Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

bilge85

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2008

2.057

9

158

Diğer

• 5 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.001

merhaba kızlar..ben de güne hafif bi kahvaltı ile başladım...ama biraz önce dolu dolu bi tabak mantarlı bulgur pilavı yedimenfesti walla..pişman değilim...

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 5 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.002

2011-06-05 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] hoşbeş 8 adet 218.96
[2] Nescafe 3'ü 1 arada 1 PAKET 78
[3] Çavdarlı Ekmek 1 DİLİM 55
[4] Domates 1 ADET 14
[5] Biber 5 gr 1.1
[6] Beyaz Peynir (yağlı) 0.5 DİLİM 61
[7] siyah zeytin 3 adet (3gr) 24
[8] Lahana Çorbası 1 PORSİYON 50
[9] Mısır ekmeği 100 GRAM 221
[10] Turşu 100 GRAM 10
[11] un kurabiyesi 1 adet 65
[12] Uludağ Limonata (Şekersiz) 0.2 LİTRE 1.62
Toplam : 799.68 kal.

3 lt rahat su içmişimdir bugünde
1 bardak yeşil çay
1 bardak form çay

bugünü kapattım :92:

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 5 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.003

bilge85 .!.:

merhaba kızlar..ben de güne hafif bi kahvaltı ile başladım...ama biraz önce dolu dolu bi tabak mantarlı bulgur pilavı yedimenfesti walla..pişman değilim...

Genişletmek için tıkla...

pişma olmayacaksın ama koyvermiyceksinde
arada kaçamak yapmak iyi oluyo
afiyet olsun canım :87:

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 5 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.004

ayşen kız hem hoşbeşleri yiyon hem kg veriyon

 

bilge85

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2008

2.057

9

158

Diğer

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.005

aysen_34 .!.:

pişma olmayacaksın ama koyvermiyceksinde
arada kaçamak yapmak iyi oluyo
afiyet olsun canım :87:

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım..c.tesi,pazar biraz dağıtyorum,bugünden itibaren toplarım kendimi...kahvaltıdan sonra yağsız fasulye yemeğimi yapcam...he he he!!!korkun benden

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.006

günaydın kızlarrrrrrrr
naber bilge

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.007

2 tane ziyaretçimiz de hiç eksik olmuyor
buyrun buyrun içeri buyrun

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.008

oyelken .!.:

ayşen kız hem hoşbeşleri yiyon hem kg veriyon

Genişletmek için tıkla...

ayy valla çok seviyorum şu hoşbeşin fındıklısını
eve almıyorum aslında böyle tutamam kendimi diye ama teyzem almış gelmiş iki paket birden :95:

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.009

bilge85 .!.:

teşekkür ederim canım..c.tesi,pazar biraz dağıtyorum,bugünden itibaren toplarım kendimi...kahvaltıdan sonra yağsız fasulye yemeğimi yapcam...he he he!!!korkun benden

Genişletmek için tıkla...

bende ıspanak kavurmaıs yiycem bir an önce toplanıp kendime gelmem lazım

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.010

sabah kahvaltım
3 bardak su
1 dilim çavdar ekmeği
yarım kk peynir
1 domates
1 biber
3 zeytin
1 yumurta
yeşil çay :87:

 

bilge85

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2008

2.057

9

158

Diğer

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.011

hmmmmmm.güzel bi başlangıç...ben de yumurta yiyebilmek isterdim,çok kıskanıyorum yiyenleriooooooof,offffff...

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.012

aysen_34 .!.:

ayy valla çok seviyorum şu hoşbeşin fındıklısını
eve almıyorum aslında böyle tutamam kendimi diye ama teyzem almış gelmiş iki paket birden :95:

Genişletmek için tıkla...

gerçekten müthiş tadı var

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.013

bilge85 .!.:

hmmmmmm.güzel bi başlangıç...ben de yumurta yiyebilmek isterdim,çok kıskanıyorum yiyenleriooooooof,offffff...

Genişletmek için tıkla...

bende pek sevmiyorum aslında ama bi gıdım yağ ile omlet yapıyorum üzerine bol pul biber anca böyle cazip hala geliyo

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.014

ayşen ve bilge hoşgeldiniz kızlarrrr

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.015

oyelken .!.:

ayşen ve bilge hoşgeldiniz kızlarrrr

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk canım
nerdeydin kız yoktun yemeğemi inmiştin

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.016

neyse özgecim ben kaçıyom canım
markete gidicem sonra gelip pasta yapıcam ev halkına

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.017

aysen_34 .!.:

neyse özgecim ben kaçıyom canım
markete gidicem sonra gelip pasta yapıcam ev halkına

Genişletmek için tıkla...

evet canım yemekteydim
tamam canım görüşürüz

 

bilge85

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2008

2.057

9

158

Diğer

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.018

naber özgecim??

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.019

bilge85 .!.:

naber özgecim??

Genişletmek için tıkla...

iyiyim canım sen napıyorsun

 

love_my

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Aralık 2009

3.119

1

156

Diğer

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #53.020

ben geldim ama kimse yok...net sorunu hala çözülmedi benm pcden bağlanmıyo nete şuan başka yerden giriorum:26: menm
sabah erken kalktım ama bişey yemedim sadece yarım lt su
öğleye doğruda
2br şekersiz çay
2dilm ekmek
sucuk
domates salatalık
ara
1avuç leblebi
1dilm dondurma