ne zaman mısır püskülü içsem daha az çıkıyorum
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.822
anlaştık kuzum ikincide sen
çarşamba yapıyoruz lapayı o zaman
tamam Çarşamba yapıyoruz tatlım muahhh
Yarın görürşüzz
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.823
bizde de az tuzlu pişer aslında, tansiyon muhabbetinden dolayı ama bilemedim yaa:18:
ne zaman mısır püskülü içsem daha az çıkıyorum
mısır püsküllü form çay var biliyo musun doğadanın veya liptonun emin deilim.neler çıkarmışlar yaaa.alıp denicem hepsini
kaçtım bu defa
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.824
mısır püsküllü form çay var biliyo musun doğadanın veya liptonun emin deilim.neler çıkarmışlar yaaa.alıp denicem hepsini
kaçtım bu defa
aa bilmiyordumm
iyi akşamlar kuşş çauww
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.825
Günaydın Kızlarrr...
Nasılsınız???
Mervemmm bugün Salıymış...
Ben bulgur lapası yapcaz diye onu getirdim takvimi şimdi gördüm...
Yarın seninle tekrar yapsam birşey olmaz herhalde??
Nasılsınız???
Mervemmm bugün Salıymış...
Ben bulgur lapası yapcaz diye onu getirdim takvimi şimdi gördüm...
Yarın seninle tekrar yapsam birşey olmaz herhalde??
Son düzenleme:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.826
Günaydın kızlar nasılsınız görüşemiyoruz bayadır.benim kilo vermem durdu.eşimle karar verdik dukan diyetine başladık bugün.bakalım hayırlısı.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.827
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.828
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.829
Hayır değilim canım
tamam canım.ben bugün başladım daha dukana.bakalım daha önce yapmıştım bi 4 kg vermiştim.inşallah veiririm bu seferde.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.830
canımm sen bilirsin.ama bu lapa zaten ilk gün verdiriyo ikinci gün 100-200 gr gidiyo.2.gün çok gerekli deil.boşa aç kaldıgınla kalırsın.ben sabah sadece 1 ısırık kepek ekmeğiyle 1 çatal peynir atıştırdım.öğlende bende lapa yerim.beraber ypmış oluruz.aksamda yerim.annastık mı ?
dukan zengin diyeti yahu
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.831
Sizler naptınız ?
Nasıl gidiyor ?
Nasıl gidiyor ?
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.832
canımm sen bilirsin.ama bu lapa zaten ilk gün verdiriyo ikinci gün 100-200 gr gidiyo.2.gün çok gerekli deil.boşa aç kaldıgınla kalırsın.ben sabah sadece 1 ısırık kepek ekmeğiyle 1 çatal peynir atıştırdım.öğlende bende lapa yerim.beraber ypmış oluruz.aksamda yerim.annastık mı ?
dukan zengin diyeti yahu
Tama kuzucum anlaştık :)
Dükkan diyetide ne yahuuuuuuuu
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.833
canımm sen bilirsin.ama bu lapa zaten ilk gün verdiriyo ikinci gün 100-200 gr gidiyo.2.gün çok gerekli deil.boşa aç kaldıgınla kalırsın.ben sabah sadece 1 ısırık kepek ekmeğiyle 1 çatal peynir atıştırdım.öğlende bende lapa yerim.beraber ypmış oluruz.aksamda yerim.annastık mı ?
dukan zengin diyeti yahu
İlahi canım ya.valla eşimle başladık ben yalvarıyorum rejim yap diye yapmıyo dün arkadaşlarının gazına gelmiş migrosu eve taşımış.benimde işime geldi.kolay veriliyo çünkü bu diyette açta kalmıuyosun tek sıkıntım baş ağrısı oluyo inşallah bu sefer olmaz.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.834
ya ne bilim sürekli yagsız et ızgara tavuk ızgara vs var.zaten sevmiyorum et tavuk balık ben.bide acayip sürekli takip gerekiyo.o kadar takip etsek böylede veririz.bunaldım ben onu okurken bile :)))
çok sıkıcı o diyet valla.allah yardımcın olsun hadi bakalım
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.835
Nasıl uygulanıyor bu diyet?
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.836
Fotoğraf değşmiş
Bende okudum şimdi
Zaten tuz,yağ,ekmek hayatımızdan cıkarsak şimdide veririz
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.837
protein diyeti canım sadece et ürünleri süt ürünleri yumurta istediğin kadar yiyorsun.
1 evre atak evresi kilo vermek istediğine göre 5-10 gün arası yapıyosun sadece protein.bol su
2 evrede 1 gün protein 1gün protein sebze ideal kilona ulaşana kdara
son ra 2 evresi daha var onları yeni öğrenicem ama ben 10 günde 4 kilo vermiştim daha önce
1 evre atak evresi kilo vermek istediğine göre 5-10 gün arası yapıyosun sadece protein.bol su
2 evrede 1 gün protein 1gün protein sebze ideal kilona ulaşana kdara
son ra 2 evresi daha var onları yeni öğrenicem ama ben 10 günde 4 kilo vermiştim daha önce
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.838
Fotoğraf değşmiş
Bende okudum şimdi
Zaten tuz,yağ,ekmek hayatımızdan cıkarsak şimdide veririz
evet değişiklik istedi canım yaaa
bende linki vercektim kız sana neyse 
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.839
hadi bakalım hayırlısı olsun deneyimlerini buraya da paylaş ama
- Konu Sahibi lightcola fun
- #55.840
evet değişiklik istedi canım yaaa
Dükkan diyeti linkimi boşverr ben eti seviyorumda iş yerim müsait değil yapamam ki
Güle güle kullan canım
Durumlar nasıl oldu???
Birde Merve bu topiğe biraz sıkı rejim uygulayalım yaa
Hergün girip yediklerimizi paylaşmak şart olsun
Paylaşamayacağımız zaman nedeni ile bilgilendirelim
Ama sen ben hergün giremem demiştin değil mi
Özlerim ben seni ama yaaa...Ne zaman ayrılcan işten?
Benzer Konular
