Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

hosgeldin kiz
bak tam yerine geldin sende rejimdesin
kiz ben sanki kolaymi veriyorum ,yediklerime dikkat ederek
yeil cay iciyorum su iciyorum
iste oyle boyle veriyorum
eeeeee de bana yarismaya katilirmiisn bugun kilo bildirdik zaten basindayiz haftaya pazartesiye kadar
 
bambaskaben .!.:
tadı güzeL oLan her şey kaLoriLi ya pof en iyisi şu an listede değilken içiyim sonra bırakırım çikolatalı sütü :roflol:
Genişletmek için tıkla...

iyi hadi balim bu hafta izinlisin ye ama obur hafta ne olcak
unutmaki bize degil kendine verceksin o kilolari ok canim
kilo alma sakin bu hafta
kiz sen gecen diyodun bulgur lapasi yapcam diye yaptinmi ,ben bugun onu yapiyorum bilmem kilo verirmiyim ama cok doyurucu pirincten tiksiniyodum resmen
 
katilirim valla ama sondan birinci olurum heralde.cok yavas veriyom ben.bir buçuk aydir dikkat ediyom,ara sira kacamaklarim oldu ama bide hergun stepere ile 30 dakika falan egzersizde yapiyom,anca 3 buçuk kilo verebildim.
 
16-23 subat arasi diyet yarismasinda olanlar




sympathique.. .......................................57

myocean76.. .........................................57

dimplehawk........................................ ....60.7

whitehall......................................... ........71.8

adasu . .................................................. 70.7

kuzuzuzumbambino.................................7 1.8

aSkiTo............................................ ........77,3

GökyüzündeDans.................................... 57

moonserose0 .........................................60.1

cimcime81......................................... .....100.5

akrep33 .................................................6 3.5

samanyolu......................................... .....66.1

yarisci........................................... .........82

bambaskaben....................................... ..53.8 bu hafta izinli

hidennisko........................................ ......81.5

bennuu............................................ .......74

hatice27...................................................64.3

loliz..........................................................61.3

HEPINIZE SIMDIDEN BASARILAR ARKADASLARa.s.

( lutfen arada girip paylasimda bulunalim ve mutlaka pazartesi gunleri bildirim yapalim ,eger giremeyecekseniz veya su saatte gircem diye bana soyleyin, degilse yarismaya o hafta katilamayacaksiniz)klava:
 
Son düzenleme:
tamam canim ekledim seni
arada gel konus yedin ictklerini
mutlaka pazartesi gunu kilo bildir
ogun gelemezsen onceden bana yaz su kadr kiloyum ,veya su zamn gircem diye ok
 
Sympathique .!.:
boyle yarisma olunca daha iyi motive olunuyo
insallah pazartesiye az vermis olursun
eeee nasilsin gorusmeyeli calisiyomuusn hala
Genişletmek için tıkla...

artik calismiyorum canim.contratim bitti.calistigim yer en fazla iki sene contrat yapiyodu o yuzden yenilemediler.simdi butun gun evdeyim.islerimi bitirdikten sonra ya bilgisayar basina ya tv basina geciyom.hiç disari cikasim gelmiyo.evde rahatim yani.bebek konusunda hypofise adenome cikti bende onun tedavisi için hap kullaniyom.bu aradada kilolarimi vereyim dedim.bir buçuk aydirda bununla ugrasiyorum.iste 3.5 kilo anca verebildim.insallah yarismayla daha motiveli bir sekilde birazdaha hizli veririm.evde steperele egzersizler yapiyorum.havalar isinincada bisiklet kullancam.
 
merhaba arkadaşlar...bende kilolar yüzünden dertliyimsenağlama yazılarınızın çoğunu okudum.benide aranıza kabul eder:uhm:misiniz
 
hatice hoşgeldin aramızakaydirigubbakcemile3a.s.
 
selam kizlar,
bir sorum olacakti. bulgur lapasini da ayni pirinc lapasi seklinde mi yapiyorsunuz? 1 bardak bulgura 3 bardak su?
paylasirsaniz benimle cok sevinirim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

R
Zayıflamak isteyen arkadaşlarıma mükemmel bir tavsiyem var
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Rline
R
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
857
Nhessa
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
4K
arso
A
26 Kasım - 15 Aralık 2024 Merkür Retrosu
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
3K
Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…