Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.821

dondurma: gunde sadece 3 top onun dısında kılo aldırır:84::84::84:
haşlanmış mısır kılo aldırır
çerezzzz
ve tabıkı kavun karpuz sadece kendı elınızle 2 parmak olacak.

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.822

kavun karpuz 2 parmak ne demek kızzz

 

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.823

oyelken .!.:

kavun karpuz 2 parmak ne demek kızzz

Genişletmek için tıkla...

diliminiz 2 parmak kalınlıgında olacakmıs cnm:)

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.824

cornella .!.:

diliminiz 2 parmak kalınlıgında olacakmıs cnm:)

Genişletmek için tıkla...

anaaa o da mı zararlıııııııııııııı

 

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.825

oyelken .!.:

anaaa o da mı zararlıııııııııııııı

Genişletmek için tıkla...

çok şeker varmış içinde:26:

 

C

cornella

Guru

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2010

9.922

3.088

373

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.826

kızlar aranızda hergun düzenli yürüyüş yapan var mı?

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.827

cornella .!.:

kızlar aranızda hergun düzenli yürüyüş yapan var mı?

Genişletmek için tıkla...

ben değilim o

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.828

kızlar ben yemeğe gidiyorum

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.829

bir kase çorba
2-3 kaşık bezelye
2-3 kaşık pilav
birazda cacık

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.830

kimse yok bende kaçıyorum iyi akşamlar

 

aysen_34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2009

13.299

37

0

İstanbul

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.831

herkescikleri kaçırmışım

2011-05-30 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Sahanda Yumurta 1.5 PORSİYON 240
[2] Simit 0.8 ADET 220
[3] Izgara köfte (dana eti orta yağlı) 2 adet 120
[4] uno sofra tam buğday 1 dilim 56
[5] Yarmalı Yoğurt Çorbası 0.5 PORİSYON 125
[6] Elma 1 ADET 60
Toplam : 821 kal.
arkadşaım gelecek oturmaya o zamanda bi sütlü kahve içerim

2,5 lt su
1 saat yürüyüş

 

bilge85

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2008

2.057

9

158

Diğer

• 30 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.832

aysen_34 .!.:

herkescikleri kaçırmışım

2011-05-30 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Sahanda Yumurta 1.5 PORSİYON 240
[2] Simit 0.8 ADET 220
[3] Izgara köfte (dana eti orta yağlı) 2 adet 120
[4] uno sofra tam buğday 1 dilim 56
[5] Yarmalı Yoğurt Çorbası 0.5 PORİSYON 125
[6] Elma 1 ADET 60
Toplam : 821 kal.
arkadşaım gelecek oturmaya o zamanda bi sütlü kahve içerim

2,5 lt su
1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

süper bi gün geçirmişsin tebrik ederim...

 

love_my

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Aralık 2009

3.119

1

156

Diğer

• 31 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.833

kızlr mrb giremdm kaç gündr geçmişide okyamıdım henüz listeyide göremedim..cuma günü burda acayip biyağmur vardı ogün yıldırım düşmş bizim neti kullandığımz yere oyüzden interner yoktu bikaç gündr bende evde değildim zaten yatılı yine çocuk bakmaya gitmiştim cuma günü..dün geldim internette bağlanmış ama hala çekmio sorun var vede çok yavaş şuan haber vermek için zorla girdim buraya sürekli kopuyo.yarın düzelteceklermiş inş oda akşamüzeri olur sanırım..
merve geliyomu kontrmde yok valla ondanda haber alamıyorum..hepsi üst üste geldi budefa..diyet berbat..elma diyeti yapcaktım yarın ama ben elma almayı unutmuşm:26: neyse kızlar ben şimdlk kaçtım kib görüşürz :79:

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 31 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.834

herkese günaydınnnnnnnnnnnn

 

asya27

Guru

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2010

1.852

62

363

Ankara

• 31 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.835

günaydın özge naber canımmmm

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 31 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.836

asya27 .!.:

günaydın özge naber canımmmm

Genişletmek için tıkla...

günaydın iyiyim canım senden naber

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 31 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.837

ben yemeğe gidiyorum

 

bilge85

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2008

2.057

9

158

Diğer

• 31 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.838

slm kızlar,ben geldim
bugün 1.5 saat yürüyüş yaptım.. cornella arkadaşımızın verdiği bi çorba kaşığı yağ ile yapılan fasulye yemeğini yapmıştım,biraz önce onu yedim..tadı fena değil,tavsiye ederim...cuma yaklaşıyo..yine yerimde saymak istemiyorum..:26:

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

42

İstanbul

• 31 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.839

bilge85 .!.:

slm kızlar,ben geldim
bugün 1.5 saat yürüyüş yaptım.. cornella arkadaşımızın verdiği bi çorba kaşığı yağ ile yapılan fasulye yemeğini yapmıştım,biraz önce onu yedim..tadı fena değil,tavsiye ederim...cuma yaklaşıyo..yine yerimde saymak istemiyorum..:26:

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin bilgecim nasılsın
afiyet olsun kuzum

 

bilge85

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2008

2.057

9

158

Diğer

• 31 Mayıs 2011

• Konu Sahibi lightcola fun
• #52.840

oyelken .!.:

hoşgeldin bilgecim nasılsın
afiyet olsun kuzum

Genişletmek için tıkla...

iyiyim özgecim,biraz bacaklarım ağrıyor..ama ağrıdıkça mutlu oluyorum..yaktığım yağlar aklıma geliyorsen napıyosun...?