Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.961

kızlar 68.6 da kaldım tmm dır...70 kılo ile baslamıstım dıyete 3 hafta önce 69 a inmiştim yalnız kayınvalıdemler gelınce dıyetım bozulmustu onlar gıdınce tartı tekrardan 70.0 i göstermıstı.pazartesı 70. dım 69.7 de gösterebılıyordu yanı 1 kılom gıtmıs ortalama

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.962

cornella .!.:

kızlar 68.6 da kaldım tmm dır...70 kılo ile baslamıstım dıyete 3 hafta önce 69 a inmiştim yalnız kayınvalıdemler gelınce dıyetım bozulmustu onlar gıdınce tartı tekrardan 70.0 i göstermıstı.pazartesı 70. dım 69.7 de gösterebılıyordu yanı 1 kılom gıtmıs ortalama

Genişletmek için tıkla...

68,6 olarak not ediyorum

 

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.963

oyelken .!.:

68,6 olarak not ediyorum

Genişletmek için tıkla...

tmm et cnm:78::78::78:

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.964

cornella .!.:

tmm et cnm:78::78::78:

Genişletmek için tıkla...

geçen haftaki bildirimin 69 muş

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.965

oyelken .!.:

ben öyle biliyorum bi araştır istersen



kız benim içimde nedense uzun zamandır hiç heves yok

Genişletmek için tıkla...

ayın 20 de kaynanamlar geliyo bana
o zaman kadar 70 olsam süper olur
imkansız gibimi acep söylediğim rakam

içindeki zayıf gacıyı çıkar kız hevesin gelir :92:

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.966

aysen_34 .!.:

ayın 20 de kaynanamlar geliyo bana
o zaman kadar 70 olsam süper olur
imkansız gibimi acep söylediğim rakam

içindeki zayıf gacıyı çıkar kız hevesin gelir :92:

Genişletmek için tıkla...

ahh bi çıkarabilsem

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.967

oyelken .!.:

ahh bi çıkarabilsem

Genişletmek için tıkla...

ama gerçi bende doğum yapmış olsam kilomda böyle olsa rahat olurdum zannımca

 

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.968

oyelken .!.:

geçen haftaki bildirimin 69 muş

Genişletmek için tıkla...

evet dedım ya tartı bi öle bi böle gösterıyordu haftaya daha kesın sonuc verırım gıderım başka yerde tartılırım cnm

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.969

aysen_34 .!.:

ama gerçi bende doğum yapmış olsam kilomda böyle olsa rahat olurdum zannımca

Genişletmek için tıkla...

yok be doğumla çokta alakası yok yaa

cornella .!.:

evet dedım ya tartı bi öle bi böle gösterıyordu haftaya daha kesın sonuc verırım gıderım başka yerde tartılırım cnm

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.970

kızlar yemeğe iniyorum ben

 

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.971

oyelken .!.:

kızlar yemeğe iniyorum ben

Genişletmek için tıkla...

grşz cnm afıyet olsun

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.972

cornella .!.:

grşz cnm afıyet olsun

Genişletmek için tıkla...

sağol canım

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.973

çok berbat br beslenme düzenim oldu tek olmayınca böyle oluyo
12 de kahvaltı edersen nasıl olabilirki

 

love_my

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Aralık 2009

3.119

1

156

Diğer

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.974

mrb kızlar ben geldim niyetliyim yine bugün inş ama çok acıktımya :26: egzersiz yapmadım artık bugün..
kilomda 62.2 özgecm vereceğime almaya başladım ben

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.975

love_my .!.:

mrb kızlar ben geldim niyetliyim yine bugün inş ama çok acıktımya :26: egzersiz yapmadım artık bugün..
kilomda 62.2 özgecm vereceğime almaya başladım ben

Genişletmek için tıkla...

not ettim canım dün tarifi yazdım gördün mü

 

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.976

kızlar bende yedıgımı yazayım bugun
sabah:yarım domates,salatalık,2 çatal peynır aldım,1 yumurta,1 dilim etimek,3 zeytın
sabahı cok gec yemıstım 11 gıbı biraz öncede cnm felaket dondurma ıstedı kendımı tuttum bende onun yerıne çilek yedım kaç tane dıye sormayın heralde yarım kılo yemısımdır

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.977

love_my .!.:

mrb kızlar ben geldim niyetliyim yine bugün inş ama çok acıktımya :26: egzersiz yapmadım artık bugün..
kilomda 62.2 özgecm vereceğime almaya başladım ben

Genişletmek için tıkla...

bende regliyim yoksa tutacaktım
kız nasıl başardın oruç tutarken kilo almayı
ben ramazan geliyo diye seviniyorum geçen ramazanda sıcaktan iftarda su içmektne başka bişey yiyemiyoduk bayada vermiştim o zamanda

hele bu sene daha beter tam sıcakların olacağı zamana denk gelecek
ve iftardan sonra sadeec 6 saatimiz var ne yedin yedin yani

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.978

ama ramazanda da daha çok tatlı yeniliyor

 

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.979

oyelken .!.:

ama ramazanda da daha çok tatlı yeniliyor

Genişletmek için tıkla...

evet ben o yuzden annemlerden ayrı odada oturuyordum:

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 3 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.980

oyelken .!.:

ama ramazanda da daha çok tatlı yeniliyor

Genişletmek için tıkla...

ben öyle her tatlıyı yemem zaten annemlerde yakın değil bana artık
sütlü tatlılar yemeye özen gösteririz artık yapacak bişey yok
o kadar aç durucaz zaten bi şekilde dengelememiz lazım