Yürüyüş Günlüğüm/Hergün 10.000 Adım

Vee bu sabah 7.202 adım attım,geri kalanını da gün içinde atıp buraya yazıcam
 
Merhaba topigin hayirli olsun adim sayarla mi calisiyorsunuz
 
Bugün de 10.401 adım attım:halay: 10.000 adım 6 km yürümeye eşit oluyormuş hesapladım.
 
Canım başarılar diliyorum umarım düzenli devam edersin. Bende Eylül'de başladım burada topiğim var. Aynı şekilde günde 10 bin adım atmaya çalışıyorum. Beklerim.
 
yaslikiz .!.:
Canım başarılar diliyorum umarım düzenli devam edersin. Bende Eylül'de başladım burada topiğim var. Aynı şekilde günde 10 bin adım atmaya çalışıyorum. Beklerim.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim ben de sana başarılar dilerim. Aynı hedefte olduğumu bilmek güç verdi
 
Bu sabah 10.645 adım. Gün içinde de gezmeklerde olduğum için artı 11.825 adım yani toplamda 22.470 adım ile ben yarın pert :KK70: :oha::KK70:
 
Sandığım gibi çok yorgun uyanmıyorum. Aksine gün içinde yorulduğum için erken yatıyorum böylece çok da iyi dinleniyorum. Dün tatil ginümdü bu sabah 10.127 adım ile sabah sporumu tamamladım :KK55:
 
Bu sabahki sporumu da tamamladım. Sigarayı iyice azalttığım ve iki gündür de hiç içmesiğim için çok daha rahat yürüdüm :nazar:
 
Bu haftaki tatil günüm perşembe oldu. Bu sabah da sporumu tamamladım :KK49:
 
Bu sabahki sporum da bitti. Hergün 6 km yürüyüş diye başlık atsaymışım keşke :KK15:
 
Her gün olmasa bile hafta içi dört gün yürüyüş bandında 1 saat yürüyorum
Güncelleyim dedim
 
massallah hergun 10000 adım atmak helal olsun :skandal:bende 7000 adım falan atıyorum sıze eslık edebılırım bu vesıle ıle belkı bende 10000 adım atabılırım:spor::KK55:
 
Mavi dunya .!.:
massallah hergun 10000 adım atmak helal olsun :skandal:bende 7000 adım falan atıyorum sıze eslık edebılırım bu vesıle ıle belkı bende 10000 adım atabılırım:spor::KK55:
Genişletmek için tıkla...
Her gün değil de haftada 4 güne düştü malesef :)) 1 saat yürüyorum koşu bandında.
Tabi ki katılın yürüyelim sporlanalım :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

R
Hergün dışarı çıkma sorunu
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
2K
Bibibella
Bibibella
Hedef60kgolmak
Yaza Kadar Zayıflayalım 💖🌅🏖️👙
37 38 39
Yorumlar
777
Görüntüleme
5K
deryacakir0709
deryacakir0709
H
Eşim, hayatım adına çıkmaz sokaktayım
7 8 9
Yorumlar
175
Görüntüleme
9K
ruhay
R
H
Allah yolunda nasil adim atabilirim?
Yorumlar
4
Görüntüleme
590
Ajim aj
A
K
Eşimin isteksizliği, hamile kalamama
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
serenimoni
serenimoni
X