ZAYIFLAMA ARAYIŞIM DEĞİŞEN YÖNTEMLERİM VE İRADEMLE OLAN SAVAŞIM


menün harika canımmmm gayet sağlıklı ve dengeli beslenmeeeeeeye devam süpersin canımmmm harika
 
menün harika canımmmm gayet sağlıklı ve dengeli beslenmeeeeeeye devam süpersin canımmmm harika

2şer kepçe de domates çorbası var unutmuşum onu yazmayı tşk ederim canım sende misafirlikte dikkat et lütfen bak çok önemliiii
 
2şer kepçe de domates çorbası var unutmuşum onu yazmayı tşk ederim canım sende misafirlikte dikkat et lütfen bak çok önemliiii
canım misafirlikten döndüm şekerim diyet listeme uydum ama gel gör ki ev sahibi ancak akşam 20.30 da getirdi hazırlayabildi yemeği işlerimiz vardı
akşam sekizde yemek yemek zorunda kaldım yine iyi dayandım diyetime uygun yedim bana özel fırına ıspanaklı börek gözleme filan yaptırmışlardı ama bir tane dahi almadım ama geç yediğim için sanırım bugün kilo kaybım olmamıştır her gün ne güzel 200gr yakın kilo kaybediyordum bakalım sabah kaç çıkacak :26::26::26::26::26::26:
 
olsun canım uymuşsun ya önemli olan o tatlım yarın eksik çıkmasada prşembe daha fazla eksik çıkar kapatırsın arayı merka etme bravo canım harika bir savaş verdin ve sen kazandın
 
olsun canım uymuşsun ya önemli olan o tatlım yarın eksik çıkmasada prşembe daha fazla eksik çıkar kapatırsın arayı merka etme bravo canım harika bir savaş verdin ve sen kazandın

evet canım kaldı son üç günüm sonra diyetisyen hanımla hesaplaşma tartıyla hesaplaşma zamanı bu şekilde düşününce motive oluyorsun dedim ya 3 gün ne ki diyetime uyarım diyorsun bugünkü savaşı yendim Allahımın izniyle bu haftam dilerim güzel geçer ve ben tartıda 61 i görmem 1 rakamı gider ve 0 gelir sanki içimden bir his 60 lı küsürleri görecen diyor eeeee hadi bakalımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
 
Uyku gözümden akıyor bugün aldığım ilaçlardan mıdır neyse felaket bir uyku var üstümde ve sabahtan beri böyleydim okulda da ruh gibi gezdim hep izninle ben uyuyayım öptüm seni şekercik tekrar kutluyorum bugünki iraden için unutma bu hafta 60 lı bişi göreceksin baskülde
 
sen aynen devam et bu üç günde 60.5 altını bile görürüsün yeter ki hiç kaçamak yapma metobolizman hızlı çalışıyor ne güzel bunu değerlendir tatlım
 
merhaba diyetiko tayin stresinden dolayı sıkıntılı anlar geçiriyorum ne olacak diye çok merak ediyorum bu arada diyetime gayet uyuyorum bu hafta geçse hem kilo vermemi öğrensem hem de okul isimleri açılsa tercihleri görsek hep mayısın 15 i fiziğim güzelleşecek mayısın ortalarında kendimi toparlayacağım diyordum sanırım öyle olacak ve ben o tarihlerde 60 larda olacağım inşallah ve o tarihlerde okul tercihlerimde bulunacağım mayıs ayı benim için çok verimli geçecek inanıyorum sevgili günlüğüm diyetikom sen de bana inan
 
şöyle olucak

sabah: 1 dilim çavdar ekmek 1 tk lıght labne 1 yumurta domates salatalık maydanoz

ara: 7-8 yeşil erik

öğlen: 3 köfte 1 kepçe sebze çorbası 1 dilim çavdar ekmek semizotu salatası 100 gr yoğurt

ara:3 kuru kayısı 1 kivi 1 bardak süt

akşam: 100 gr bakla 100 gr yoğurt domates salatalık 1 dilim çavdar ekmek

ara:1 elma 1 incir
 
Günaydın diyetiko ve sevgili sucum güzel bir gün olsunnn

günaydın canım güzel bir gün olmasını diliyorum tabikii şekerim kendimi gayet hafif hissediyorum sanırım ben zayıflamaya mı başlıyorum ne :17bu sabah tartıldım çok ilginç bir rakam gördüm dilerim baskülüm doğrudur ve ben gerçekten o rakama inmişimdir kaç olduğunu söylemeyeceğim sürpriz olsunnnannem de kızım o tartın doğru diyetisyenin tartısıyla aynı çıkıyor yeter artık kafayı yiyeceksin diyor eğer gördüğüm rakam doğru ise mükemmel oluyor bayılıyorum bu diyetisyene verdiği liste mükemmel zayıflatıyor hadi bakalım ne olacak acep cumartesi da randevu almadım dilerim bulurum randevu öpüldün makbuşum diyete
 
Arkadaşlar ben de sağlıklı beslenme ilkelerini benimseyerek zayıflayanlardanım. Biz kilolu insanlar hastalığa bağlı değilse kilolar sağlıksız yemekten geliyor. Benim benimsediğim ilkem vücuda gerekli olanı gerektiği kadar vermek. Çocuklarımın beslenmesinde de aynı ilkeyi benimsiyorum. Nasıl külo verdiğimi blogumda yazmıştım. Buradan okuyabilirsiniz: Kilo Verme Macerası
 

Kiiiiz cok merak ettim yoksa 60 mi gorduuuun senn var ya ay sonunu bile bulmayacak 5li rakamlar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kiiiiz cok merak ettim yoksa 60 mi gorduuuun senn var ya ay sonunu bile bulmayacak 5li rakamlar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ne yaptın kız 60 ı nasıl görebilirim kızzzzzzzzzzzzzzzzzzzz 60.00 görsem harika olur ayın 16 sı gibi 5 li rakamlara geçerdimmmmmmm kimbilir belki yarın belki yarından da yakın 60 lı rakamları görmem
 
ne yaptın kız 60 ı nasıl görebilirim kızzzzzzzzzzzzzzzzzzzz 60.00 görsem harika olur ayın 16 sı gibi 5 li rakamlara geçerdimmmmmmm kimbilir belki yarın belki yarından da yakın 60 lı rakamları görmem

Ne bileyim canım benim gizli deyince sen :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ne bileyim canım benim gizli deyince sen :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

canım az önce gelip tartıya baktım,bir duruyor bir çalışıyor sanırım pili zayıflamış dijital nerden bulabilirim pilini artık diyetisyenimi sabırsızlıkla bekleyeceğim acaba kaç kiloyum diye iş daha da heyecanlandı :26::26::26:
günler geçmiyor tayin + diyet duble stres şekerim zaman inadına yavaş mı geçiyorheyyyyyyyyyyyy zaman sana sesleniyorum lütfen gel hızlı geç sonra söz sana çikolatalı pasta ısmarlayacağım hadi ya zaman müdürü geçççççççççççç!!!!:18::18::18::18::18::18::18::18::18::44::44::44::44::44::44::44:
 

Kiz alemsin :) saatcilerde olur canım pil :) canim aslında hergün tartılmak da cok iyi bişi değil

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

benimde sürekli bişiler yiyesim var 1 tane biskrem 5-6 fındık attım ağzıma
 
şu kolonoskopiden beri bir türlü kendime gelemedim yaa bi halsizlik bi uyku hali aldığım ilaçlar yapıyor galiba diyette spor da yalan oldu resmen bu hafta zorla bir kilo verdim eminim geri aldım ayyyhh eşim de ankaraya gitti evde de yalnızım sıkıntıdan habire bişiler yiyesim var ama yarın tartıda göreceğim rakam kesin çarpacak bana iki tane
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…