Zayıflama arkadaşı arıyorum. Birbirimizi motive edelim, sohbet edelim.

vayarkadas .!.:
Ya aslında 5,5 aylık ölü doğum yaptım 7 kilo aldım onu vermek istiyorum. Azı gitti. Kuzum verilmiyor öyle kolay kolay. Ama şunu anladım kilo cidden kötü bişey utanmana gerek yok ama iyi bişey değil inş herkes hedefine ulaşır.
Genişletmek için tıkla...

Mrvgnc .!.:
.
Hormonlarim falan normal canım.insülin direncim falan da normal..3 aylık bebeğim karnımda öldü benim..vitaminler falan derken aldım azcik kg..
Genişletmek için tıkla...

İkinizede çok geçmiş olsun canlarımm yarından itibaren menülerimizi de paylaşalım ve tartılma günü belirleriz öyle her gün tartıya çıkınca moralim bozuluyor. Hafta da 1 kez tartılmak daha iyi benim için
 
Bluedreamer02 .!.:
İkinizede çok geçmiş olsun canlarımm yarından itibaren menülerimizi de paylaşalım ve tartılma günü belirleriz öyle her gün tartıya çıkınca moralim bozuluyor. Hafta da 1 kez tartılmak daha iyi benim için
Genişletmek için tıkla...
Tarılmak mı valla tartıldıkça sinir oluyorum :KK43: menüm belli sabah kahvaltı var acıktıkça acı kahve ama meyve salata yoğurt çorba denk gelirse yiyorum akşamlarıda hız hıxlı karın bel hareketi yapıyorum. Hadi kızlar inşallah veririz
 
vayarkadas .!.:
Tarılmak mı valla tartıldıkça sinir oluyorum :KK43: menüm belli sabah kahvaltı var acıktıkça acı kahve ama meyve salata yoğurt çorba denk gelirse yiyorum akşamlarıda hız hıxlı karın bel hareketi yapıyorum. Hadi kızlar inşallah veririz
Genişletmek için tıkla...
Inşallah veririz ben gün boyu içmek içinde dukan bira hazırlıyorum kahvaltıdan 1 saat öncede ardarda içmeden 4 su bardağı ılık su içiyorum
 
Günaydın kızlarrr
Bu sabah aç karnına tartıldım 73 kiloyum

1 bd maydanoz suyu içtim

Ardından kahvaltı yaptım 1 dl ekmek + peynir + zeytin + 1 haşlanmış yumurta klasik kahvaltı yani
 
Bluedreamer02 .!.:
Günaydın kızlarrr
Bu sabah aç karnına tartıldım 73 kiloyum

1 bd maydanoz suyu içtim

Ardından kahvaltı yaptım 1 dl ekmek + peynir + zeytin + 1 haşlanmış yumurta klasik kahvaltı yani
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canım.
Ben de kocam işe gidiyor onunla kahvaltı yaptım.
Yeşil çay, bir dilim beyaz peynir, iki yumurta, 10 tane yeşil zeytin.bir dilim ekmek.
:KK49:
 
EBEYAZBULUT06 .!.:
Merhaba benimde katılmam mümkün mü acaba
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım.
vayarkadas .!.:
Ya aslında 5,5 aylık ölü doğum yaptım 7 kilo aldım onu vermek istiyorum. Azı gitti. Kuzum verilmiyor öyle kolay kolay. Ama şunu anladım kilo cidden kötü bişey utanmana gerek yok ama iyi bişey değil inş herkes hedefine ulaşır.
Genişletmek için tıkla...
Başın sağolsun canım ben de 6 aylık kızımı cansız doğurdum kader arkadaşım:KK61:
 
Bluedreamer02 .!.:
Annemde bugün maydonoz kaynatmış suyunu içmeye başlayacağım yarın sabah aç karnına içerim bağırsakları boşaltıyomuş bakalım yarın deneyeceğim hiç içmedim ama tadı kötü galiba. Sabah bi tartılayım kilomu yazarım kızlar. Ve sporla destekliyor musunuz diyetinizi ?
Genişletmek için tıkla...
Ben plates yapmak istiyorum set alacağım, ayrıca tartı alacağım yani daha yürüyüşten başka pek birşey yapmadım.
 
Bluedreamer02 .!.:
Allah daha iyi etsin inşallah Valla ben pek diyete sadık kalamıyorum başlıyorum bozuyorum başlıyorum bi şey oluyo tekrar bozuyorum. Ama yaza düğünüm var bari bi 60 kiloyu görseydim diyorum :)
Genişletmek için tıkla...
Bu arada hayırlı olsun Allah mesud etsin seni inşalalh yaz gelini:KK50:
Kır düğünü mü müdüşünüyorsun?
Benim hayaalim kır düğünüydü ama ben kış gelini oldum:KK12:
 
Kalbimmavi .!.:
Bu arada hayırlı olsun Allah mesud etsin seni inşalalh yaz gelini:KK50:
Kır düğünü mü müdüşünüyorsun?
Benim hayaalim kır düğünüydü ama ben kış gelini oldum:KK12:
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim tatlım evet kır düğünü olacak inşallah :) temmuzda düğün o zamaa kadar gitsin şu lanet kilolar diye uğraşıyorum ama daha çok stres yaptığım için daha fazla yedim . Artıkkararlıyım ama :)
 
günaydın kızlar, ben de sıkı bir diyete başlamak istiyorum ama nasıl olacak bilmiyorum. 55 kiloyla hamile kalmıştım, boş gebelik yaşadım, hamileliğin rehavetiyle baya yedim. şimdi vermek istiyorum.
bugün itibariyle dikkat etmeye çalışacağım. sizlerle birlikte ilerletelim güzel olur inşaallah hepimiz için.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X