merhaba bende yüzme kursuna yeni başladım çarşamba günü ilk defa gittim.belediyenin spor tesisine gidiyorum tesis süper arkadaşlar hem yüzme bilenler hem bilmeyenler gidebiliyor yüzme bilmeyenlerle hoca ilgileniyor biz 4 kişiydik ve hoca hepimizle ilgilendi. su ve salon sıcak havuz büyük alıştırma için küçük havuzda var.
ben başlarken sağlık raporu tam idrar tahlili ve hepatit testi istediler ayrıca 2 adet resim
100 lira aylık ücreti ama öğrenciye 80 lira haftada 2 gün 1,5 saatten toplam 3 saat.
yüzmeye giderken yanımda
mayo,terlik,bone,havlu götürdüm ama birdahaki derse gözlük,asma kilit (dolapların kilidi yok) ıslakları koymak için poşet, saçımı kurutmaya vakit kaybetmemek için şapka da götürücem. birde aklınızda bulunsun takı falan takmayın benim gibi alyansımı düşürdüm havuzda sonra bulduk gerçi ama ben bir panik oldum..
ben belediyenin zeytinburnundaki tesislerine başladım çarşamba günü ilk defa gittim cuma akşamı tekrar gidicem ilk ders felaketti ya :)) bir insan bu kadar yeteneksiz olur ayak çırpmayla başladık dizleri bükmeden kalçadan ayakları sallayın dedi hoca cümle kolay kuruluyorda benim gibi bütün gün bilg karşısında poposunun üzerine oturan birinin beyni kalça kaslarını unutuyormuş ayakları sallayamadımki adam gibi sonra nefes alıp verme egzersizleri ayy hepsi felaketti ya bakalım ikinci ders nasıl olcak.
sizin nasıl geçti dersler neler yaptınız.
ayselcim bende zeytinburnu spor tesislerine istiyorum inşallah gitmeyi.yüzmeyi çok istiyorum ama korkuyorumda nefessiz kalmaktan bakalım ne olucak.
Nasil hosuna gidiyomu seviyomusun yuzmeyi kaydirigubbakcemile2
ayy çok sağol canımya bende bugün bayağı yüzdümdelikafaduldendelikafaduldenIyi cnm iyi bos durani Allah da sevmez miss..:ecrin_bebek:
vakit geciriyo insan bende baslicam haftaya :))kaydirigubbakcemile2
sağol canımopuyorumnanaktanayyyy bende yüzme öğrenmek istiorum
ama kahretsin burda yetişkinler için kurs veren bi yer yok
sadece çocuklara veriolar
bende yüzmek istiomm
umarım sende denizde böle rahat rahat yüzersin canım
bol şans,başarılar:)
Merhaba :) Ben bir cok kez denedim ama olmuyo diye birakiyodum hemen..
ben yurt disindayim bana yakin bir yer var oraya baslamayi dusunuyorum,
haftada bir kez gidersem uyar malum is guc var..:hulya:
cok eglenceli olacagindan hic suphem yok
bide ben cesaretlenip biraksam kendimi suyun akisina :gitme:
ayselcim bende zeytinburnu spor tesislerine istiyorum inşallah gitmeyi.yüzmeyi çok istiyorum ama korkuyorumda nefessiz kalmaktan bakalım ne olucak.[/QUOTE
hemen gel bence hocaları süper ben carşamba -cuma 20:30-22:00 seansına gidiyorum gelirsen görüşelim..
ikinci derse gittim arkadaşlar cuma akşamı ilk derste taşta yüzen birine göre ikinci derste daha iyiydim ama hala ayak çırpma konusunda iyi değilim. hoca çok kötü olmadığımı 8-10 derse kadar öğrenebileceğimi söledi moral oldu valla.
ikinci derste yapığımız çalışmalar; suyun altında nefes verme çalışması suyun dışında ağzından nefes alıyosun kafanı suya sokup burnundan nefesi veriyorsun bu konuda ilerleme var.
sonra suda kayma çalışması; havuzun kenarına ayakları dayıyorsun önce baş suya sonra eller ileriye ve it kendini sonra ayak çırp bunu da büyük havuzda yaptık derinlik 2.40 benim boy 1.70 hesab edin artık.ama bundada kötü değildim. sonra elleri kullanıp yüzmeye çabaladık. işte böle geçti.ikinci ders.
kartal çok uzaakk ya keşke yakın olsa destek olurduk birbirimizeohh ne güzel bak iki arkadaş oldunuzkaydirigubbakcemile5
yokmu kartal hasandoğan spor kopleksine giden banada arkadaş olurdukaydirigubbakcemile2
ayselcim biz ilk dersten başladık bunlara siz daha yenimi başladınız:uhm:
aynılarını ben ilk gün yaşadım hala aynılarıyla devam ediyoruz ama sosislerle yüzmeyi öğreniyoruz ben mesela 3 gidişimde arka arkaya bile yüzdürdü hoca bizi ve ben 3 gidişimde sosisle tek başıma yüzdüm hoca bir ara sosisi kolumun altından aldı ama ben hala suyun üzerinde yüzmeye devam ediyordum :hulya:
ancak en fazla 4-5 metre-tatlicadiarzu-