Yürüyorum

asliogretmen .!.:

Canım, Beyza’nın boyu 164 cm civarlarında şu an kilosu da 66.500 lerde. Yemesine çok dikkat etmiyor ama bu hafta spora başladı. Bana çekmiş videoları açıp bacak, göbek falan çalışıyor maalesef bacakları da bana çekmiş. Tombul tombul Ah bu bacaklar bizim ailede genetik. Ama inat ettik ya gidecekler ya eriyecekler

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

9 Nisan
Eki Görüntüle 3044578

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Ne yaptın sennnnnnn, çok kıskandım ki

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Selam herkese

Bugünden itibaren düzenli yürümeye başlıyorum.

Eşlik etmek isteyenler buyursun gelsin.

Hedefim günlük 3.000- 10.000 adım atmak.

Daha önce skor denemelerim olmuştu.

Eki Görüntüle 2748956



Eki Görüntüle 2749655

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Gazladin beni GiTGide adım düşmüş dedin 3000 adımlarıma
Toplu attım bende
Bilirsin çok pis gaza gelme huyum vardır benim

Genişletmek için tıkla...

Fatmazell .!.:

Harika skorlar bende günlük yürüyüşümü yapıyorum akşamları nasıl katılabilirim size

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Arada diyeyim böyle
Ben de,
köyde de olsam 10.000 i tamamladım.
Hem de kayınvalidemin yanında,
biraz başını döndürmüş olabilirim ama

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Teşekkür ederim Hoş geldiniz
Gün sonu bildirim yapabilirsiniz.sizi tanıyabilir miyiz?

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Günaydın
Roka35 asliogretmen Fatmazell

Genişletmek için tıkla...

Fatmazell .!.:

Hoşbuldum
Ben Fatma 22 yaşındayım Diyarbakırda yaşıyorum 82 kiloyum gebe kalmayı istiyorum sağlıklı bir gebelik geçirmek için biraz da kilo vermek istiyorum günlük 6 bin 10 bin değişiyor adımım

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Memnun oldum
Bende 82.9 kiloydum bir zamanlar .
Allah gönlünüze göre versin.
Adımlar güzel
Boyunuz kaç?

Genişletmek için tıkla...

Fatmazell .!.:

1.67 boyum göbeyim çok fazla var basenim falan yokta boydan biraz belli olmuyor ama hep aldığım göbekten oldu

Genişletmek için tıkla...

Fatmazell .!.:

1.67 boyum göbeyim çok fazla var basenim falan yokta boydan biraz belli olmuyor ama hep aldığım göbekten oldu

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Mezura ile ölçüm yapıp gün olarak kaydedin.
O çok motive ediyor.
Ben ölçüm sonuçlarına göre 104 cm incelemiştim toplamda çok mutlu olmuştum

Genişletmek için tıkla...

Fatmazell .!.:

Evet aslında o mantıklı
Ben akşamları yürüyorum sadece ve belime göbeğime streç bağlıyorum üstüne termal taytlardan giyiyorum bir ay gibi bir süredir yürüyorum baya fark etti küçülüyor gibi göbeğim keşke mezurayla ölçseydim başlamadan

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Neyse geç olsun güç olmasın
Unutamadan en kısa sürede olcerseniz acaip motive olursunuz.

Zaten kıyafetlerden, pantolon düğmesinden inceldigini anlıyor insan.

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Günaydın
Roka35 asliogretmen Fatmazell

Genişletmek için tıkla...